Sojamilch mit gefrorenen Himbeeren Atkins Ph II

Cora86 · 09.02.2011, 12:01

So, hab das weder bei den Snacks noch bei den Getränken gefunden... Ganz simpel...

150 ml Sojamilch
75 Gr gefrorene Himbeeren

und ab in den Mixer

Nehme allerdings Sojamilch mit 2,5 Kh auf 100 ml. Schmeckt mir einfach weitaus besser als die mit 1,8 Kh / 100 ml...

Die gefrorenen Himbeeren kriegen 2 Kh. Gesamt dann ca. 6 Kh.

Cora86 · 09.02.2011, 12:14

Zitat:

Zitat von Cora86

Die gefrorenen Himbeeren kriegen 2 Kh. Gesamt dann ca. 6 Kh.

Was seh ich denn da grad für nen Mist? Laut meinem Atkinsbuch haben die gefr. Himbeeren pro 100 gr 3,5 Kh. Auf der Verpackung sind da aber 7,2 Kh / 100 gr angegeben...

Ja was denn nu? Mir wärs ja lieber, das Erste stimmt

Ich glaubs aber eher nicht...

kikila · 09.02.2011, 13:25

Trink doch einfach nur die Hälfte

Ich habe mir und den Kindern gerade einen ähnlichen Drink zubereitet, allerdings habe ich ein Päckchen gefrorene Sahne mit den Himbeeren gemischt und nur mit Sojamilch aufgefüllt!

Mmmmmmhhh Lecker!

Cora86 · 09.02.2011, 16:28

Also, 1,7 Gr sind von den 7,2 Gr Ballaststoffe. Die wären dann schonmal abzuziehen, macht aber immer noch 5,5 auf 100 Gr vs. den 3,5, die im Atkinsbuch angegeben sind.

Doof

09.02.2011, 12:01	#1
Cora86 Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 163 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 51,5 Alter: 25 Registriert seit: 08.02.2011 Beiträge: 19	Sojamilch mit gefrorenen Himbeeren Atkins Ph II So, hab das weder bei den Snacks noch bei den Getränken gefunden... Ganz simpel... 150 ml Sojamilch 75 Gr gefrorene Himbeeren und ab in den Mixer Nehme allerdings Sojamilch mit 2,5 Kh auf 100 ml. Schmeckt mir einfach weitaus besser als die mit 1,8 Kh / 100 ml... Die gefrorenen Himbeeren kriegen 2 Kh. Gesamt dann ca. 6 Kh. __________________

09.02.2011, 13:25	#3
kikila Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 1,60 Gewicht: 58,3 Ziel-Gewicht: 54 Alter: 37 Registriert seit: 06.02.2011 Beiträge: 22	Sojamilch mit gefrorenen Himbeeren Atkins Ph II Trink doch einfach nur die Hälfte Ich habe mir und den Kindern gerade einen ähnlichen Drink zubereitet, allerdings habe ich ein Päckchen gefrorene Sahne mit den Himbeeren gemischt und nur mit Sojamilch aufgefüllt! Mmmmmmhhh Lecker! __________________ 14.01.2011: 63,0 kg 21.01.2011: 60,4 kg 04.02.2011: 59,6 kg 19.02.2011: 59,0 kg 01.03.2011: 58,3 kg

09.02.2011, 16:28	#4
Cora86 Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 163 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 51,5 Alter: 25 Registriert seit: 08.02.2011 Beiträge: 19	Sojamilch mit gefrorenen Himbeeren Atkins Ph II Also, 1,7 Gr sind von den 7,2 Gr Ballaststoffe. Die wären dann schonmal abzuziehen, macht aber immer noch 5,5 auf 100 Gr vs. den 3,5, die im Atkinsbuch angegeben sind. Doof __________________

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