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30.03.2005, 13:50
| #1 |
| Ich bin neu hier  Registriert seit: 28.03.2005
Beiträge: 8
| Hilfe, Hilfe, Hilfe !!Ich brauche noch ein wenig Hilfe! Da ich ab nächste Woche wieder arbeiten muss und den ganzen Tag im Auto unterwegs bin, möchte ich euch um gute Rezepte zum mitnehmen bitten, die ich teils vielleicht abends schon vorbereiten kann. Ich bin um 7 Uhr aus dem Haus und nicht vor 19 Uhr wieder zuhause. Toll wären Rezepte auch zum trinken!  Danke vorab! Die Noskatze! |
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30.03.2005, 13:55
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| Hilfe, Hilfe, Hilfe !! Schonmal die Rezeptabteilung durchforstet?
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm  03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm  13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm  Ziel: Unter 100kg  Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher  ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet   Die Board-Suche |
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30.03.2005, 14:00
| #3 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 28.03.2005
Beiträge: 8
| Hilfe, Hilfe, Hilfe !! Anscheinend noch nicht richtig. Versuche mich noch bei den vielen Themen zurecht zu finden. Sorry  |
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30.03.2005, 14:05
| #4 |
| Forum-Profi Registriert seit: 18.03.2005
Beiträge: 218
| Hilfe, Hilfe, Hilfe !! du kannst dir fleisch braten und mitnehmen. käse am stück. in mundgerechten portionen. gemüse kann man auch mitnehmen. wenn du schon aus phase I raus bist kannst du dir auch brot oder brötchen backen und mitnehmen. oder was ist mit gekochten eiern....... |
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30.03.2005, 14:09
| #5 |
| Eroberer/in Alter: 35 Registriert seit: 29.06.2004
Beiträge: 64
| Hilfe, Hilfe, Hilfe !! Fleischwurst, Salami-Käse-Gurken-Röllchen..., Fertigsalate mit Putenbrust o.Ä. falls es deine Phase zulässt. Ein gutes Eiweißgetränk sättigt auch auf die schnelle mal, u.s.w... Gruß Jenny  |
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30.03.2005, 15:29
| #6 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 28.03.2005
Beiträge: 8
| Hilfe, Hilfe, Hilfe !! Danke. Ich befinde mich eigentlich eher noch in der ersten Phase, aber ab Dienstag werde ich wohl in Phase II gehen. Das mit den Brötchen finde ich super! Werde mir auch am Wochenende die Marmeldade selber machen. Und die Röllchen mit den Gurken. Eier möchte ich ein wenig reduzieren, kann sie kaum noch sehen..... |
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30.03.2005, 21:56
| #7 |
| Diätart: Atkins Größe: 176 Gewicht: 126,6 Ziel-Gewicht: 95 Alter: 45 Ort: bei Freiburg Registriert seit: 25.02.2005
Beiträge: 143
| Hilfe, Hilfe, Hilfe !! Esse sehr gerne Thunfischsalat mit Mozarella und Mayo. Das kann man am Abend schon vorbereiten und unterwegs mal essen. Nehme an, dass du anhalten kannst oder? Auch gut vorbereiten lässt sich Wurstsalat. Habe mir aus Erdbeeren und Süßstoff eine Marmelade gekocht und rühre immer einen Teelöffel voll unter einen Becher Hüttenkäse. Das ist auch ein leckerer Snack. Wenn ich ganz schnell etwas essen muss, dann nehme ich eine Hand voll Maccadamia oder Paranüsse. Die haben je nach Marke ziemlich wenig Kh und sättigen enorm. Oder einfach eine Kugel Mozarella. Ohne alles. Lecker.... |
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