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06.02.2005, 17:22
| #1 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 23.01.2005
Beiträge: 5
| Brotrezept???Hallo, habe jetzt 2 Wochenrum undfreue mich schon auf etwas Brotähnliches. Ist Sojapulver das gleiche wie Eiweispulver???  |
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06.02.2005, 17:24
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| Brotrezept???
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm  03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm  13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm  Ziel: Unter 100kg  Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher  ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet   Die Board-Suche |
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06.02.2005, 17:26
| #3 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 23.01.2005
Beiträge: 5
| Brotrezept??? Aber ist es denn das gleiche?? |
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06.02.2005, 17:28
| #4 |
| Ehren-Mitglied Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| Brotrezept??? Was war an Nö denn so schwer zu verstehen?
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm 03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm 13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet Die Board-Suche |
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06.02.2005, 17:29
| #5 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 23.01.2005
Beiträge: 5
| Brotrezept??? habe das nö leider überlesen. Hast du ein Brotrezept?? Und wie weit bist du mit deiner Abnahme??Oder ist die Frage zu persönlich? |
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06.02.2005, 17:32
| #6 |
| Ehren-Mitglied Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| Brotrezept??? Brotrezepte findest du weiter unten im Forum in der Rezeptabteilung. Kannst dir aber auch Brotbackmischungen in einem LowCarb Shop kaufen (Link unter meinem Beitrag). Dort steht auch mein derzeitiges Gewicht
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm 03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm 13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet Die Board-Suche |
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07.02.2005, 10:34
| #7 |
| Stammgast  Diätart: LowCarb Größe: 158 Gewicht: Start:77,800 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 57 Alter: 66 Registriert seit: 19.10.2004
Beiträge: 268
| Brotrezept??? Hallo Janina! Habe ich jetzt für Dich meine beiden Dosen aus dem Schrank geholt. In einer befindet sich das SOJA -Eiweiss-Konzentrat in der anderen: Proteinkonzentrat "Powerplay" SOJA PULVER Das steht auf der Dose: "Eiweiss Superkonzentrat reich an Soja Eiwess. Natürlich verbunden mit Soja Isoflavonen." Kohlenhydrate weniger als 1 Gramm.Kcalorien: 387 Proteinen: 88 UND Vitaminen EIWEISSKONZENTRAT ("Powerplay" v. Walmart): "Instantisiertes Preteinkonzentrat mit Vitaminen. Kohlenhydrate: 4,4 Gramm Proteinen: 85 Gramm Kcalorien 374 Habe ich allerdings das Soja Pulver noch nicht ausprobiert. Werde das aber an diesem Wochenende tun (Proteinbrötchen backen) Unsere Rezeptabteilung enhält viele super Rezepte für Brot und Brötchen. SONST: weiterfragen. Liebe Grüsse Gosia
__________________ Liebe Grüsse, Gosia |
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07.02.2005, 11:03
| #8 |
| Bewohner/in  Registriert seit: 15.12.2004
Beiträge: 716
| Brotrezept??? Hi Gosia, auch ich habe beide Dosen. Das Soja-Eiweiss hatte ich zuerst. Hab damit dann Brötchen gebacken, die irgendwie nicht geschmeckt haben. Und ich muss zugeben, mit dem anderen PowerplayPulver haben sie mir auch nicht so sonderlich geschmeckt... Beim ersten mal waren die zu fest, bei zweiten Mal sehr locker... Vielleicht sollte ich mal 100g davon und 100g vom anderen probieren... Lg Uli
__________________ 04.12.2004 75,0 Kg 19.02.2005 70,3 Kg 08.03.2005 68,3 Kg 22.04.2005 69,4 Kg  16.06.2005 70,5 kg  27.07.2005 72,0 Kg 13.10.2005 74,0 Kg  |
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07.02.2005, 12:14
| #9 |
| Stammgast Diätart: LowCarb Größe: 158 Gewicht: Start:77,800 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 57 Alter: 66 Registriert seit: 19.10.2004
Beiträge: 268
| Brotrezept??? Hi Ulichen, ich nehme grundsätzlich WENIGER EW Pulver als in der Rezept steht. Habe verschiedene Varianten ausprobiert und das beste Rezept FÜR MICH lautet: Landliebe Quark 320 Gramm Eier Grösse M 4 Stück Eiweisspulver 100 Gramm Butter 80 Gramm 100 Gramm fertige Brötchen: 317,85 Kcal. 2,95 Khs. Das geht noch! Und ich nehme dazu nicht nur Schlagsahne sondern auch Schinken, Leberwurst mit Zwiebelchen  und andere schöne würzige Sachen. Werde mich jetzt an diese Mengen halten. Das EP Powerplay ist trotz "neutral" trodzdem ein bisschen mit Vanille perfumiert, aber Soja Pulver habe ich noch nicht ausprobiert. LG Gosia
__________________ Liebe Grüsse, Gosia |
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07.02.2005, 14:27
| #10 |
| Bewohner/in Registriert seit: 15.12.2004
Beiträge: 716
| Brotrezept??? Liebes Gosiachen werde mal dein rezept nutzen, hört sich jedenfalls gut an. Und die anderen Brötchen mochte ich nicht... Dank dir für den Tipp 
__________________ 04.12.2004 75,0 Kg 19.02.2005 70,3 Kg 08.03.2005 68,3 Kg 22.04.2005 69,4 Kg 16.06.2005 70,5 kg 27.07.2005 72,0 Kg 13.10.2005 74,0 Kg |
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