- Registriert
- 06. Apr. 2012
- BeitrÀge
- 21.157
- Reaktionspunkte
- 17.435
- Ort
- NRW
- Name
- Sonja
- GröĂe
- 1,68 m
- Gewicht
- 63 kg, 2.1.24
- Zielgewicht
- Ă U59 kg
Cyclen ging ganz gut, 132% des Tagesziels erreicht, sagt die Uhr. Das hatte ich schon schlechter, 130iger Puls im Schnitt und 161 max.
Training hat auch SpaĂ gemacht, nur auf's Rad steigen und die Schuhe wechseln war eine besondere HĂŒrse, die zu nehmen war.^^
Gerade esse ich einen grĂŒnen Smoothie am Pool und habe tatsĂ€chlich mal das BedĂŒrfnis, nur was Gutes zu essen.
Da kommt mein Mann gerade an und meint, er sei gleich unvernĂŒnftig und holt fĂŒr's "FrĂŒhstĂŒck" noch schnell ein paar leckere Sachen. Und Schwups, denke ich mir "Naja, warum nicht, ich kann ein anderes Mal vernĂŒnftig sein. " Da baut sich so ein bewusstes GefĂŒhl ganz zart und vorsichtig auf und wird mal eben blitzschnell, wie von einer Dampfwalze ĂŒberrollt und auf die nĂ€chste Gelegenheit verschoben.
Da sehe ich mein "egoistisches Gehirn" und leichtverdauliche Kohlenhydrate bei der Arbeit und, wie sie diese perfekt leisten. Das wird noch einiges an WillensstÀrke von mir fordern, dagegen wieder anzugehen.
Gestern hatte ich jedoch sogar die Situation, dass ich ein Eis abgelehnt habe, weil ich es wirklich nicht essen mochte, obwohl es super lecker schmeckt. Wenn ich so drauf bin, wie es zurzeit ist, ist das ein sehr ungewöhnliches Verhalten fĂŒr mich. DarĂŒber habe ich selbst gestaunt, mein Mann allerdings auch.
Training hat auch SpaĂ gemacht, nur auf's Rad steigen und die Schuhe wechseln war eine besondere HĂŒrse, die zu nehmen war.^^
Gerade esse ich einen grĂŒnen Smoothie am Pool und habe tatsĂ€chlich mal das BedĂŒrfnis, nur was Gutes zu essen.
Da kommt mein Mann gerade an und meint, er sei gleich unvernĂŒnftig und holt fĂŒr's "FrĂŒhstĂŒck" noch schnell ein paar leckere Sachen. Und Schwups, denke ich mir "Naja, warum nicht, ich kann ein anderes Mal vernĂŒnftig sein. " Da baut sich so ein bewusstes GefĂŒhl ganz zart und vorsichtig auf und wird mal eben blitzschnell, wie von einer Dampfwalze ĂŒberrollt und auf die nĂ€chste Gelegenheit verschoben.
Da sehe ich mein "egoistisches Gehirn" und leichtverdauliche Kohlenhydrate bei der Arbeit und, wie sie diese perfekt leisten. Das wird noch einiges an WillensstÀrke von mir fordern, dagegen wieder anzugehen.
Gestern hatte ich jedoch sogar die Situation, dass ich ein Eis abgelehnt habe, weil ich es wirklich nicht essen mochte, obwohl es super lecker schmeckt. Wenn ich so drauf bin, wie es zurzeit ist, ist das ein sehr ungewöhnliches Verhalten fĂŒr mich. DarĂŒber habe ich selbst gestaunt, mein Mann allerdings auch.