Himbeeren und Zitronensaft lösen mein Heißhungerproblem. Ich habe immer Himbeeren im Eisfach, bei Bedarf lutsche ich ein oder zwei oder auch mal mehr. KH-technisch gar kein Problem.
Neulich hab ich mir eine winzige Grapefruit gegönnt, auf zwei Tage verteilt. Ich genieße das dann sehr, so kommt nie ein Verlustgefühl auf.
Überhaupt ist bei mir alles easy. Ich gewinne viel mehr, als ich aufgebe.
Gestern habe ich in einem Kleid in Größe 36 die bis zum Morgengrauen ohne Hunger oder Müdigkeit durch gefeiert. Keto passt einfach zu mir und meinem Leben.
Trotzdem sehe ich das ganz ähnlich wie Mayestic. Es gibt zu viele Dogmen und eingefahrene Sichtweisen auf allen Seiten.
Jede Menge Halbwissen kursiert, jeder will ein Experte sein... Da schließe ich mich nicht mal aus.
Wissenschaftliche Grundlagen sind mir aber wichtig. Gepaart mit Erfahrungen nehme ich das Beste aus beiden Welten mit.
Über Seiten wie "Zentrum der Gesundheit" ärgere ich mich oft sehr.
Und es kotzt mich an, das die sich in Suchmaschinen derart erfolgreich platzieren. Zu jedem Thema findet sich ein Artikel in den Top-Ergebnissen.
Als "Fachfrau" stellt es mir bei so unseriösem Journalismus die Nackenhaare auf. Null Belege, miese Quellen, versteckte Werbung. Bäh.
Allerdings finde ich, dass hier mit wenigen Ausnahmen recht viele offene und interessierte Leute unterwegs sind.
Manchmal sind mir die Diskussionen zu PC um echt konstruktiv zu sein, aber besser man ist ein bisschen zu zurückhaltend als ein mega Arsch.
Am Ende geht es hier um spezielle Ernährungsformen und nicht darum alle Probleme der Welt zu lösen. Auch wenn das schön wäre.
Bisschen Politik steckt ja auch im Essen. Sich Gedanken über das eigene Konsumverhalten zu machen, auch abseits von Gesundheitsaspekten, ist für mich ein zentraler Punkt der Persönlichkeitsentwicklung.
Ich habe für mich entschieden dass ich Fleisch aus diversen Gründen nicht essen möchte. Ich freue mich auch über jeden, der seinen Fleischkonsum reduziert, aus welchen Gründen auch immer.
Trotzdem respektiere ich es, wenn jemand das nicht kann. Mir gelingen dafür andere Dinge nicht.
Nur wenn sich jemand weigert über die Konsequenzen auch nur nachzudenken, werde ich etwas ungehalten.
Ich vertrete die Philosophie, dass man in einer Gemeinschaft auch Opfer bringen muss, sonst geht es nicht.
Aber da gilt auch: Aufklärung statt Wut für die "ignoranten" Leute.
Mit Beleidigungen wurde meines Wissens nach noch kein Problem gelöst.
Wow, ich fühle mich heute echt seltsam friedlich, muss der Kater sein...
Eher bekomm ich da bei Obst lange Zähne, oder eben beim Fleisch und roten Rüben. (Alles steht Kopf 
)
