°°Amethysts Tagebuch°°

[Amethyst]

AW: °°Amethysts Tagebuch°°

Huhu Sternchen und Einhorn *freu* :trampoli:

Ja, Ernährung ist kein Thema mehr, merkt man auch daran, dass ich hier kaum noch aktiv bin Ich schaue aber immer wieder sporadisch ins Forum.
Aber es gibt einfach auch nicht so viel zu erzählen (ich gebe im I-net nicht gerne zu private Dinge preis, versuche alles eher oberflächlich zu halten).

 

[Lolli3000]

AW: °°Amethysts Tagebuch°°

Mensch, wie schön, dass du wieder bist!

Dann warst du auch am Renovieren? Meine Güte, wir sind im November umgezogen, hatten tausend Handwerker hier und sind IMMER noch nicht ganz fertig. Hier muss noch was und dort auch noch usw.
Und du hast recht, wenn man fertig ist, fängt es von vorne an...

Lass doch öfter von dir hören!

Wie geht es den Kindern? Und was macht das Gewicht?

 

[Amethyst]

AW: °°Amethysts Tagebuch°°

Lolli, schön dich zu lesen *freu*
Ja, ich schau wieder zwischendurch rein Mein Ticker zeigt das aktuelle Gewicht. Es steht bei 65,9kg - es geht saulangsam vorwärts, aber das ist OK für mich. Ich esse ja auch ziemlich viel :lol:

Meinen Jungs geht es super, sie wachsen und gedeihen Schule läuft gut und sie sind zur Zeit nicht ganz so aufgedreht wie sonst (das darf auch gern so bleiben) liegt aber vermutlich nur am Wetter :lol:

 

[Einhorn]

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Hört sich an als hättest du soweit alles gut im Griff und es geht dir gut dabei, das ist doch die Hauptsache.
Was und wieviel man im IE schreibt liegt an jedem selber.

Magst du uns denn trotzdem erzählen wie du dich Hauptsächlich ernährst , LC denke ich mal ist klar , aber verzichtest du komplett auf irgendwelche Lebenmittel , z.B. Milchprodukte ? Oder was ist du gerne und viel ?

Habe auch gesehen das du ja dein Wunschgewicht so gut wie erreicht hast .
Bleibt es dabei oder wünschst du dich noch tiefer ?
Sollte an sich für deine Größe ja optimal sein

 

[Amethyst]

AW: °°Amethysts Tagebuch°°

Ich verzichte immernoch komplett auf Zucker, Mehle, Nudeln, Reis und stärkehaltige Gemüsesorten wie Mais, Bohnen, Kartoffeln.
Ansonsten esse ich aber eigentlich alles.
Auch Milchprodukte, außer Milch und Joghurt - dafür nehme ich Sojaprodukte (ich lieeeebe den Soyajoghurt von Alpro ) Ansonsten esse ich recht viele Kerne, Samen und Nüsse - ich weiß, die bremsen aber sie enthalten viele Mineralstoffe und Spurenelemente und lecker sind sie auch . Ganz toll sind Kürbiskerne! Die haben auch nicht viele Kohlenhydrate. Obst esse ich auch wieder aber da passe ich noch etwas auf. Ich liebe zur Zeit Avocados, esse aber auch Melonen, Papayas, Beeren und wenn ich meinen Kindern einen Apfel schneide, nasche ich auch mal einen Apfelschnitz.
Ich esse jetzt auch wieder zu Geburtstagen ein kleines Stückchen Kuchen mit und da merke ich den Zucker auch sofort *zuckerschock*
Und wenn ich für meinen Mann Kartoffeln oder Reisgerichte koche, dann schmecke ich die mittlerweile auch ab (schmeckt mir aber nicht mehr )- also die extreme KH-Panik ist weg!

Ich strebe erstmal kein niedrigeres Gewicht an. Ich möchte meine Silhouette durch Sport optimieren, wenn ich dabei allerdings weiter abnehme, ist das OK, habe noch genügend Notreserven:lol: Aber ich denke, unter 60 möchte ich nicht.

 

[Dany2712]

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Das hört sich alles gut, gesund, vernünftig und sehr entspannt an.
Ich denke so sollte es sein.

Schönen Sonntag Dir... :winke:

 

[Amethyst]

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So, ich habe mir jetzt vorgenommen, ab morgen wieder vermehrt Bodyrock-Einheiten einzubauen. Nachdem ich vor 3 Tagen nach ein paar Übungen überall Muskelkater hatte, wirds wieder Zeit :lol:

Habe mir jetzt endlich einen Gymboss Intervall-Timer gekauft (böh, für so ein schnödes, kleines Ding ist das ganz schön teuer) und nun kann es also los gehen.
Musste sonst immer am PC so einen Timer einstellen und so konnte ich nur im Wohnzimmer "rumturnen" und war den belustigten Blicken meiner Männer ausgesetzt Jetzt kann ich mich verziehen und mich in Ruhe abrackern Darauf freue ich mich schon richtig...

 

[Dany2712]

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... so konnte ich nur im Wohnzimmer "rumturnen" und war den belustigten Blicken meiner Männer ausgesetzt ...

Ja das kenne ich auch. Wenn es nur die Blicke gewesen wären, aber die blöden Kommentare noch dazu... hahaha... :twisted:

 

[bebepepe]

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Ich verzichte immernoch komplett auf Zucker, Mehle, Nudeln, Reis und stärkehaltige Gemüsesorten wie Mais, Bohnen, Kartoffeln.
Ansonsten esse ich aber eigentlich alles.
Auch Milchprodukte, außer Milch und Joghurt - dafür nehme ich Sojaprodukte (ich lieeeebe den Soyajoghurt von Alpro ) Ansonsten esse ich recht viele Kerne, Samen und Nüsse - ich weiß, die bremsen aber sie enthalten viele Mineralstoffe und Spurenelemente und lecker sind sie auch . Ganz toll sind Kürbiskerne! Die haben auch nicht viele Kohlenhydrate. Obst esse ich auch wieder aber da passe ich noch etwas auf. Ich liebe zur Zeit Avocados, esse aber auch Melonen, Papayas, Beeren und wenn ich meinen Kindern einen Apfel schneide, nasche ich auch mal einen Apfelschnitz.
Ich esse jetzt auch wieder zu Geburtstagen ein kleines Stückchen Kuchen mit und da merke ich den Zucker auch sofort *zuckerschock*
Und wenn ich für meinen Mann Kartoffeln oder Reisgerichte koche, dann schmecke ich die mittlerweile auch ab (schmeckt mir aber nicht mehr )- also die extreme KH-Panik ist weg!

Ich strebe erstmal kein niedrigeres Gewicht an. Ich möchte meine Silhouette durch Sport optimieren, wenn ich dabei allerdings weiter abnehme, ist das OK, habe noch genügend Notreserven:lol: Aber ich denke, unter 60 möchte ich nicht.

So wirst du bestimmt schlank bleiben. Ich habe erst wieder 2 Kg zugelegt, als ich mit Croissants und Likören übertrieben habe
Jetzt müssen die 2 Kg weg, aber dann mache ich es, wie du.

 

[Amethyst]

AW: °°Amethysts Tagebuch°°

Hallo Beata, willkommen zurück! :lover:

Hey, 2 Kilo sind nicht viel Ist doch toll, wenn es nur eine so geringe Zunahme nach sich gezogen hat, scheinst einen super Stoffwechsel zu haben!


Das Wetter geht mir jetzt langsam auf den Geist! Es ist dunkel und kalt und ungemütlich :-x Ich brauche endlich mal wieder ein paar Sonnenstrahlen für meine Stimmung!

Habe von den letzten Bodyrock-Einheiten Muskelkater von der Brust zur Achsel und in der Schenkelinnenseite Werde jetzt heute nur noch ein paar Bauchübungen machen und gut ist.
Mir fällt außerdem auf, dass ich in der letzten Zeit recht viel esse. Liege eigentlich fast immer über 2000Kalorien (Kh's aber immer unter 50g), kein Wunder, dass ich nicht mehr viel abnehme :rotfl:Aber solange ich nicht zunehme, ist es mir grad auch völlig Wurst

 

[Amethyst]

AW: °°Amethysts Tagebuch°°

Gestern war so schönes Wetter - endlich SONNE :trampoli: und ich war direkt aufgedreht wie ein Duracell-Hase :lol:
Ich habe die ganze Bude entstaubt und geputzt, 3 maschinen Wäsche gewaschen und aufgehängt, Hausflur geputzt, vor dem Haus Laub gefegt und dann noch ganz spontan einen ganzen Raum im EG umgeräumt.
Wir haben da so eine Art Kartonlager gehabt, mein Mann sammelt die immer, weil er meint, die könnten wir zum verschicken gebrauchen (wir kaufen und verkaufen viel im I-net) Hat mich schon länger gestört, jetzt ist da wieder Ordnung.
Abends war ich dann aber wirklich kaputt und mir tat das Kreuz und die Füße weh, deshalb gab es gestern schon die Sportpause, statt heute - auch gut
Der Muskelkater in den Beinen ist nun weg, dafür hab ich ihn jetzt im Rücken und Schulterblättern :lol:

 

[Dany2712]

AW: °°Amethysts Tagebuch°°

Bei mir war es nicht ganz so viel, aber auch ganz ordentlich.
Schon witzig wie die Sonne uns beinflust oder?

 

[Amethyst]

AW: °°Amethysts Tagebuch°°

Schon witzig wie die Sonne uns beinflust oder?

Das ist unglaublich! Ich habe so gute Laune und einen extremen Antrieb, bin fast schon hyperaktiv. Ich habe die letzten Tage von morgens bis abends nur in der Bude (und gelegentlich im Garten) rumgewuselt. Aussortieren und umräumen ist berfreiend Etwas wärmer hätte es sein können, hab mich dazu verleiten lassen die Heizungen runter zu drehen, das wurde doch ziemlich kühl hier in der Wohnung
Aber am WE soll ja eh der Winter zurück kommen
Sport läuft super und ich liebe mein Trampolin immer noch.
Vielleicht lege ich mir demnächst ein hochwertiges zu... muss aber erstmal meinen Mann bequatschen :whistlin:

 

[Dany2712]

AW: °°Amethysts Tagebuch°°

Ja so ähnlich geht's mir auch. Hab doch tatsächlich gerade noch ein paar Bauchübungen gemacht.
Es läuft alles irgendwie viel leichter und lockerer von der Hand.
Ich hoffe, dass es so bleibt und die blöde Frühjahrsmüdigkeit sich diese Jahr ziehmlich in Grenzen hält.

 

[Einhorn]

AW: °°Amethysts Tagebuch°°

Bin noch nicht sonnenbeeinflusst , da ich tagsüber im Büro sitzte bekomme ich da nciht so viel von mit und am WE ist es ja schon wieder vorbei.
BZW heute wenn ich mal kurz durchs Fenster schaue .

 

[Lolli3000]

AW: °°Amethysts Tagebuch°°

Ich drehe auch immer total auf, wenn die Sonne scheint (also nicht so unsichtbar ist, wie heute:???: ), dann treibt mich immer die Putzwut an.
Besonders, wenn sie von Aussen durch das Fenster scheint und man jedes winzige Streifchen auf dem Glas sieht...kennt das zufällig jemand?

 

[Amethyst]

AW: °°Amethysts Tagebuch°°

Ich hoffe auch, dass die Frühjahrsmüdigkeit dieses Jahr mal ausbleibt oder zumindest nicht so stark ist.
Heute scheint die Sonne schon nicht mehr Aber von der Temperatur her ist es recht angenehm.

Eichhorn, das ist wirklich bitter! Ich hoffe mal, dass der zurückkehrende Winter auch ganz schnell wieder verschwindet. Früher oder später wirst du dann auch die Sonne genießen können.

Lolli, sag nix von Streifen auf den Fenstern... habe hier alle Fenster geputzt und ausgrechnet die beiden im Wohnzimmer wollten einfach nicht streifenfrei werden. Sobald ich versucht habe, diese fiesen Streifen mit einem Microfasertuch oder einem Fensterleder wegzupolieren, hatten die Scheiben einen schönen Staubschleier Hab noch nie solange an 2 Fenstern rumgeputzt, hatte aber irgendwann die Faxen dicke, bleiben halt ein paar Streifen *so*
Immerhin besser als vorher, da waren sie trüb :lol:

 

[Dany2712]

AW: °°Amethysts Tagebuch°°

Oh ja Streifen.... ahhhhhhhhhhh :twisted::twisted::twisted:
Ich hab die allerdings in meiner Dusche und am Badspiegel.
An den Fesntern irgendwie gar nciht.
Gut ich hab überall große Fenster und nehme daher immer so einen Abstreifer wie beim Scheibenwischer.
Ins Wasser mache ich nen großen Schuß Essig und 1-2 Tropfen Spüli. Funktioniert prima...

Bei mir scheint noch die Sonne.... :megasmil:

 

[Coffeetogo]

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Oh Gott Fenster... jetzt weiß ich, was ich heute Abend mache! Meine sind leider direkt über einer stark befahrenen Straße und müssten somit wöchentlich geputzt werden, wenn ich sie Ernst nehmen würde! Das letzte Mal ist aber sicher schon 6 Wochen her, entsprechend seh ich wirklich gar nichts mehr

 

[Monky]

AW: °°Amethysts Tagebuch°°

Laut Wetterbericht kannst du dir diese Strafaktion aber echt noch klemmen und ein paar Tage warten. LG