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14.02.2007, 11:31
| #1 |
| Einsteiger/in  Diätart: Atkins Phase 1 Größe: 1,73 Gewicht: 91,2 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 44 Registriert seit: 13.02.2007
Beiträge: 24
|  Erlaubt in Phase I???Habe mal eben in diesem Keto-Shop gestöbert. Da sind ja einige ganz schöne Sachen drin. Wie sieht es aus mit dem Körnerbrot, dem Ketchup und den Schokoriegeln? Kann ich die in Phase I auch schon essen (wenn ich den KH Betrag nicht überschreite)? Grad die Schokoriegel, wo ich mich doch damit immer so schwer tu. Hoffe mal auf eine positive Nachricht von euch 
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14.02.2007, 12:01
| #2 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in  Meine Bilder: 41  Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| Erlaubt in Phase I??? Nein, besser nicht. Den Ketchup in kleinen Mengen, aber von den ganzen Süßigkeiten und vor allem vom Brot solltest du die Finger lassen. Generell bremste bei Atkins nichts meine Abnahme so sehr wie dieses Zeug.
__________________ Liebe Grüße, Claudia  You can't scare me - I've got children  Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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14.02.2007, 12:26
| #3 |
| Einsteiger/in Diätart: Atkins Phase 1 Größe: 1,73 Gewicht: 91,2 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 44 Registriert seit: 13.02.2007
Beiträge: 24
| Erlaubt in Phase I???  Naja, da muss ich jawohl durch. Wie gut, dass ich hier nicht alleine bin. Danke schöööööön!
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19.02.2007, 05:16
| #4 |
| Inventar  Meine Bilder: 6 Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: 91 Körperfett: mehr als genug Ziel-Gewicht: 70 Alter: 51 Ort: Schweiz Registriert seit: 20.04.2006
Beiträge: 785
| Erlaubt in Phase I??? Nö, is nix für Phase I. Aber guck mal bei den Rezepten, da findest Du auch tolle Sachen.
__________________  I’m on seafood diet, when I see food I eat it. |
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