Erfolglos mit atkins

dienisi38 · 17.01.2011, 10:01

hallo ihr lieben!

seit 03.01.2011 lebe ich konsequent nach den atkins regeln, bin in der phase 1 bleibe immer unter 20 KH pro tag, trinke viel versuche jeden tag auf meine 3 liter zu kommen und das seit nunmehr 15 tagen...

Aber ich nehme nicht wirlich ab, höchstes waren 2 kilo, nä tag wieder 500 g drauf dann wieder 400 weniger es ist zum mäuse melken...so geht das spielchen jetzt seit 3 wochen...

Mein urinstreifen zeigt ich bin in der keto phase helllila bis dunkellila

Ich fühle mich gut, keinnerlei beschwerden, keinen heißhunger, kein hunger auf süßigkeiten keine schlechte laune nur die verzweifelung morgens wenn sich nichts getan hat..

Bei allen funktionierts nur bei mir nicht.....

woran liegts???

ich weiß es nicht wißt ihr es?

**PerditaX** · 17.01.2011, 10:19

Nimmst du Medikamente?

Wie sieht dein Speiseplan genau aus?

Wie ist denn die Gewichtstendenz? Scheint ja nicht gar nix zu sein.

siehe auch:
Schnell abnehmen - Wieviel kann und sollte ich in welcher Zeit abnehmen?

winterfeuer · 17.01.2011, 11:41

Hey dienisi,
mach Dich mal nicht gleich fertig, Du bist doch noch gar keine drei Wochen dabei sondern erst 15 Tage.
Ich hab in den ersten beiden Wochen nach Beginn null abgenommen, das ging bei mir auch gaaaaaaanz laaaaaaangsam los, und jetzt bin ich total verblüfft, dass ich innerhalb weniger Monate soviel Umfang losgeworden bin (wiegen tu ich mich nämlich nicht).
Jeder Organismus ist halt anders, nicht jeder Mensch "tickt" gleich....

Das andere Ding ist, steigst Du nur auf die Waage oder nimmst Du auch das Maßband zu Hilfe???

Du wärst sicher überrascht wieviele Zentimeter Du verlieren kannst während sich auf der Waage rein nix ändert - oder das Gewicht vielleicht sogar ein wenig ansteigt (Gewichtsschwankungen von bis zu zwei Kilo pro Tag sind total normal).....

Wenn Du Dich gut fühlst, wie Du schreibst, dann gib bitte noch nicht auf....es funktioniert.

Vielleicht muss Dein Körper auch erst ein wenig "umbauen" bevor er anfängt den unnötigen Ballast abzuwerfen und zwei Wochen sind wirklich nichts im Vergleich zu der Zeit, die Du gebraucht hast um Dir die Pfunde anzufuttern, schon mal daran gedacht

?

Viele aufmunternde Grüße vom feuer

proserpinas · 17.01.2011, 12:00

probier mal eine woche max 5g KH/d

da sollte was gehen, schreibe aus erfahrung!

guter · 17.01.2011, 12:10

leg doch mal ein tagebuch mit angaben über das
tägliche essen an, damit man sich ein bild machen kann

so kann man schlecht was sagen

dienisi38 · 18.01.2011, 00:20

Zitat:

Zitat von guter

leg doch mal ein tagebuch mit angaben über das
tägliche essen an, damit man sich ein bild machen kann

so kann man schlecht was sagen

und wie lege ich ein ein tagebuch an das dann in meinem profil zu sehen ist?
ich habe keine ahnung und auch nicht s gefunden im forum...bin mal wieder blond

dienisi38 · 18.01.2011, 00:23

[quote=PerditaX;790263]Nimmst du Medikamente?

Wie sieht dein Speiseplan genau aus?

Wie ist denn die Gewichtstendenz? Scheint ja nicht gar nix zu sein.

Ja ich nehme betablocker eine kleine belock mite morgens damit mein herz nicht so rast! aber schon 5 jahre...

tagebuch muß ich noch anlegen, muß erst rausfinden wie ich das anlege..

naja aber nicht viel gewichtabnahme im gegensatz zu anderen atkins freunden

Wühlmaus · 18.01.2011, 08:39

machst du sport?
oder vielleicht nimmst du zuviele kalorien zu dir, eine differenz zum gesamtumsatz sollte es schon geben

Kai · 18.01.2011, 08:40

Zitat:

Zitat von dienisi38

und wie lege ich ein ein tagebuch an das dann in meinem profil zu sehen ist?
ich habe keine ahnung und auch nicht s gefunden im forum...bin mal wieder blond

Genau so wie du dieses Thema eröffnet hast, eben nur unter dem Punkt Statistik / Tagebücher.

**PerditaX** · 18.01.2011, 11:37

Ich weiß leider nicht, ob Betablocker hinderlich sein können, vielleicht hat jemand anders hier Erfahrungen damit.

17.01.2011, 10:01	#1
dienisi38 Eroberer/in Diätart: Schlank im Schlaf (SIS) Größe: 158 Gewicht: 94,8 Körperfett: weiß ich nicht Ziel-Gewicht: 75 Ort: Magdeburg Registriert seit: 06.01.2011 Beiträge: 51	Erfolglos mit atkins hallo ihr lieben! seit 03.01.2011 lebe ich konsequent nach den atkins regeln, bin in der phase 1 bleibe immer unter 20 KH pro tag, trinke viel versuche jeden tag auf meine 3 liter zu kommen und das seit nunmehr 15 tagen... Aber ich nehme nicht wirlich ab, höchstes waren 2 kilo, nä tag wieder 500 g drauf dann wieder 400 weniger es ist zum mäuse melken...so geht das spielchen jetzt seit 3 wochen... Mein urinstreifen zeigt ich bin in der keto phase helllila bis dunkellila Ich fühle mich gut, keinnerlei beschwerden, keinen heißhunger, kein hunger auf süßigkeiten keine schlechte laune nur die verzweifelung morgens wenn sich nichts getan hat.. Bei allen funktionierts nur bei mir nicht..... woran liegts??? ich weiß es nicht wißt ihr es? __________________ Pummelfees Futterplan

17.01.2011, 10:19	#2
PerditaX Bibliothekarin Moderator/in Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005 Beiträge: 10.717	Erfolglos mit atkins Nimmst du Medikamente? Wie sieht dein Speiseplan genau aus? Wie ist denn die Gewichtstendenz? Scheint ja nicht gar nix zu sein. siehe auch: Schnell abnehmen - Wieviel kann und sollte ich in welcher Zeit abnehmen? __________________ FAQ LZS „Bildung ist die Fähigkeit, fast alles anhören zu können, ohne die Ruhe zu verlieren oder das Selbstvertrauen.” (Robert Frost) Rotes Fleisch macht schneller tot??? Klick!!

17.01.2011, 11:41	#3
winterfeuer Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins, Phase 1 bis 2, stark Felix angehaucht Größe: 168 Gewicht: 56 :-))) Körperfett: Kaum noch welches da ;-) Ziel-Gewicht: 56 Alter: 43 Registriert seit: 07.08.2010 Beiträge: 1.695	Erfolglos mit atkins Hey dienisi, mach Dich mal nicht gleich fertig, Du bist doch noch gar keine drei Wochen dabei sondern erst 15 Tage. Ich hab in den ersten beiden Wochen nach Beginn null abgenommen, das ging bei mir auch gaaaaaaanz laaaaaaangsam los, und jetzt bin ich total verblüfft, dass ich innerhalb weniger Monate soviel Umfang losgeworden bin (wiegen tu ich mich nämlich nicht). Jeder Organismus ist halt anders, nicht jeder Mensch "tickt" gleich.... Das andere Ding ist, steigst Du nur auf die Waage oder nimmst Du auch das Maßband zu Hilfe??? Du wärst sicher überrascht wieviele Zentimeter Du verlieren kannst während sich auf der Waage rein nix ändert - oder das Gewicht vielleicht sogar ein wenig ansteigt (Gewichtsschwankungen von bis zu zwei Kilo pro Tag sind total normal)..... Wenn Du Dich gut fühlst, wie Du schreibst, dann gib bitte noch nicht auf....es funktioniert. Vielleicht muss Dein Körper auch erst ein wenig "umbauen" bevor er anfängt den unnötigen Ballast abzuwerfen und zwei Wochen sind wirklich nichts im Vergleich zu der Zeit, die Du gebraucht hast um Dir die Pfunde anzufuttern, schon mal daran gedacht? Viele aufmunternde Grüße vom feuer __________________

17.01.2011, 12:00	#4
proserpinas Ehren-Mitglied Meine Bilder: 25 Diätart: stanley burroughs Körperfett: a little fat ~ much heart Ziel-Gewicht: germany's next top model Ort: eliteland Registriert seit: 13.01.2009 Beiträge: 11.155	Erfolglos mit atkins probier mal eine woche max 5g KH/d da sollte was gehen, schreibe aus erfahrung! __________________ witches VIP ✿ ✿ secrets EGAL, was du hier im forum tust oder fühlst... EGAL, wen Du hier triffst oder beginnst zu mögen... bedenke immer: das REALE leben findet "OFFLINE" statt !!!

17.01.2011, 12:10	#5
guter Ehren-Mitglied Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008 Beiträge: 6.036	Erfolglos mit atkins leg doch mal ein tagebuch mit angaben über das tägliche essen an, damit man sich ein bild machen kann so kann man schlecht was sagen __________________ Danny Bhoy - Flower of Scotland

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18.01.2011, 00:23	#7
dienisi38 Eroberer/in Diätart: Schlank im Schlaf (SIS) Größe: 158 Gewicht: 94,8 Körperfett: weiß ich nicht Ziel-Gewicht: 75 Ort: Magdeburg Registriert seit: 06.01.2011 Beiträge: 51	Erfolglos mit atkins [quote=PerditaX;790263]Nimmst du Medikamente? Wie sieht dein Speiseplan genau aus? Wie ist denn die Gewichtstendenz? Scheint ja nicht gar nix zu sein. Ja ich nehme betablocker eine kleine belock mite morgens damit mein herz nicht so rast! aber schon 5 jahre... tagebuch muß ich noch anlegen, muß erst rausfinden wie ich das anlege.. naja aber nicht viel gewichtabnahme im gegensatz zu anderen atkins freunden __________________ Pummelfees Futterplan

18.01.2011, 08:39	#8
Wühlmaus Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Diätart: Atkins Größe: 172 Gewicht: weia, 102! Ziel-Gewicht: 65 Alter: 31 Ort: im Sachsenland Registriert seit: 05.01.2010 Beiträge: 4.361	Erfolglos mit atkins machst du sport? oder vielleicht nimmst du zuviele kalorien zu dir, eine differenz zum gesamtumsatz sollte es schon geben __________________ Liebe Grüße von der Wühlmaus! Wühlmaustagebuch Wühlmausgewicht Ich hab keine Macken, das sind Special-Effects!

18.01.2011, 11:37	#10
PerditaX Bibliothekarin Moderator/in Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005 Beiträge: 10.717	Erfolglos mit atkins Ich weiß leider nicht, ob Betablocker hinderlich sein können, vielleicht hat jemand anders hier Erfahrungen damit. __________________ FAQ LZS „Bildung ist die Fähigkeit, fast alles anhören zu können, ohne die Ruhe zu verlieren oder das Selbstvertrauen.” (Robert Frost) Rotes Fleisch macht schneller tot??? Klick!!

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