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15.02.2011, 20:32
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| Einsteiger/in  Diätart: einfach weniger kohlenhydrate essen :) Größe: 164 Gewicht: 52 Ziel-Gewicht: egal, hauptsache körperfettanteil reduzieren Alter: 18 Registriert seit: 08.02.2011
Beiträge: 24
|  was stimmt bei meiner "pudding-berechnung" nur nicht?ich wollte mir jetzt mal einen dr. oetker pudding machen, und statt zucker und 1,5%ige milch (4,9 g KH/100ml) , süßstoff und sojamilch (0,2 KH)verwenden. natürlich nicht ohne vorher den carb-anteil auszurechnen, aber irgendwas mache ich da glaub ich falsch .... alsooo: auf der packung steht, dass 100 g des fertigen puddings 16,7g KH haben, davon 10,9 g zucker. also hat der pudding, wenn ich den zucker weglasse, nur noch 5,8 g KH, liege ich da richtig? so ... davon müssen jetzt ja 4,9 für di milch weg (denn 100 ml haben ja 4,9 g KH) und 0,2 kommen wieder für die sojamilch dazu, dann wären wir bei 1,1 KH/ 100ml und das kann doch nicht stimmen, die stärke hat doch viel mehr KHs  vielleicht könnt ihr mir sagen was ich da falsch berechnet habe, und mir sagen wie viel er wirklich hat 
__________________ Ich hoffe mein Schaden hat kein Gehirn genommen. [Homer Simpson]  |
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15.02.2011, 20:36
| #2 | |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008
Beiträge: 6.035
| was stimmt bei meiner "pudding-berechnung" nur nicht? Zitat:
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15.02.2011, 20:39
| #3 |
| Einsteiger/in Diätart: einfach weniger kohlenhydrate essen :) Größe: 164 Gewicht: 52 Ziel-Gewicht: egal, hauptsache körperfettanteil reduzieren Alter: 18 Registriert seit: 08.02.2011
Beiträge: 24
| was stimmt bei meiner "pudding-berechnung" nur nicht? aber die milch hab ich doch dazugerechnet!! 0,2 gramm für die sojamilch
__________________ Ich hoffe mein Schaden hat kein Gehirn genommen. [Homer Simpson] |
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15.02.2011, 20:42
| #4 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008
Beiträge: 6.035
| was stimmt bei meiner "pudding-berechnung" nur nicht? Du hast die milch 2x abgezogen, weil zucker kannst Du nicht einzeln abziehen, gemeint ist der milchzucker und der im pulver |
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15.02.2011, 20:49
| #5 |
| Einsteiger/in Diätart: einfach weniger kohlenhydrate essen :) Größe: 164 Gewicht: 52 Ziel-Gewicht: egal, hauptsache körperfettanteil reduzieren Alter: 18 Registriert seit: 08.02.2011
Beiträge: 24
| was stimmt bei meiner "pudding-berechnung" nur nicht? aaaah der milchzucker ... also hot mein fertiger pudding 5,8 gramm/ 100 ml??? sooo viel ist das ja auch nicht oder
__________________ Ich hoffe mein Schaden hat kein Gehirn genommen. [Homer Simpson] |
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15.02.2011, 20:52
| #6 |
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Beiträge: n/a
| was stimmt bei meiner "pudding-berechnung" nur nicht? Puddingpulver = 36 g = 26 g HK 500 ml Soja-Milch = 1 g KH Süßstoff ohne KH Der gesamte Pudding hat also 26 + 1 g KH; 100 g Pudding haben ca. 5,4 g KH. Grüße vom Söckchen |
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15.02.2011, 20:53
| #7 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008
Beiträge: 6.035
| was stimmt bei meiner "pudding-berechnung" nur nicht? nein, leider nicht Du musst von den gesamtKH ausgehen -4,9 + 0,2 = 12,0 g/KH Du musst die KH ausrechnen, nicht nur den zucker |
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15.02.2011, 20:54
| #8 | |
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Beiträge: n/a
| was stimmt bei meiner "pudding-berechnung" nur nicht? Zitat:
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15.02.2011, 20:57
| #9 |
| Einsteiger/in Diätart: einfach weniger kohlenhydrate essen :) Größe: 164 Gewicht: 52 Ziel-Gewicht: egal, hauptsache körperfettanteil reduzieren Alter: 18 Registriert seit: 08.02.2011
Beiträge: 24
| was stimmt bei meiner "pudding-berechnung" nur nicht? @guter auf die gefahr hin, wie ein idiot darzustehen, muss ich dich bitten mir das genauer zu erklären, da komm ich jetzt nicht ganz mit
__________________ Ich hoffe mein Schaden hat kein Gehirn genommen. [Homer Simpson] |
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15.02.2011, 21:00
| #10 |
| Einsteiger/in Diätart: einfach weniger kohlenhydrate essen :) Größe: 164 Gewicht: 52 Ziel-Gewicht: egal, hauptsache körperfettanteil reduzieren Alter: 18 Registriert seit: 08.02.2011
Beiträge: 24
| was stimmt bei meiner "pudding-berechnung" nur nicht? @ söckchen eigentlich habe ich geplant mir nur 100ml zu kochen, um ja nicht in versuchung zu geraten 
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