| |
| |||||
 |
| | Themen-Optionen | Ansicht |
24.11.2011, 08:44
| #1 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 185 Gewicht: 83 Körperfett: 23 Ziel-Gewicht: 75 Ort: Wien Registriert seit: 22.03.2011
Beiträge: 176
|  Weiteressen nach Fressanfall!Hallo meine lieben! Am WE hatte ich ja Geburtstag und es war auch in gewisser Weise Frustfuttern dabei. Meine beste Freundin hat mir spontan abgesagt und ich hab mich schon so darauf gefreut! Jedenfalls hab ich dann zu viele KH's gegessen, dann gings Mo und Di gut, gestern hab ich wieder zu viele KHs gehabt. Wie macht ihr das dann am Tag danach? Zehrt ihr mal am Glykogenspeicher? Oder esst ihr wieder euren Grundumsatz? Ihr würdet mir wirlklich helfen  Liebe Grüße Stefan
__________________ Our body burns Carbs first, then FAT...Why should we then eat Carbs?...our body transformed into a Fatburningmachine  |
|  |
|
24.11.2011, 12:30
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 10  Diätart: Atkins Phase II Größe: 170 Gewicht: Start: 78,4 Körperfett: Start:38 % - 22% Ziel-Gewicht: Ziel: 60 Alter: 38 Registriert seit: 06.09.2004
Beiträge: 1.160
| Weiteressen nach Fressanfall! Bisher hatte ich diese Situation nicht, aber wenn, dann würde ich - am nächsten Tag durch Sport meine KH Speicher versuchen zu leeren - und sehr wenige KHs in den nächsten Tagen zu mir nehmen - und auch etwas weniger essen, so ein zwei Tage, sofern ich keinen Hunger hätte  LG Polly
__________________  wöchentlicher Gewichtsverlust /-2,7/-0,9/+0,5/-0,5/-1,0/-0,7/-0,2/-1,1/+0,3/-0,9/-0,6/-0,5/-0,3/-0,2/-1,1/0/-0,7/-0,5/-1,0/+0,7/-1,0/-0,5/0/-0,5 Ziel 1 = 70 kg - 31.12.11 erledigt Ziel 2 = 65 kg - 17.03.12 erledigt Endziel = 60 kg - ich kann wieder alles anziehen Pollys Diary / Statistik |
|
| |
|
24.11.2011, 12:50
| #3 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 185 Gewicht: 83 Körperfett: 23 Ziel-Gewicht: 75 Ort: Wien Registriert seit: 22.03.2011
Beiträge: 176
| Weiteressen nach Fressanfall! okay, werd ich machen! Hab mir sowas in die richtung eh schon gedacht danke für deine antwort!
__________________ Our body burns Carbs first, then FAT...Why should we then eat Carbs?...our body transformed into a Fatburningmachine |
|
| |
|
24.11.2011, 18:40
| #4 |
| Bewohner/in Diätart: Atkins freestyle unter 20gKH Größe: 168 Gewicht: Oktober 2009: 118,2kg, März 2010:92,6 Ziel-Gewicht: 60 Ort: Chiemsee Registriert seit: 01.04.2010
Beiträge: 748
| Weiteressen nach Fressanfall! Am sinnvollsten wäre es wohl, wieder nach Phase 1 zu essen, bis man wieder gut in Ketose ist.
__________________ |
|
| |
|
| Themen-Optionen | |
| Ansicht | |
| | |
Ähnliche Themen | ||||
| Thema | Autor | Forum | Antworten | Letzter Beitrag |
| Fressanfall | TequilaBabe | Atkins-Diät-Gruppe | 34 | 11.01.2012 23:42 |
| Schoki Fressanfall... | Mellochocobitch | Sünde | 4 | 16.04.2011 14:34 |
| Unkontrollierbarer Fressanfall... | ninette | Erfahrungen | 27 | 24.03.2009 07:18 |
| Simulierter Fressanfall ;-) (Dokumentation) | fussel | Erfahrungen | 29 | 16.07.2007 14:09 |
| fressanfall | heidel | Frust Ecke | 26 | 21.05.2007 13:04 |
Werbung
Linear-Darstellung
