flipper00
Stamm Mitglied
Hab jetzt bereits viel im Forum schon gelesen und auch gesehen, dass ich nicht die einzige bin die keine Kilos mehr verliert.
Hab ja Atkins schon mal gemacht und hab in den ersten zwei Wochen 10kg abgenommen und insgesamt waren es dann 15kg. Durch einen Verkehrsunfall und 8 Wochen zu Hause liegen ist das ganze dann wieder rauf
Jetzt hab ich vor 17 Tagen mit Atkins wieder begonnen, die erste Woche 5kg und seitdem geht nichts mehr. Wie ich schon mal geschrieben hab, hab ich nach der ersten Woche Magenkrämpfe bekommen sobald ich was gegessen hab....die Magenkrämpfe sind nach wie vor aber gottseidank nicht mehr so schlimm. Appetitt ist nicht wirklich da und ich iß kaum etwas. Aber auf der Waage tut sich null und das seit über einer Woche. Im Gegenteil ich nehme eher ein paar Gramm zu und ich frag mich von was.
Gerne teile ich euch mit was ich seit einer Woche gegessen hab:
1. Tag 2 Stück Ostereier
2. Tag 1 Stück Osterei
3. Tag Pfannkuchen für Phase 1
4. Tag etwas Mascarponecreme zu Mittag,am Abend Rühreier
5. Tag Hühnerfleisch zu Mittag, am Abend etwas Raclettekäse und 2 Stück Lachs
6. Tag 1 Stück Fleisch mit etwas Gemüse, Nachmittag etwas Mascarponecreme, am Abend 1 Stück kleines Fleisch und etwas Broccoli mit Käse überbacken
In der Ketose bin ich schon lange und bin auch noch nie rausgefallen aber bei meinem Essenszufuhr muss man doch eigentlich abnehmen, oder lieg ich da falsch? Bin echt schon frustriert weil ich weiß, dass es beim ersten Mal so gut geklappt hat.
Aufgrund der Magenkrämpfe kann ich nicht mehr essen, da sofort nach dem ersten Bissen der Magen sich meldet.
Trinken tu ich relativ viel eigentlich. Hab Mineralwasser immer bei mir und wenn´s ist trinke ich auch immer wieder Kamillentee.
Hab ja Atkins schon mal gemacht und hab in den ersten zwei Wochen 10kg abgenommen und insgesamt waren es dann 15kg. Durch einen Verkehrsunfall und 8 Wochen zu Hause liegen ist das ganze dann wieder rauf
Jetzt hab ich vor 17 Tagen mit Atkins wieder begonnen, die erste Woche 5kg und seitdem geht nichts mehr. Wie ich schon mal geschrieben hab, hab ich nach der ersten Woche Magenkrämpfe bekommen sobald ich was gegessen hab....die Magenkrämpfe sind nach wie vor aber gottseidank nicht mehr so schlimm. Appetitt ist nicht wirklich da und ich iß kaum etwas. Aber auf der Waage tut sich null und das seit über einer Woche. Im Gegenteil ich nehme eher ein paar Gramm zu und ich frag mich von was.
Gerne teile ich euch mit was ich seit einer Woche gegessen hab:
1. Tag 2 Stück Ostereier
2. Tag 1 Stück Osterei
3. Tag Pfannkuchen für Phase 1
4. Tag etwas Mascarponecreme zu Mittag,am Abend Rühreier
5. Tag Hühnerfleisch zu Mittag, am Abend etwas Raclettekäse und 2 Stück Lachs
6. Tag 1 Stück Fleisch mit etwas Gemüse, Nachmittag etwas Mascarponecreme, am Abend 1 Stück kleines Fleisch und etwas Broccoli mit Käse überbacken
In der Ketose bin ich schon lange und bin auch noch nie rausgefallen aber bei meinem Essenszufuhr muss man doch eigentlich abnehmen, oder lieg ich da falsch? Bin echt schon frustriert weil ich weiß, dass es beim ersten Mal so gut geklappt hat.
Aufgrund der Magenkrämpfe kann ich nicht mehr essen, da sofort nach dem ersten Bissen der Magen sich meldet.
Trinken tu ich relativ viel eigentlich. Hab Mineralwasser immer bei mir und wenn´s ist trinke ich auch immer wieder Kamillentee.
