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10.09.2011, 18:38
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Beiträge: n/a
| verflixt und zugenäht !ohhh man es ist doch zum verrückt werden. wie kann es sein, dass man 3 wochen problemlos LC lebt, den schlimmsten versuchungen standhält und dann, nur weil man einmal einen geplanten ausnahme tag mit vielen carbs macht, danach total aus der bahn schlägt... und wenn man schon kein glück hat, kommt auch noch pech hinzu. die woche lief eh shon beschissen, und dann nach einem konzert mit reichlich alkohol liegt da an der bushaltestelle eine verschlossene frische packung meiner lieblings kelloggs... schönen dank auch... naja lecker wars.. die quittung gabs jedoch prommt... die waage zeigt höchstgewicht, der durchfall und die magenverstimmung hällt weiter an und ich fühle mich einfach nur schlecht... nun ja, was lerne ich daraus... ausnahmen wird es keine mehr geben. ab morgen wird das knall hart durchgezogen... bis weihnachten gilt U60.... außerdem muss ich wieder sportlich fit werden....  eine schmerzhafte erfahrung das positive daran... jetzt weiß ich wenigstens wie sichs anfühlt... |
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10.09.2011, 18:47
| #2 | |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 25  Diätart: stanley burroughs Körperfett: a little fat ~ much heart Ziel-Gewicht: germany's next top model Ort: eliteland Registriert seit: 13.01.2009
Beiträge: 11.155
| verflixt und zugenäht ! Zitat:
carbentzug !!!! klassisch!
__________________ witches VIP ✿ ✿ secrets EGAL, was du hier im forum tust oder fühlst... EGAL, wen Du hier triffst oder beginnst zu mögen... bedenke immer: das REALE leben findet "OFFLINE" statt !!! | |
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10.09.2011, 19:56
| #3 |
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Beiträge: n/a
| verflixt und zugenäht ! war ja ne verschlossene packung und ich war ziemlich dicht  das schlimme ist, bis zu dem geplanten carb tag lief es echt super.... und jetzt ess ich kelloggs an der haltestelle... schrecklich! |
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10.09.2011, 20:05
| #4 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.573
| verflixt und zugenäht ! Ein Fall von Kontrollverlust
__________________   Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial |
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10.09.2011, 20:36
| #5 |
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Beiträge: n/a
| verflixt und zugenäht ! das kannst du laut sagen.... |
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10.09.2011, 22:32
| #6 | |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 25 Diätart: stanley burroughs Körperfett: a little fat ~ much heart Ziel-Gewicht: germany's next top model Ort: eliteland Registriert seit: 13.01.2009
Beiträge: 11.155
| verflixt und zugenäht ! Zitat:
__________________ witches VIP ✿ ✿ secrets EGAL, was du hier im forum tust oder fühlst... EGAL, wen Du hier triffst oder beginnst zu mögen... bedenke immer: das REALE leben findet "OFFLINE" statt !!! | |
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10.09.2011, 23:10
| #7 |
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Beiträge: n/a
| verflixt und zugenäht ! ja scheinbar... aber da ich davon überzeugt bin, dass man bei jeder sucht mindestens einen rückfall haben muss um dauerhaft clean zu werden, könnte man das ja positiv sehen... zumindest weiß ich, das ich keine ausnahmen mehr machen werde !!! |
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11.09.2011, 11:12
| #8 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Atkins Phase I+II Größe: 168 Gewicht: 100 Kg Ziel-Gewicht: 72 Kg Alter: 53 Ort: NRW Registriert seit: 16.05.2011
Beiträge: 1.263
| verflixt und zugenäht ! Hei balb, so, nun hast du deine Negativerfahrung gemacht und auch einen positiven Aspekt gefunden. Nun schluß mit dem in Selbstmitleidzerfliese und ran an den Speck. Im wörtlichen, wie im bildlichen Sinne. Mein Opa hätte gesagt: "Arschbacken zusammen, und los gehts". Wir sind alle Junkies, und was dürfen Junkies nicht? KH`s essen! Ganz besonders bestimmte KH´`s nicht. Jeder Junkie weiß, welche Besonderen es für ihn sind. Diese sind also striktens zu meiden. Klartext, keine Ersatzlebensmittel mehr ! Nur wenn man es schafft, für längere Zeit OHNE auszukommen, kann man Erfolg haben. Wissenschaftler haben erforscht, dass man eine Sache mind. 99 Tage durchziehen muß, ehe man etwas verinnerlicht hat. Also mind 3 Monate keine Schoki ( auch keine Ritter-Sport-Diät) und keine Ersatzlebensmittel suchen, sondern Atkins in Reinform. Manchmal geht eben der Kuschelkurs nicht, da braucht man einen Arschtritt ! Siehe es als leibevollen Arschtritt an. |
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11.09.2011, 20:22
| #9 |
| Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 10/2010 72kg,jetzt 58,0 Ziel-Gewicht: <58kg Registriert seit: 05.03.2010
Beiträge: 72
| verflixt und zugenäht ! Wenn ich mich so ärgere wie Du es gerade tust, ist das für mich schon eh die schlimmste Strafe. hast mein volles Mitgefühl! LG |
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12.09.2011, 07:36
| #10 |
| Stammgast  Meine Bilder: 1 Diätart: LC Größe: 188 Gewicht: 91 Körperfett: 18% Ziel-Gewicht: Erreicht - Nun KFA reduzieren Alter: 22 Ort: Schweiz Registriert seit: 20.06.2011
Beiträge: 426
| verflixt und zugenäht ! Samstagmorgen noch 103.0 kg, und heute nach Familienfest 104.9kg, ich verstehe dich  Aber Kopfhoch, die Erfahrung muss man halt gemacht haben, damit es recht schmerzhaft ist und nicht mehr passiert!
__________________ Der Schlüssel zum Erfolg ist Durchhaltevermögen und Willensstärke. In drei Wörter: Ernährung, Training und Lifestyle.  Zum Erfolg gibt es keinen Lift, Du musst die Treppe nehmen! 150kg -> 88kg |
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