Tach Gemeinde !

[Queen]

Xxxxxxxxxxnbgujykk

 

[Chibby]

Willkommen,
So viel Input, weiß gar nicht wozu ich alles fragen stellen soll

Gutes gelingen

 

[Boejchen]

Chibby hat Recht. Das ist schwere Kost. Und dann noch am Freitag Abend nach ner langen Woche ufff :-D

 

[söckchen]

Wenn ihr Fragen habt dann fragt doch einfach

Nein, ich habe keine Fragen. Aber ich bin schon auf Deine Antworten gespannt.

 

[Mayestic]

ich beiße eher selten

Schade - ich hätte hier noch nen rosa Plüschmaulkorb rumliegen

 

[Mayestic]

Und die nächste Neue

Wenn ihr Fragen habt dann fragt doch einfach - ich beiße eher selten.

Netten Gruß und einen schönen Tag gewünscht

Also eigentlich funktioniert das so das DU uns sagst was du denn gerne machen möchtest.
Also waschen, schneiden, föhnen, evtl färben, Dauerwelle oder so und wir sagen dir dann das das bei deiner Kopfform und dem geltendem Regelwerk der deutschen Friseurinnung nicht vertretbar ist und raten dir davon ab weil Glatze würde dir viel besser stehn.

Ansonsten sofern es hier nicht um Haare geht könnten wir höchstens noch über Ernährung reden.
Am besten fängste damit an das du uns mitteilst das du anabole Diät machst und es nichts tolleres gibt.
Und wir reden dir das dann aus und begründen evtl sogar warum aber nur wenn die Frisur stimmt.


Aber lassen wir das Gesabbel mal.

Du bist also weiblicher Natur, 176 cm groß, wiegst 119 Kilo und hast ein Zielgewicht von 85-80 KG.
Beim Alter kann man nur raten daher tendiere ich zwischen 18 und 99 Jahren, das grenzt es mal grob ein.
Ich tendiere daher mal vorsichtig zu der Annahme das du abnehmen möchtest oder grade aufm Weg in die Bodenseeklinik bist um Dr. Mang mal etwas arbeiten zu lassen.
Dein sinnloser BMI liegt also bei ca. 37, dein Grundumsatz dürfte etwa bei 1700 kcal liegen und Normalgewicht liegt iwo zwischen 60 und 80 KG.

Vielleicht möchtest du uns ja mitteilen ob du schon was abgenommen hast, welche Ernährungsform du anstrebst oder ausübst, mit welchem Hintergrundgedanken (evtl Krankheiten, Schilddrüse, weiß der Geier), warum ausgerechnet diese Ernährung für dich der Weg zum Ziel sein soll, naja und wie gesagt wenn es anabole Diät ist, das reden wir dir dann schnell aus der Körperfettanteil ist einfach zu hoch.

 

[Mayestic]

Inspiration !

Ja es gibt ja ne Rezepteecke, da kannste dich austoben.
Es gibt ne Menge Tagebücher mit und ohne Kommentarfunktion, evtl öffnest du selber eins.
Die Frust- und Freuecke ist auch immer lesenswert weil früher oder später kommen bei uns allen die mehr oder weniger gleichen Probleme.
Bei euch Mädels ja nochmal ne Schippe schlimmer, Hormone etc die einem das Leben schwer machen.
Ich denke du kannst hier jederzeit deine Fragen, sofern du welche hast loswerden. Antworten wird immer jemand.

Rechnest du dir täglich aus was du zu dir nimmst ?
Vielleicht wäre es für Andere eine inspiration einen Blick in dein theoretisch zukünftiges Tagebuch zu werfen um zu sehn wie oder womit es bei dir geklappt hat und was evtl nicht so gut geklappt hat.