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29.02.2012, 16:38
| #21 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Atkins Phase I+II Größe: 168 Gewicht: 100 Kg Ziel-Gewicht: 72 Kg Alter: 53 Ort: NRW Registriert seit: 16.05.2011
Beiträge: 1.263
| 2 Wochen Ketose und kein Gramm abgenommen...ich brauche Eure Hilfe Hallo Schokoletta, es würde wirklich Sinn machen, wenn du ein Tagebuch anlegen würdest und deinen täglichen Speisenplan einträgst. Irgendwo versteckt sich bestimmt ein Fehler. Wenn keiner weiß was du genau ißt, kann man dir schlecht Ratschläge geben. |
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02.03.2012, 11:39
| #22 |
| Einsteiger/in  Diätart: Low carb Größe: 154 Gewicht: 62,7 Ziel-Gewicht: 52 Alter: 38 Ort: bei Potsdam Registriert seit: 28.02.2012
Beiträge: 22
| 2 Wochen Ketose und kein Gramm abgenommen...ich brauche Eure Hilfe Mensch, der Beitrag könnte ja von mir kommen... Heirate im Juni und bei mir scheint es auch nicht zu purzeln... Aber bin erst an Tag 5 ..aber so gar kein Verlust  Schreibe auch fleißig Tagebuch, also wenn da mal einer...? Bin für jeden Tip dankbar ! Danke !!!!! |
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02.03.2012, 11:52
| #23 |
| Ich bin neu hier Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 61,5 Ziel-Gewicht: 54 Registriert seit: 23.01.2012
Beiträge: 7
| 2 Wochen Ketose und kein Gramm abgenommen...ich brauche Eure Hilfe hallo zusammen! ich schreibe seit dem 5.1.2012 tagebuch bei fddb. da kann ich alles genau kontrollieren. ich bin keinen tag über 20kh! ich glaube es tut sich immer noch nichts.... die waage meide ich ja...aber heute trage ich zB eine jeans...die sitzt genauso knapp wie vorher.... |
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23.03.2012, 21:28
| #24 |
| Einsteiger/in  Diätart: Atkins Größe: 185 Gewicht: 92 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 80 Ort: Bern, CH Registriert seit: 19.03.2012
Beiträge: 20
| 2 Wochen Ketose und kein Gramm abgenommen...ich brauche Eure Hilfe Hallo Schokoletta Ich bin zwar nicht so erfahren wie andere hier, aber wenn ich deine masse ansehe, fällt mir etwas auf. du bist 61.5kg auf 1.68m, was einen BMI von 21.6 gibt. Das ist eigentlich ein super gewicht, würde ich sagen. Wenn du auf 54 runter willst, beträgt der bmi rund 19, was an der unteren grenze liegt. Ich würde das gewicht so belassen, wie es jetzt ist und einfach normal weitermachen mit low carb. Evtl. "weigert" sich der körper auch, mehr abzunehmen, da er ein gutes gewicht hat...
__________________ You gotta do what you gotta do. Sei stets zufrieden mit dem was du hast, aber nie mit dem, was du bist. |
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23.03.2012, 22:53
| #25 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 13  Diätart: LCHF, schon wieder ketogen Größe: 162 Gewicht: Höchstand 75 kg Ziel-Gewicht: 59,9 Alter: 44 Ort: Alpenrand Registriert seit: 27.03.2011
Beiträge: 3.278
| 2 Wochen Ketose und kein Gramm abgenommen...ich brauche Eure Hilfe Und nun? Du könntest mit FDH, WW, Fasten oder einer anderen Gewalt-Methode probieren. Dann wird dein Körper auch was hergeben. Höchstwahrscheinlich auch die antrainierten Muskeln.... Ob du das Gewicht dann auch halten kannst, ist eine andere Frage ..... Hast du wirklich nichts Positives zu berichten? Der Sport hat deinen Körper bestimmt bereits ein bisschen schöner geformt. Für die Stimmung müsste er auch gut sein. Dein Verlobter wird nicht merken, ob du 61 oder 58 Kg wiegst. Warum dieser Stress? Übrigens: Stress behindert die Abnahme. Ich wünsche dir mehr Entspannung und Zufriedenheit mit deinem Körper.
__________________  Ziel erreicht. Geändert von bebepep (23.03.2012 um 23:01 Uhr). |
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24.03.2012, 07:35
| #26 |
| Stammgast  Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins Größe: 164 Gewicht: 90,4 Körperfett: ka :D Ziel-Gewicht: 60 Alter: 24 Ort: Bonn Registriert seit: 12.01.2012
Beiträge: 252
| 2 Wochen Ketose und kein Gramm abgenommen...ich brauche Eure Hilfe Stimmt das kommt mir auch so vor, wenn man glücklich ist, dass man dann bisschen besser abnimmt, als wenn man Stress hat 
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30.04.2012, 10:59
| #27 | |
| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 161 Gewicht: 90,5 Ziel-Gewicht: 70,00 Registriert seit: 22.04.2012
Beiträge: 37
| 2 Wochen Ketose und kein Gramm abgenommen...ich brauche Eure Hilfe Zitat:
kann mir das jemand genauer erklären? Verstehe das irgendwie nicht, würde mich aber wahnsinnig dafür interessieren. 
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30.04.2012, 20:42
| #28 |
| Stammgast  Diätart: Atkins (vegetarisch) - Phase II Größe: 165 Gewicht: s. Ticker Ziel-Gewicht: Größe 38 / 40 wäre toll Alter: 31 Registriert seit: 02.08.2011
Beiträge: 312
| 2 Wochen Ketose und kein Gramm abgenommen...ich brauche Eure Hilfe Keine Ahnung, ich würde einfach ein Maßband nehmen  |
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30.04.2012, 21:07
| #29 | |
| Stammgast  Diätart: Atkins/Dukan Größe: 186 Gewicht: ändert sich ständig Ziel-Gewicht: U 80 Ort: NRW Registriert seit: 15.01.2012
Beiträge: 355
| 2 Wochen Ketose und kein Gramm abgenommen...ich brauche Eure Hilfe Zitat:
sehr praktisch, hat auch immer die gleiche Vorspannung und man kann Es auch sehr gut für Arme und Oberschenkel benutzen. Gerade für die Oberarme praktisch, da man es gut mit einer Hand handhaben kann. Ausrollen - Anlegen - und auf Knopfdruck rollt es sich ein - ausklipsen und ablesen. Ein normales tut's natürlich auch! 
__________________ / TheBoNe I'mpossible - change your punctuation / change your perspective  | |
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01.05.2012, 18:37
| #30 |
| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 161 Gewicht: 90,5 Ziel-Gewicht: 70,00 Registriert seit: 22.04.2012
Beiträge: 37
| 2 Wochen Ketose und kein Gramm abgenommen...ich brauche Eure Hilfe Dann kann man aber man etwas quetschen ohne es zu merken und schon sind es 2cm weniger/mehr oder so, daher fragte ich ja.
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