Spricht generell etwas gegen Brausetabletten?

[Angharad]

Hallöchen,

ich hab zwar schon hier und da in Threads Aussagen zu Brausetabletten gefunden, aber mich würde mal generell intessieren, ob etwas dagegen spricht?

Ich habe mal ausgerechnet, dass mich ein Calcium-Präperat in Tablettenform aus der Apotheke 0,69€/Tag kostet. Die gleiche Dosis in Brausetablettenform nur 0,11€. Bei 1000mg/Tag.

Vorteil Brausetabletten:
- Preis
- ich trinke gleich mehr

Nachteil Brausetabletten:
- Süßstoff?
- ???

Kann ein Mineral wie Calcium oder Magnesium "minderwertig" sein, weshalb z.B. eher auf Apotheken-Produkte gesetzt werden soll oder ist das alles eh nur geldmacherei (habe im Moment 100 Tabletten für 13,70€ -> 20 Tage reichen die :shock: )

Nachtrag: meine Brausetabletten aus dem REAL enthalten laut Inhaltsangabe Stärke. Leider steht keine weitere Auswertung drin. Süßstoff: Saccharin-Natrium

 

[guter]

AW: Spricht generell etwas gegen Brausetabletten?

Spricht generell etwas gegen Brausetabletten?

ja, sie sind wirkungslos

Kann ein Mineral wie Calcium oder Magnesium "minderwertig" sein

natürlich, es gibt verschiedene Verabreichungen, z.B. chelatgebunden,
das wird besser aufgenommen
es gibt auch verschiedene "Arten", z.B. Magnesiumaspartat usw. usw.


es ist wie bei der Ernährung, wenn Du keine Ahnung hast und
Dich nicht informierst, wirst Du viel Geld "für nichts" bezahlen oder
wenig Geld "für gar nichts" :lol:

 

[Angharad]

AW: Spricht generell etwas gegen Brausetabletten?

ok :shock: also muss ich mich wohl doch durch die vielen Mineral-Threads lesen und ein gutes und trotzdem nicht arg teures Präparat für mich zu finden.

 

[Strutter]

AW: Spricht generell etwas gegen Brausetabletten?

ja, sie sind wirkungslos

Das interessiert mich jetzt, guter.

Habe schon häufiger gehört, dass Brausetabletten (Calcium, Magnesium etc.) weniger wirkungsvoll sein sollen. Aber wirkungslos?
Ist das Deine Vermutung? Oder wurde das mal untersucht?

Gruss
Strutter

 

[guter]

AW: Spricht generell etwas gegen Brausetabletten?

naja, sie werden als "Nahrungsergänzungsmittel" verkauft,
das sagt i.P. ja alles, oder?

alles wirksame, was in D verkauft wird, hat entweder das Etikett
"homöopathisch" oder "Medikament"

und das Unterscheidungsmerkmal ist "medizinisch wirksam"

 

[Strutter]

AW: Spricht generell etwas gegen Brausetabletten?

Naja, Hartkäse ist auch 'ne wirkungsvolle Calciumquelle (1100-1300 mg pro 100g) - und gilt nicht als Medikament...
Also was kann der Käse, was die Calciumtablette nicht kann?

 

[guter]

AW: Spricht generell etwas gegen Brausetabletten?

[DLMURL="http://www.noppeney.de/grafiken/Merkblatt/Unterschied%20zwischen%20natuerlichen%20und%20synthetischen%20Vitaminen.pdf"]ja, guck` `mal hier, der Unterschied von natürlichen
und synthetischen Vitaminen[/DLMURL]

 

[guter]

AW: Spricht generell etwas gegen Brausetabletten?

hm, manchmal geht die Weiterleitung bei pdf nicht,
also in die BrowserAdresszeile händisch eingeben

 

[Strutter]

AW: Spricht generell etwas gegen Brausetabletten?

Hmm, aber keine Hinweise auf fehlende Wirksamkeit von Brausetabletten als Nahrungsergänzung.

http://de.wikipedia.org/wiki/Brausetablette

 

[guter]

AW: Spricht generell etwas gegen Brausetabletten?

wissenschaftliche Abhandlungen gibt es natürlich, Google ist Dein Freund, für Normalos → hier

 

[Strutter]

AW: Spricht generell etwas gegen Brausetabletten?

Hier wurden teure Mineralien-Kapseln mit billigen Brausetabletten aus dem Supermarkt verglichen. Ergebnis: Die teuren Produkte waren den billigen Brausetabletten "deutlich unterlegen".
Umkehrschluß: die Billig-Produkte aus dem Supermarkt waren nicht "wirkungslos".

http://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/nano-mineralien-billigbrause-schlaegt-bayern-pillen-a-428835.html

Leider finde ich die Studie nicht im Netz. Daher weiß ich nicht, wieviel von den Mineralien bei den billigen Brausetabletten von den Probanden tatsächlich aufgenommen wurden...

 

[guter]

AW: Spricht generell etwas gegen Brausetabletten?

im Prinzip kann man sagen, nur wenn ein tatsächlicher Mangel
vorliegt, besteht überhaupt eine Wirksamkeit

 

[Strutter]

AW: Spricht generell etwas gegen Brausetabletten?

Ja, klar.
Ich dachte insbesondere an die ersten Phasen bei Atkins bzw. eine dauerhafte VLC-Ernährung. Bei den Mineralien ist am ehesten ein Mangel von Magnesium und Eisen möglich. Bei den Vitaminen Thiamin, Folsäure und Vitamin C. (Gardner, "Micronutrient quality of weight-loss diets that focus on macronutrients: results from the A TO Z study")

Und ob da die teuren Nahrungsergänzungsprodukte generell den preiswerten vorzuziehen sind? Bin mir nicht sicher...

 

[Katzi]

AW: Spricht generell etwas gegen Brausetabletten?

Eine Mineralienanalye durch eine Blutuntersuchung ist kein Hexenwerk und man weiß woran man ist und dann natürlich ein zielgerichtetes Präparat.

Ich persönlich finde die ganze Diskounter"medizin" wie "Doktorspielen" bloß weils billig ist wirds eingepfiffen.

Vor vielen Jahren gabs bei uns ums Eck mal billig solche Calciumbrausetabletten und die komplette Sippschaft, Nachbarschaft hat das Zeug genommen.
Wir nicht!
Komischerweise gabs danach eine Häufung von Blasen und Nierensteinen.

Unser schlauer indischer Hausarzt (auf den ich schon damals mehr gehört habe als auf andere) sagte das kommt von dem Überangebot an Calcium dass unüberlegt wie Limo getrunken wird.

Macht für mich viel Sinn!

 

[guter]

AW: Spricht generell etwas gegen Brausetabletten?

Und ob da die teuren Nahrungsergänzungsprodukte generell den preiswerten vorzuziehen sind?

da geht es nicht um den Preis, es geht um Verwertbarkeit
aber das ist ein weites Feld, das kann man nicht eben mal in
einem Thread abhandelnh