Fressanfälle, Fressorgien, Süchte

miri · 12.02.2011, 09:35

Hier kann jeder posten, der gerade ein Tief hat - sich mit kh-lastigem Essen vollgestopft hat, nicht die Finger von einem bestimmten Lebensmittel (z.B. Süßigkeiten) lassen kann usw...

Vielleicht ist es gut, hier zu schreiben und zu sehen, dass es anderen auch manchmal so geht, dass man danch aber lc-mäßig weitermacht und nicht aufgibt.

Es verschwinden viele User, die vom Weg abkommen, weil sie sich schwach fühlen, wenn sie nach high carb essen. Du nimmst nicht ab, drehst sich im Kreis, du kommst einfach nicht weiter. Du musst dem Forum deshalb nicht den Rücken kehren.

Seht es als eine Art Auffangbecken!

Ich mache mal den Anfang.

Seit dieser Woche bin ich wieder süchtig nach Ritter Sport Diät. Ich habe mit einer halben Tafel angefangen und brauche jetzt schon eine ganze. Es ist eine richtige Sucht und ich komme einfach nicht davon los.

Jetzt höre ich schon wieder Stimmen "Dann kaufe doch einfach keine mehr".
Wenn ich keine im Haus habe, dann fühle ich mich momentan nicht wohl. Ich würde sogar abends bis 22 Uhr zu Kaufland fahren, um welche kaufen.

Ich treibe momentan regelmäßig Sport und ich denke mir, dass ich die 450 kcal und 12 kh verkrafte aber eine Sucht bleibt es trotzdem.

guter · 12.02.2011, 09:47

da gibt es eine einfache, aber radikale abgewöhn methode,
die man auch macht, wenn man wirklich weg will

kauf Dir 20 tafeln, leg sie abends alle vor Dich hin und zwing
sie Dir solange rein, bis Du brechen musst, ohne gnade

Du bist von der sucht geheilt

TequilaBabe · 12.02.2011, 09:54

Hallo,

find ich super, dass es jetzt so einen Thread gibt. So kann jeder sehen, dass auch andere Menschen mit Suchten und gegen den inneren Schweinehund kämpfen. Es klingt immer so einfach, wenn man sagt: Ja, dann machs nicht oder kauf dir eben nichts. Oder mach dies oder jenes. Manchmal ist es aber eben nicht so einfach... Wir sind Menschen und keine Maschinen. Leider geht das bei uns nicht auf Knopfdruck. Was manchmal echt von Vorteil wäre.

Ich kämpfe im Moment auch. Weiß selbst nicht wieso, dass es mir so schwer fällt. Ich hab mich letztes Jahr so wohl gefühlt, aber selbst das gibt mir nicht die nötige Motivation oder das Durchhaltevermögen. Ich werde jetzt mal eine Methode von LC versuchen. Da HighCarb für mich einfach nicht in Frage kommt. Wichtig ist es, nie den Mut zu verlieren. Jeder macht mal ne schwere Phase durch. Man sollte nur nicht Aufgeben und versuchen einfach wieder aufzustehen. Hinzufallen ist keine Schande, liegen bleiben dagegen schon.
Meine Sucht ist derzeit Sushi und Süßes. Es ist falsch, denn ich weiß, was das alles mit meinem Körper macht. ABER... was soll man sagen. Manchmal ist man eben schwach.

Dieser Theard gibt hoffentlich den Menschen Mut und Motivation nicht aufzugeben auch wenn man kurz davor ist. Jeder kommt irendwann an so einen Punkt wo er alles in Frage stellt und dann sieht, dass sich viele User so fühlen und es einfach Menschlich ist.

LG Maria

12.02.2011, 09:55

Nur von dieser einen Sucht geheilt, guter.

Das Doofe ist ja dass es dann noch andere Süßigkeiten gibt, auf die man umschwenken kann, das Spektrum ist groß.

miri · 12.02.2011, 10:00

@guter, gute Idee...nur lasse ich das lieber bleiben! Die Ritter Sport Diät ist mit Maltit gesüßt und ich denke, wenn ich davon 20 Tafeln esse, werde ich höchstwahrscheinlich im Krankenhaus enden - oder vielleicht mit Bauchkrämpfen, Durchfall den ganzen Tag und die Nacht auf der Toilette verbringen.

@Maria, schön, dass dir so ein Thread hilft und gefällt. Ich wünsche dir, dass du schnell wieder in die Spur kommst. Ratschläge kann ich dir leider keine geben.

guter · 12.02.2011, 10:06

Miriam, bis 20 wirst Du ja gar nicht kommen, aber,
wahrscheinlich merkst Du es selbst, Du willst gar nicht
weg von RSD

@Doris

ja, nur diese eine sucht dann eben, sowas funktioniert eh
nur bei essen und dann muss man bei mehreren süchten
auch lange pausen machen, z.B. RSD ½ jahr später pralinen

12.02.2011, 10:18

Ich habe als Kind mal gebrochen nach Himbeeryoghurt. Das einzige Yoghurt was ich niemehr mochte war dieses rosa Zeug (gut heute halt garkeins mehr)

Es geht soweit dass ich im Laden bei uns auch die himbeerfarbigen Stoffe irgendwie zum K**** finde.

Himbeeren mag ich aber gerne nur nicht in der Yoghurtform.
Honig ist ähnlich, in der Kinderkur für zu magere kleine Gören

mußten wir Honig essen, der mir eigentlich zu süß war, aber wir mußtenhalt, waren schon essgestörte Kinder dabei, aber die Art der behandlung war sicher nicht so gut.

Es wurde also reihum auf den Eßtisch gek**** und ich hab mich immer mehr geekelt.

Nur den schönen Lavendelhonig den ich selber am Lavendelfeld gekauft habe da konnte ich mal ein bischen von probieren.

Miri ich kann das gut nachfühlen und überlege immer was es sein kann.

Auf einmal geht bei mir wieder alles wie am Schnürchen, davor dauernd was anderes.

Ich nehme seit ner Weile Bentonit/Zeolith das den Körper mineralisiert und Schadstoffe bindet.

Ob dieses Zeug die Gier erzeugenden "Pantoffeltierchen" entfernt und es deshalb leichter ist?

Findet doch nicht alles im Kopf statt?

miri · 12.02.2011, 10:27

Ich denke schon, dass ich 20 Tafeln essen könnte, wenn sie nicht diese Nebenwirkungen haben. 10 normale Tafeln Schokolade habe ich schon problemlos über den Tag verteilt gegessen.

Ich werde es noch mal mit Magnesium versuchen morgens und abends eine 300mg Tablette, also 600mg. 300mg sind nicht ausreichend, besonders nicht, wenn man Sport treibt, aber 600mg sollen nicht überschritten werden. Ein Magnesiumcitrat nimmt der Körper am besten auf.

flammeri · 12.02.2011, 12:17

Mir hilft gegen Heißhunger/Süchte häufig, sich richtig vollzustopfen, aber mit was gesundem. Eine riesige Gemüsepfanne oder auch Nüsse ( nicht gesalzen ) sind da ganz gut.
Vielleicht eine Möglichkeit für Dich...
LG Lisa

miri · 12.02.2011, 13:06

Hallo Flammeri,

danke für deinen Ratschlag, nur der nützt mir leider nichts, wenn ich am nächsten Tag wieder die RSD im Kopf habe. Ich kann mich auch nicht jeden Tag vollstopfen, auch nicht mit LC Lebensmitteln, denn am Ende zählt auch ein Defizit.

Ich werde meine Ernährung aber anders steuern (verteilen) müssen, weil ich jetzt mehr Sport mache, damit ich gar nicht erst auf den "Süßhunger" komme.

Nicht falsch verstehen, ich habe den Thread hier nicht eröffnet, um Ratschläge zu bekommen, sondern damit jeder seine "Fehltritte" oder Gedanken aufschreiben kann.

Ich hole mich da nur alleine wieder raus.

12.02.2011, 09:35	#1
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 20.003	Fressanfälle, Fressorgien, Süchte Hier kann jeder posten, der gerade ein Tief hat - sich mit kh-lastigem Essen vollgestopft hat, nicht die Finger von einem bestimmten Lebensmittel (z.B. Süßigkeiten) lassen kann usw... Vielleicht ist es gut, hier zu schreiben und zu sehen, dass es anderen auch manchmal so geht, dass man danch aber lc-mäßig weitermacht und nicht aufgibt. Es verschwinden viele User, die vom Weg abkommen, weil sie sich schwach fühlen, wenn sie nach high carb essen. Du nimmst nicht ab, drehst sich im Kreis, du kommst einfach nicht weiter. Du musst dem Forum deshalb nicht den Rücken kehren. Seht es als eine Art Auffangbecken! Ich mache mal den Anfang. Seit dieser Woche bin ich wieder süchtig nach Ritter Sport Diät. Ich habe mit einer halben Tafel angefangen und brauche jetzt schon eine ganze. Es ist eine richtige Sucht und ich komme einfach nicht davon los. Jetzt höre ich schon wieder Stimmen "Dann kaufe doch einfach keine mehr". Wenn ich keine im Haus habe, dann fühle ich mich momentan nicht wohl. Ich würde sogar abends bis 22 Uhr zu Kaufland fahren, um welche kaufen. Ich treibe momentan regelmäßig Sport und ich denke mir, dass ich die 450 kcal und 12 kh verkrafte aber eine Sucht bleibt es trotzdem. __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik

12.02.2011, 09:47	#2
guter Ehren-Mitglied Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008 Beiträge: 6.035	Fressanfälle, Fressorgien, Süchte da gibt es eine einfache, aber radikale abgewöhn methode, die man auch macht, wenn man wirklich weg will kauf Dir 20 tafeln, leg sie abends alle vor Dich hin und zwing sie Dir solange rein, bis Du brechen musst, ohne gnade Du bist von der sucht geheilt __________________ Danny Bhoy - Flower of Scotland

12.02.2011, 09:54	#3
TequilaBabe Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: Atkins PH I Größe: 165 Gewicht: Restart 2010: 92Kg, Restart: 02.01.12 mit 88,8 Kg Körperfett: Laut Körperfettwaage 33,7% Ziel-Gewicht: Fast erreicht Okt 10 bei 69Kg, Ziel: 60-65Kg Alter: 26 Ort: Eching(München) Registriert seit: 17.10.2008 Beiträge: 1.209	Fressanfälle, Fressorgien, Süchte Hallo, find ich super, dass es jetzt so einen Thread gibt. So kann jeder sehen, dass auch andere Menschen mit Suchten und gegen den inneren Schweinehund kämpfen. Es klingt immer so einfach, wenn man sagt: Ja, dann machs nicht oder kauf dir eben nichts. Oder mach dies oder jenes. Manchmal ist es aber eben nicht so einfach... Wir sind Menschen und keine Maschinen. Leider geht das bei uns nicht auf Knopfdruck. Was manchmal echt von Vorteil wäre. Ich kämpfe im Moment auch. Weiß selbst nicht wieso, dass es mir so schwer fällt. Ich hab mich letztes Jahr so wohl gefühlt, aber selbst das gibt mir nicht die nötige Motivation oder das Durchhaltevermögen. Ich werde jetzt mal eine Methode von LC versuchen. Da HighCarb für mich einfach nicht in Frage kommt. Wichtig ist es, nie den Mut zu verlieren. Jeder macht mal ne schwere Phase durch. Man sollte nur nicht Aufgeben und versuchen einfach wieder aufzustehen. Hinzufallen ist keine Schande, liegen bleiben dagegen schon. Meine Sucht ist derzeit Sushi und Süßes. Es ist falsch, denn ich weiß, was das alles mit meinem Körper macht. ABER... was soll man sagen. Manchmal ist man eben schwach. Dieser Theard gibt hoffentlich den Menschen Mut und Motivation nicht aufzugeben auch wenn man kurz davor ist. Jeder kommt irendwann an so einen Punkt wo er alles in Frage stellt und dann sieht, dass sich viele User so fühlen und es einfach Menschlich ist. LG Maria __________________ Meine Futterplan FDDB Tagebuch Der Weg ist das Ziel Geändert von TequilaBabe (12.02.2011 um 10:06 Uhr).

12.02.2011, 09:55	#4
Honeylein Beiträge: n/a	Fressanfälle, Fressorgien, Süchte Nur von dieser einen Sucht geheilt, guter. Das Doofe ist ja dass es dann noch andere Süßigkeiten gibt, auf die man umschwenken kann, das Spektrum ist groß.

12.02.2011, 10:00	#5
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 20.003	Fressanfälle, Fressorgien, Süchte @guter, gute Idee...nur lasse ich das lieber bleiben! Die Ritter Sport Diät ist mit Maltit gesüßt und ich denke, wenn ich davon 20 Tafeln esse, werde ich höchstwahrscheinlich im Krankenhaus enden - oder vielleicht mit Bauchkrämpfen, Durchfall den ganzen Tag und die Nacht auf der Toilette verbringen. @Maria, schön, dass dir so ein Thread hilft und gefällt. Ich wünsche dir, dass du schnell wieder in die Spur kommst. Ratschläge kann ich dir leider keine geben. __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik

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12.02.2011, 10:06	#6
guter Ehren-Mitglied Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008 Beiträge: 6.035	Fressanfälle, Fressorgien, Süchte Miriam, bis 20 wirst Du ja gar nicht kommen, aber, wahrscheinlich merkst Du es selbst, Du willst gar nicht weg von RSD @Doris ja, nur diese eine sucht dann eben, sowas funktioniert eh nur bei essen und dann muss man bei mehreren süchten auch lange pausen machen, z.B. RSD ½ jahr später pralinen __________________ Danny Bhoy - Flower of Scotland

12.02.2011, 10:18	#7
Honeylein Beiträge: n/a	Fressanfälle, Fressorgien, Süchte Ich habe als Kind mal gebrochen nach Himbeeryoghurt. Das einzige Yoghurt was ich niemehr mochte war dieses rosa Zeug (gut heute halt garkeins mehr) Es geht soweit dass ich im Laden bei uns auch die himbeerfarbigen Stoffe irgendwie zum K** finde. Himbeeren mag ich aber gerne nur nicht in der Yoghurtform. Honig ist ähnlich, in der Kinderkur für zu magere kleine Görenmußten wir Honig essen, der mir eigentlich zu süß war, aber wir mußtenhalt, waren schon essgestörte Kinder dabei, aber die Art der behandlung war sicher nicht so gut. Es wurde also reihum auf den Eßtisch gek** und ich hab mich immer mehr geekelt. Nur den schönen Lavendelhonig den ich selber am Lavendelfeld gekauft habe da konnte ich mal ein bischen von probieren. Miri ich kann das gut nachfühlen und überlege immer was es sein kann. Auf einmal geht bei mir wieder alles wie am Schnürchen, davor dauernd was anderes. Ich nehme seit ner Weile Bentonit/Zeolith das den Körper mineralisiert und Schadstoffe bindet. Ob dieses Zeug die Gier erzeugenden "Pantoffeltierchen" entfernt und es deshalb leichter ist? Findet doch nicht alles im Kopf statt?

12.02.2011, 10:27	#8
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 20.003	Fressanfälle, Fressorgien, Süchte Ich denke schon, dass ich 20 Tafeln essen könnte, wenn sie nicht diese Nebenwirkungen haben. 10 normale Tafeln Schokolade habe ich schon problemlos über den Tag verteilt gegessen. Ich werde es noch mal mit Magnesium versuchen morgens und abends eine 300mg Tablette, also 600mg. 300mg sind nicht ausreichend, besonders nicht, wenn man Sport treibt, aber 600mg sollen nicht überschritten werden. Ein Magnesiumcitrat nimmt der Körper am besten auf. __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik

12.02.2011, 12:17	#9
flammeri Entdecker/in Diätart: LC Größe: 162 Gewicht: 63 Ziel-Gewicht: 53 Alter: 39 Ort: Allgäu Registriert seit: 01.02.2011 Beiträge: 28	Fressanfälle, Fressorgien, Süchte Mir hilft gegen Heißhunger/Süchte häufig, sich richtig vollzustopfen, aber mit was gesundem. Eine riesige Gemüsepfanne oder auch Nüsse ( nicht gesalzen ) sind da ganz gut. Vielleicht eine Möglichkeit für Dich... LG Lisa __________________ LC am 30.01.11 gestartet, Ausgangsgewicht: 63 kg am 02.02.11: 60,5 kg trotz vielerlei Snacks wie Nüsse u.ä. am 06.02.: 59,1kg 11.02: 58,6 kg 20.02: 59,1 kg KFA ca.18% (3Punkte Caliper) 27.02: 58,4 kg

12.02.2011, 13:06	#10
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 20.003	Fressanfälle, Fressorgien, Süchte Hallo Flammeri, danke für deinen Ratschlag, nur der nützt mir leider nichts, wenn ich am nächsten Tag wieder die RSD im Kopf habe. Ich kann mich auch nicht jeden Tag vollstopfen, auch nicht mit LC Lebensmitteln, denn am Ende zählt auch ein Defizit. Ich werde meine Ernährung aber anders steuern (verteilen) müssen, weil ich jetzt mehr Sport mache, damit ich gar nicht erst auf den "Süßhunger" komme. Nicht falsch verstehen, ich habe den Thread hier nicht eröffnet, um Ratschläge zu bekommen, sondern damit jeder seine "Fehltritte" oder Gedanken aufschreiben kann. Ich hole mich da nur alleine wieder raus. __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik

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