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28.08.2008, 22:20
| #1 |
| Stammgast  Diätart: SWP Phase 1 Größe: 165 cm Gewicht: Start: 94 kg ******* Aktuell: 76.7 kg Körperfett: viel...aber ganz gut p(r)oportioniert ;) Ziel-Gewicht: 58 kg Alter: 29 Ort: Hamburg Registriert seit: 13.08.2008
Beiträge: 474
| Blumenkohlpüree Phase Iein Rezept aus meinem Diät-Buch, es ist so lecker und ich habe es hier noch nicht gefunden. ich habe es etwas umgewandelt, mir schmeckt es so am besten. Blumenkohl kochen mit salz und etwas brühe. nach dem kochen mit dem kartoffelstampfer stampfen und creme double und butter hinzufügen. würzen mit salz, pfeffer, etwas brühe und frischem muskat. einfach lecker als beilage oder einfach so oder als ersatz für kartoffelbrei. angeblich kann man daraus auch plätzchen backen, habe es einmal versucht und ist nix geworden. aber ich denke wenn man evtl ein ei reinmischt ist es sehr lecker und könnte funktionieren oh ganz vergessen: Phase I
__________________ ~Mein Tagebuch~ **** ~User-Treffen-Hamburg~  1. Etappenziel: 83 kg ~~~ am 14.09.08 geschafft! 2. Etappenziel: 73 kg 3. Etappenziel: 63 kg 4. Ziel: 58 kg! Geändert von Soha (28.08.2008 um 22:23 Uhr). |
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06.07.2010, 08:03
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 7  Diätart: Atkins Größe: 172 Gewicht: weia, 102! Ziel-Gewicht: 65 Alter: 31 Ort: im Sachsenland Registriert seit: 05.01.2010
Beiträge: 4.361
| Blumenkohlpüree Phase I hab es heut als beilage zu meinem mittagessen. habe das rezept nach chefkoch.de mit doppelrahmfrischkäse statt creme double zubereitet, das ganze (allerdings ohne brühe) mit dem pürierstab gemacht. unglaublich lecker!!
__________________ Liebe Grüße von der Wühlmaus!  Wühlmaustagebuch Wühlmausgewicht Ich hab keine Macken, das sind Special-Effects!  |
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19.03.2011, 14:36
| #3 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Atkins Größe: 158 Gewicht: viel zu viel Körperfett: vorhanden Ziel-Gewicht: wär schon zufrieden mit 65 Alter: 60 Ort: tief im Westen... Registriert seit: 28.06.2010
Beiträge: 1.088
| Blumenkohlpüree Phase I  , dem kann ich mich nur anschließen!Es hat superlecker geschmeckt!
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19.03.2011, 16:09
| #4 |
| Entdecker/in Größe: 168 Ziel-Gewicht: 58 Registriert seit: 18.01.2011
Beiträge: 25
| Blumenkohlpüree Phase I das ganze schmeckt auch mit wirsingkohl hervorragend, auch einfach leicht pürrieren.... dazu eine entenbrust. ist der hammer! |
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