Fressanfälle, Fressorgien, Süchte

Muscaria

Danke Miri für dieses Thread.

3 Wochen lang konnte ich unbewusstem, sinnlosen Futtern wiederstehen, habe alles LC-mässige sehr genossen.

Am Sonntag, die Tafel Isomalt Schoko - gut, konnt ich mir schon mal gönnen.

Aber dann gestern hab ich gleich noch ne neue Tafel gekauft und mir fest vorgenommen, die schön einzuteilen. Jeden Tag nur ein Riegelchen.
Heute Nacht aufgewacht - mein erster Gedanke: Ich will die Schoki probieren. Und 5 Minuten später war sie auch schon weg.

Ärgere mich grad ziemlich.

miri

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Hallo Muscaria, was ist gerade los in deinem Leben.

...oder könnte es sein, dass du zu wenig isst?

Manchmal denke ich, dass ich Süßhunger entwickel, wenn mein Blutzucker über einen sehr langen Zeitraum sehr niedrig ist. Es ist so, als ob der Körper das durch Süßes ausgleichen will. Es ist vielleicht nur ein Hirngespinst von mir?!

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Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg!
Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen!
I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again!
It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it.
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Muscaria

Gute Frage, weiss selbst nicht, woran das liegt... hab aber allgemein Mühe süssen Leckereien zu Widerstehen, drum hab ich auch nie viel davon im Haus.

Glaube nicht, dass ich zu Wenig esse. Komme immer so auf 1600-2000 Kalorien pro Tag. Hab auch nie Hunger.

Ich denk trotzdem immer wieder im Supermarkt, dass ich's schaffe mir ne Tafel Schokolade einzuteilen - purer Selbstbetrug

Naja - der Tag hat zwar Kalorienreich gestartet (hatte schon nach dem Frühstück mehr als 1000 Kalorien zusammen) aber dafür hab ich das den restlichen Tag ganz gut ausgleichen können. Es fällt mir mit LC wirklich auch einfacher, wieder die Kurve zu kriegen hab ich gemerkt.

Deine These mit dem Süssen ausgleichen könnte durchaus stimmen.....

sab1601

So wenn ich Schokolade kaufe, dann nur die 90 % ige vo Lind die schmeckt so Bröselig , da gewöhnt man sich das Schokiessen echt mit ab

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miri

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Damit gewöhne ich mir das Schoki essen nicht ab...ich kaufe einfach eine andere Schoki...Ritter Sport Diät geht immer.

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Plautzenpaul

Ich sage nur Sarotti NO1 mit 85% Kakao geht immer, hat aber auch wenig Kh.

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Wo kämen wir hin, wenn jeder sagte, wo kämen wir hin und keiner ginge, um zusehen, wohin wir kämen, wenn wir gingen.
Kaffeetrinker leben länger!

miri

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Die habe ich noch nie probiert...in ferner Zukunft werde ich sie mal testen.
Früher gab es die Sarotti Silber...angeblich ohne Zucker...und auf eimal wurde sie vom Markt genommen.

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Huwolek

Fressanfall - Atkins nach 2 Wochen unterbrochen und jetzt wieder bei 82 statt 77,5 -.- Ich dreh durch...

Ich hab einfach nach ca. 10 Tagen sooo Lust auf Mehl etc dass ich nicht am Bäcker vorbeilaufen kann! Das ist doch krank, oder? Ich ess dann irgendwie gleich 7 semmeln nacheinander oder 3-4 erdbeertaschen -.-

Und dann stopf ich mich so dermaßen voll, weil ich mir denke: Jetzt is eh scho wurscht.... -.- Ich könnt mich selber Ohrfeigen...

12 Kilo bis Juni, schaff ich nie Oder?

Habt ihr nen Turboessenplan oder sowas? Hab mal was von ner Puten-Majo Woche gelesen oder so? Was ist das genau?

Danke im Voraus

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Nichts schmeckt so gut wie sich Schlanksein anfuehlt.

miri

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Hallo Huwolek,

setzte dich auf keinen Fall unter Druck und sag auch nicht "das schaffe ich nie"!!! Das ist kontraproduktiv - das geht nach hinten los und lässt dich nur noch mehr zunehmen.

Ruhe bewahren und einen Plan machen.

Du hast jetzt mit High Carb zugeschlagen, egal, weiter geht es mit Low Carb.

Kaufe dir beim nächsten Mal Eiweiß Brot und genieße es mit Wellness Marmelade (sehr wenig KH) von Schwartau.

Es gibt hier verschiedene LC Ernährungen, schau mal im Forum unter 3D nach, vielleicht ist es angenehmer für dich Quark zu essen.

Radikal ist nie gut, die Quittung kommt am Ende. Ich spreche aus Erfahrung.

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