Langzeitstatistik für Abnehmen und Halten

[Lolli3000]

AW: Langzeitstatistik für Abnehmen und Halten

Nach EXTREMEN Höhenflügen habe ich mich im erträglichen Bereich eingependelt (hoffentlich dauerhaft:???: ), heute früh waren es 59,6 kg.

Bin mir nicht sicher, ob ich wirklich noch in die Statistik passe, ich habe mein momentanes Gewicht nicht mit LC erreicht und lebe auch nicht mehr LC.
Ich mache es so ähnlich wie Doris (glaube ich), einen Tag nur Säfte und/oder Suppen, am folgenden Tag ALLES worauf ich Lust habe
Gesunde Mischkost mit erlaubten Ausrutschern zu ungesunden Leckereien .

 

[Witschgi]

AW: Langzeitstatistik für Abnehmen und Halten

Hallo ihr!

Am Samstag war es gerade noch U90 - 89,9.
Grundsätzlich aber läuft es bei mir nicht unbgedingt gut, die Tendenz geht ganz leicht nach oben, nachdem ich letztes Jahr mit 86,9 einen Tiefstand gehabt habe.
Manchmal hasse ich meinen Körper einfach nur, vor allem die Beine. Heute sagt die Waage nämlich 3 kg mehr!
Und manchmal glaube ich echt, dass ich mein Gewicht nur mit Extremhungern runterkriegen kann, aber das fange ich mir in diesem Leben bestimmt nicht noch einmal an!

 

[Coffeetogo]

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Ich vermelde den alten neuen Tiefstand von Samstag mit 77,9 Kilo.

Atkins kannst du lassen, bin ja erstmal wieder zurück gekehrt.

Danke fürs Eintragen

 

[Omilein]

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Hallo, ich melde 59,3,

Gruß Petra

 

[Angelam]

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Hallo!!

Ich melde heute 66,8 kg an!!!

 

[Kleiner Stern]

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Ohne Waage schätze ich mal so 62kg, schreib bei mir auch einfach mal LC/Juicecycling rein ;-) Vielen Dank für's Eintragen!

 

[PerditaX]

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Guten Morgen

Heute früh meinte meine Else ich habe 63,8 kg.
Das durchschnittliche Gewicht gibt sie mit 62,8 kg an.
Welches du für die Statistik nimmst, ist egal.

Meine Ernährung verändert sich gerade in die Richtung intermittierendes Saftfasten mit grünen Smoothies und (S)low carb.
Das dient eh nur zum Halten, Fein-Tunen und, um eine dauerhafte zuträgliche Ernährungsweise zu festigen.

Danke.

 

[PerditaX]

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Nach EXTREMEN Höhenflügen habe ich mich im erträglichen Bereich eingependelt (hoffentlich dauerhaft:???: ), heute früh waren es 59,6 kg.

Bin mir nicht sicher, ob ich wirklich noch in die Statistik passe, ich habe mein momentanes Gewicht nicht mit LC erreicht und lebe auch nicht mehr LC.
Ich mache es so ähnlich wie Doris (glaube ich), einen Tag nur Säfte und/oder Suppen, am folgenden Tag ALLES worauf ich Lust habe
Gesunde Mischkost mit erlaubten Ausrutschern zu ungesunden Leckereien .

Du passt rein, denn genau das soll diese Statistik zeigen, abnehmen und vor allem halten. Das ist die größere Kunst.

 

[PerditaX]

AW: Langzeitstatistik für Abnehmen und Halten

Hallo ihr!

Am Samstag war es gerade noch U90 - 89,9.
Grundsätzlich aber läuft es bei mir nicht unbgedingt gut, die Tendenz geht ganz leicht nach oben, nachdem ich letztes Jahr mit 86,9 einen Tiefstand gehabt habe.
Manchmal hasse ich meinen Körper einfach nur, vor allem die Beine. Heute sagt die Waage nämlich 3 kg mehr!
Und manchmal glaube ich echt, dass ich mein Gewicht nur mit Extremhungern runterkriegen kann, aber das fange ich mir in diesem Leben bestimmt nicht noch einmal an!

Dann nehmen wir doch den U90. Nicht deinen Körper hassen :noe:, lieber deine blöde Arbeitsituation. Bei so einem Stress ist abnehmen schwer. Also erstmal halbwegs halten. Der Rest kommt noch. :jepp:

 

[PerditaX]

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Ich vermelde den alten neuen Tiefstand von Samstag mit 77,9 Kilo.

Atkins kannst du lassen, bin ja erstmal wieder zurück gekehrt.

Danke fürs Eintragen

Danke!

 

[PerditaX]

AW: Langzeitstatistik für Abnehmen und Halten

Hallo, ich melde 59,3,

Gruß Petra

Gut gehalten, danke!

 

[PerditaX]

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Hallo!!

Ich melde heute 66,8 kg an!!!

Hört sich doch gut an, danke!

 

[PerditaX]

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Ohne Waage schätze ich mal so 62kg, schreib bei mir auch einfach mal LC/Juicecycling rein ;-) Vielen Dank für's Eintragen!

Danke.

 

[PerditaX]

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:schwitz: Jetzt sind alle PNs raus.

Wer neu einsteigen will, ist herzlich willkommen. Die Statistik vom letzten Herbst sowie eine Vorlage, was alles angegeben werden sollte, findet ihr auf der ersten Seite.

 

[sbibi]

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Moin und danke für die Erinnerung.
Bitte 68 eintragen :???:

 

[dickbert]

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Ernährung im moment echt mist - daher Meldung 68,6 Kg heute früh

 

[PerditaX]

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Danke Euch beiden

 

[Monky]

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Auch von mir eine Dankeschön für die Erinnerung und das Anschubsen endlich wieder sauber zu essen. Melde (rotwerdender Weise) 63,00kg.
LG

 

[PerditaX]

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Schön, dass der kleine Schubs zur rechten Zeit kam. ;-)

 

[DasPixel]

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Danke Perdita für die Erinnerung 74kg - Tendenz fallend