Bodymaurer
Neuling
- Registriert
- 29. Juni 2017
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Hallo liebe Community,
Als Kraftsportler bin ich nun auf dem Weg für den Urlaub noch die letzten 2kg bis 3 kg Körperfett loszuwerden.
Habe meine Kalorien innerhalb der letzten Tage auch immer schön notiert.
Ich bin 178cm groß, wiege aktuell 74kg (schmale Taille ) und bin bei ca. 12% Körperfettanteil.
Seit Tagen warte ich immer neugierig auf das Ergebnis der Ketosticks, konnte bisher aber noch keine Veränderung feststellen.
Anbei Screenshots meiner Tagesberichte.
Was ist eure Meinung hierzu?
LG
der Maurer
Als Kraftsportler bin ich nun auf dem Weg für den Urlaub noch die letzten 2kg bis 3 kg Körperfett loszuwerden.
Habe meine Kalorien innerhalb der letzten Tage auch immer schön notiert.
Ich bin 178cm groß, wiege aktuell 74kg (schmale Taille ) und bin bei ca. 12% Körperfettanteil.
Seit Tagen warte ich immer neugierig auf das Ergebnis der Ketosticks, konnte bisher aber noch keine Veränderung feststellen.
Anbei Screenshots meiner Tagesberichte.
Was ist eure Meinung hierzu?
LG
der Maurer