Warum nehme ich nicht ab???

Bengelchen

Hallo Sigmund, wenn du dich nicht outest, kann dir auch keiner was zu irgendwelchen Fehlern, oder dem weshalb, wieso und warum sagen und ohne Tagebuch schon gar nicht.
Stillstände muss man halt hinnehmen. Ich hab seit 2 Wochen auch einen.
Persönlich hab ich die Erfahrung gemacht, dass man einen Stillstand auf dem Gewicht hat, auf dem man lange Zeit ohne Zu-oder Abnahme festgesessen hat. Bei mir sind das die 86 kg und 79/80 kg. Es ist zwar nervig und frustrierend, aber da muss man durch.
Du kannst deinem Körper ja mal versuchen ein paar Anreize in Form von Sport anzubieten, vielleicht überzeugt in das und es geht wieder bergab.

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