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15.02.2005, 01:29
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| Forum-Junkie Registriert seit: 18.01.2005
Beiträge: 125
| Pfeilwurzelmehl (Arrowroot)Das soll angeblich toll sein als Bindemittel. Weiss jemand, wieviel KH's das hat? |
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15.02.2005, 04:35
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| Pfeilwurzelmehl (Arrowroot) Hmm....hab ich ja noch nie was von gehört  Benutz immer Johannesbrotkernmehl.
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm  03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm  13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm  Ziel: Unter 100kg  Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher  ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet   Die Board-Suche |
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15.02.2005, 14:27
| #3 |
| Forum-Junkie Registriert seit: 18.01.2005
Beiträge: 125
| Pfeilwurzelmehl (Arrowroot) Ja, das kenne ich aus Deutschland auch, aber hier ist das Carobzeug kakaobraun (wahrscheinlich die Schale mit gemahlen) und dickt Saucen ueberhaupt nicht an. Also kann ich Johannisbrotkernmehl wohl vergessen. So fand ich gestern in meinem Ökokräuterhexenladen Pfeilwurzelmehl. Naja, werde es testen, waere aber nett zu wissen, wieviel KH's das hat. Dann habe ich im Laden beim Stoebern 'Xanthan Gum' gefunden. Damit kann man auch alles moegliche binden und Brotbacken (!!!) und hat 0 KH's. Da ich aber bislang noch nichts darueber gehoert habe, habe ich es nicht gekauft und werde mich erst einmal schlau machen.
__________________ (mit 20 KH in Phase I und II) 16.01.05: 68,0 20.01.05: 65,7 02.02.05: 63,7 15.02.05: 63,5 01.03.05: 61,9 07.03.05: 61,1 15.03.05: 61,4 01.05.05. 62,2 Ziel: 57,0 |
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16.02.2005, 13:20
| #4 |
| Bewohner/in  Registriert seit: 15.12.2004
Beiträge: 716
| Pfeilwurzelmehl (Arrowroot) Hi Hübi, Xanthan Gum hab ich schon mal gehört. Muss mal in mich gehen und überlegen, wo...???!!! Melde mich diesbezüglich, sobald es mir einfällt... Aber ich bin mit Suquello auch super zufrieden!
__________________ 04.12.2004 75,0 Kg 19.02.2005 70,3 Kg 08.03.2005 68,3 Kg 22.04.2005 69,4 Kg  16.06.2005 70,5 kg  27.07.2005 72,0 Kg 13.10.2005 74,0 Kg  |
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20.02.2005, 17:14
| #5 |
| Registriert seit: 02.02.2005
Beiträge: 1.223
| Pfeilwurzelmehl (Arrowroot) Öhm hab in nem anderen Forum ne Angabe gefunden die Dich wahrscheinlich nicht so freuen wird. Pfeilwurzelmehl hat 85g KH pro 100g!  Bei Ironsport findet man Pfeilwurzel (Maranta) auch in der Lebensmittel Datenbank, da sieht es etwas besser aus. Dennoch viel Spaß beim ausprobieren LG Miri |
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