Welche Lebensmittel haben wenig Kohlenhydrate ?

[klingon]

Servus an alle ^^

Wie man sehen kann, möchte ich wissen ob sich hier jemand mit Lebensmitteln auskennt. Besser gesagt wollte ich mal fragen, ob einer Lebensmittel ohne Kohlenhydrate kennt ?

Ich selber komme seit Tagen einfach nicht an Infos und muss langsam wirklich meine Ernährung umstellen und gesünder leben. Bevor ich da irgendeinem Rat folge, wollte ich noch einmal hier um persönliche Meinungen bitten.

Habt ihr Infos an mich oder würdet mich an eine Anlaufstelle verweisen ?

 

[tiga]

Eier und Fleisch, grünes Gemüse (ohne Hülsenfrüchte).

Du bist nun seit 28 Monaten hier im Forum registriert und stellst diese Frage?

 

[muslera]

Aus welchem Grund suchst du denn nach solchen Lebensmitteln ? Ich meine, nur weil du abnehmen willst oder auch wegen anderen Sachen ?
Habe selber schon einiges ausprobiert, Diäten, Sport alles wirklich.. Aber ich hatte von allem zu viel :/ Deshalb gab es dann schnell einen Jojo Effekt.
Ich habe mich dann auch mal schlau gemacht, viele Infos gefunden und das http://abnehmtricks-und-abnehmtipps.de/tipps-tricks/333-lebensmittel-ohne-kohlenhydrate hatte mir auch am besten gefallen.

Würde dir auch empfehlen, dass du vielleicht einen Ernährungsberater aufsuchst, dieser kann sicherlich weiter helfen und auch paar Tipps geben was du einkaufen solltest und was nicht.

Aber es bleibt dir überlassen was und wie du etwas machen möchtest. Schaue dich einfach mal im Internet um.

 

[tiga]

Würde dir auch empfehlen, dass du vielleicht einen Ernährungsberater aufsuchst, dieser kann sicherlich weiter helfen und auch paar Tipps geben was du einkaufen solltest und was nicht.

 

[yvstol]

Würde dir auch empfehlen, dass du vielleicht einen Ernährungsberater aufsuchst, dieser kann sicherlich weiter helfen und auch paar Tipps geben was du einkaufen solltest und was nicht.

Oh warte! Muslera - der war gut

 

[Michael62]

Jan, was hat dein Ernährungsberater geraten? Krustenbraten oder RibEye?

 

[Foodie]

Servus an alle ^^

Wie man sehen kann, möchte ich wissen ob sich hier jemand mit Lebensmitteln auskennt. Besser gesagt wollte ich mal fragen, ob einer Lebensmittel ohne Kohlenhydrate kennt ?

Ich selber komme seit Tagen einfach nicht an Infos und muss langsam wirklich meine Ernährung umstellen und gesünder leben. Bevor ich da irgendeinem Rat folge, wollte ich noch einmal hier um persönliche Meinungen bitten.

Habt ihr Infos an mich oder würdet mich an eine Anlaufstelle verweisen ?

Genau Gemüse, Eier, Fleisch..Auch Fisch ist zu empfehlen.