AW: Witzlos
Ich habe ein Tagebuch, aber zwei Tage nichts eingetragen, weil mir die Zeit fehlte. Die 7 Kg habe ich im Krankenhaus verloren. Danach normal ernährt und später mit der Atkins angefangen. Mit der Atkins habe ich 1,5 Kg abgenommen..glaube das war in den ersten zwei Wochen. Aber jetzt sind sie wieder drauf! Klar, die Hose passt besser! Ich fühle mich auch besser, keine Frage, aber ich sehe nichts auf der Waage?!? Ich habe mich vorhin schon gefragt, ob ich eventuell zu wenig esse? Aber das kann nicht sein,..ich esse morgens eier, Speck, Fisch, Fleisch (keine fertigprodukte) und trinke max. zwei tassen Kaffee. Mittags Fleisch, Fisch, Eier, Mayo, Salat (jeden Tag Salat) etc. Als Snack eine Hand voll Mandeln (50g) aber selten, vielleicht 2 mal die Woche. Sonst esse ich als Snack Käse, Ziegenkäse (0 KH). Am Abend darf es auch mal ein Steak sein. Fertigprodukte sind auch eigentlich eher selten. Mal Salamisnacks mit ganz wenig KH, oder Mettenden. Ich weiß schon gar nicht mehr, was ich essen soll und was nicht. Vor langer Zeit habe ich mal mit der Atkins angefangen und fast 20kg abgenommen und habe da viele Fertigprodukte gegessen, viel Käse, Tüten Mandeln, Sahne ohne Ende und und und. Jetzt mache ich ja alles nach Plan, so wie ich es gelesen habe, aber das Ergebnis ist wesentlich schlechter als damals! Und ich finde schon, dass die Waage das Maß aller Dinge ist, weil ich nämlich sehen kann, dass da was passiert. Man kann nicht dünner werden und die waage zeigt immer noch dasselbe an...das geht nicht o_O.. habe keine Lust auf den Placebo effekt. Ich glaube nur an das, was ich sehe und momentan sehe ich keine Fortschritte!