- Registriert
- 06. Apr. 2012
- Beiträge
- 22.893
- Reaktionspunkte
- 19.844
- Ort
- NRW
- Name
- Sonja
- Größe
- 1,68 m
- Gewicht
- Ø U59 kg
Diesen Monat ernähre ich mich überwiegend basisch und teilweise auch rein basisch.
Alles, was sie mir so einfällt, was ich gerne esse und teilweise im Haus habe, da google ich momentan, ob das in mein Konzept passt.
Und toll ist, dass bisher jede Menge dazu gehört.
Bisher war es meist so, dass ich mir einen Großteil davon, deshalb vorenthalten hatte, weil die Nahrungsmittel einfach zu viele Carbs enthalten, Fruchtzucker, Gluten und was so alles ganz gerne mal verteufelt wird. Dann wird es natürlich schon dünner, mit dem was übrig bleibt. Zum Glück mache ich diesen Monat nur die Einschränkung, dass ich möglichst vollkommen erfassen will, wie das Essen auf mich wirkt und wie es sich in meinem Körper anfühlt. Das ist erstmal gar nicht so einfach, wie ich mir das vorgestellt hatte. Manche Reaktion kommt ja auch erst später und die längerfristigen lassen eh noch auf sich warten.
Bis ich mich richtig eingegroovt habe, wird es wohl noch etwas dauern. Habe in meinem Kühlschrank auch noch 1 kleinen Activia-Joghurt und eine Buttermilch gefunden. Hatte doch noch nicht alles aufgebraucht, was nur ich esse. Das werde ich also auch noch verwerten. So wirklich konform ist der Tee, den ich momentan trinke auch noch nicht. Es ist noch ein aromatisierter Früchtetee. Den werde ich nach meinem nächsten Einkauf, durch Kräuter- und Blütentee ersetzen.
Alles, was sie mir so einfällt, was ich gerne esse und teilweise im Haus habe, da google ich momentan, ob das in mein Konzept passt.
Und toll ist, dass bisher jede Menge dazu gehört.
Bisher war es meist so, dass ich mir einen Großteil davon, deshalb vorenthalten hatte, weil die Nahrungsmittel einfach zu viele Carbs enthalten, Fruchtzucker, Gluten und was so alles ganz gerne mal verteufelt wird. Dann wird es natürlich schon dünner, mit dem was übrig bleibt. Zum Glück mache ich diesen Monat nur die Einschränkung, dass ich möglichst vollkommen erfassen will, wie das Essen auf mich wirkt und wie es sich in meinem Körper anfühlt. Das ist erstmal gar nicht so einfach, wie ich mir das vorgestellt hatte. Manche Reaktion kommt ja auch erst später und die längerfristigen lassen eh noch auf sich warten.
Bis ich mich richtig eingegroovt habe, wird es wohl noch etwas dauern. Habe in meinem Kühlschrank auch noch 1 kleinen Activia-Joghurt und eine Buttermilch gefunden. Hatte doch noch nicht alles aufgebraucht, was nur ich esse. Das werde ich also auch noch verwerten. So wirklich konform ist der Tee, den ich momentan trinke auch noch nicht. Es ist noch ein aromatisierter Früchtetee. Den werde ich nach meinem nächsten Einkauf, durch Kräuter- und Blütentee ersetzen.