Flohsamen und KH?

Karanera · 03.05.2005, 09:31

Hallo, kann mir irgendwer helfen und mir die Nährwertangaben für Flohsamen geben? Vielleicht hat ja jemand die Dinger und es steht auf seiner Packung, auf meiner steht nix. Bei Google und hier im Forum finde ich auch nichts. Ich benutze Sie wegen meinem "Örtchenproblem"*g* und war auch immer begeistert. Nun ist mir aufgefallen, dass ich eine Stunde danach immer grossen Hunger bekomme, den ich eigentlich garnicht bei Atkins verspüre. Das verunsichert mich ein wenig. Pro Tag nehme ich ca 30g zu mir. Vielleicht weiss es jemand von euch

Vielen Dank
Mone

Tom · 03.05.2005, 09:37

Wie viel Flohe brauchst du denn für 30 g Samen?

Karanera · 03.05.2005, 09:49

*grummel* du Doofkopp

*zwinker*

die wilde · 03.05.2005, 14:35

Bei uns im Supermarkt gibt es Flohsamen und ich habe gerade beim Einkaufen schnell mal geguckt. Leider stehen da keine Angaben drauf.
Werde aber die Augen offen halten, wenn ich meinen WE-Einkauf mache

Karanera · 03.05.2005, 14:38

Auja, das wäre fein.. bitte bitte.. hab die jetzt weggelassen, aber ich kann doch nicht aufs Kloohooo *lach*

Albrechtine · 04.05.2005, 07:19

Hallo Karanera!

Schlimmstenfalls können so viele KH's drin sein, wie das Zeug wiegt, also wenig. Da es aber Ballaststoffe sind, werden sehr wenig drin sein.

Agatston (SBD) empfiehlt die Flohsamen 15 Min. vor einem Essen zu nehmen, um den GI der nachfolgenden Mahlzeit zu senken. Flohsamen sollen eine gute Darmreinigung bewirken.

Viele Grüße
Ute

Karanera · 04.05.2005, 11:33

OH das haben sie

*grins* ich schwöre auf die Dinger... Mich wundert eben nur, dass ich so einen schlimmen Hunger bekomme nach den Dingern. Ich nehme sie aber immer nach dem Essen.. vielleicht liegt es daran. Ausserdem schein ich hier eine schweere Bildungslücke zu haben, ich dachte immer, Ballaststoffe gehören zur Gruppe der KH

ok, eigentlich müsst ichs besser wissen, denn Leinsamen haben auch null KH und 30g Ballaststoffe.. man sollte auch mal nachdenken, wenn man was liesst. Ich danke Dir, nehme sie jetzt vor dem Essen und gugger mal was passiert

lg Mone

**Toddy** · 04.05.2005, 19:24

Hi Mone,

hier ein paar Infos über Balla(ST)stoffe

http://www.ketoforum.de/phpBB2/viewt...=ballaststoffe

Karanera · 04.05.2005, 19:39

Ja , danke

hab mich ausführlich weitergebildet grins*

21.05.2005, 11:55

Hi,

ich lese gerade voller Interesse etwas von 'Flohsamen' - habe ich ja noch NIE gehört

)
Aber für die Verdauung müsste ich nämlich auch DRINGENDST etwas tun - so 1x die Woche ist mir zuwenig

Also meine Frage: Wo bekommt man die wohl? Supermarkt, dm oder so? Läßt man die aufquellen vor 'Genuss', oder wie nimmt man die? Bekommt man die besser runter als in Wasser aufgeweichten Leinsamen ???

Muss gleich noch in die Stadt: dann werde ich schon mal Ausschau halten!

CIAO Angie

03.05.2005, 09:31	#1
Karanera Bewohner/in Registriert seit: 14.04.2005 Beiträge: 546	Flohsamen und KH? Hallo, kann mir irgendwer helfen und mir die Nährwertangaben für Flohsamen geben? Vielleicht hat ja jemand die Dinger und es steht auf seiner Packung, auf meiner steht nix. Bei Google und hier im Forum finde ich auch nichts. Ich benutze Sie wegen meinem "Örtchenproblem"g und war auch immer begeistert. Nun ist mir aufgefallen, dass ich eine Stunde danach immer grossen Hunger bekomme, den ich eigentlich garnicht bei Atkins verspüre. Das verunsichert mich ein wenig. Pro Tag nehme ich ca 30g zu mir. Vielleicht weiss es jemand von euch Vielen Dank Mone __________________ Meine Statistik

03.05.2005, 09:37	#2
Tom Forum-Profi Registriert seit: 01.02.2005 Beiträge: 162	Flohsamen und KH? Wie viel Flohe brauchst du denn für 30 g Samen? __________________ Meine Statistik Meine Vorstellung 03.02.05...........227,5kg . 12.05.05...........199,8kg (-27,7kg) 24.08.05...........191,5kg (-36,0kg)

03.05.2005, 09:49	#3
Karanera Bewohner/in Registriert seit: 14.04.2005 Beiträge: 546	Flohsamen und KH? grummel du Doofkopp zwinker __________________ Meine Statistik

03.05.2005, 14:35	#4
die wilde Ehren-Mitglied Registriert seit: 29.03.2005 Beiträge: 1.292	Flohsamen und KH? Bei uns im Supermarkt gibt es Flohsamen und ich habe gerade beim Einkaufen schnell mal geguckt. Leider stehen da keine Angaben drauf. Werde aber die Augen offen halten, wenn ich meinen WE-Einkauf mache __________________ LG Petra meine Statistik ....... meine Erfahrungen

03.05.2005, 14:38	#5
Karanera Bewohner/in Registriert seit: 14.04.2005 Beiträge: 546	Flohsamen und KH? Auja, das wäre fein.. bitte bitte.. hab die jetzt weggelassen, aber ich kann doch nicht aufs Kloohooo lach __________________ Meine Statistik

Werbung
google	Liebe/r Besucher/in, wenn du alle Funktionen des Forums nutzen möchtest kannst du dich HIER kostenlos registrieren.

04.05.2005, 07:19	#6
Albrechtine Bewohner/in Diätart: LOGI Größe: 160 Gewicht: 55 Ort: Nds. Registriert seit: 16.11.2004 Beiträge: 718	Flohsamen und KH? Hallo Karanera! Schlimmstenfalls können so viele KH's drin sein, wie das Zeug wiegt, also wenig. Da es aber Ballaststoffe sind, werden sehr wenig drin sein. Agatston (SBD) empfiehlt die Flohsamen 15 Min. vor einem Essen zu nehmen, um den GI der nachfolgenden Mahlzeit zu senken. Flohsamen sollen eine gute Darmreinigung bewirken. Viele Grüße Ute

04.05.2005, 11:33	#7
Karanera Bewohner/in Registriert seit: 14.04.2005 Beiträge: 546	Flohsamen und KH? OH das haben sie grins ich schwöre auf die Dinger... Mich wundert eben nur, dass ich so einen schlimmen Hunger bekomme nach den Dingern. Ich nehme sie aber immer nach dem Essen.. vielleicht liegt es daran. Ausserdem schein ich hier eine schweere Bildungslücke zu haben, ich dachte immer, Ballaststoffe gehören zur Gruppe der KH ok, eigentlich müsst ichs besser wissen, denn Leinsamen haben auch null KH und 30g Ballaststoffe.. man sollte auch mal nachdenken, wenn man was liesst. Ich danke Dir, nehme sie jetzt vor dem Essen und gugger mal was passiert lg Mone __________________ Meine Statistik

04.05.2005, 19:24	#8
Toddy schlankeswissen.de Moderator/in Meine Bilder: 14 Diätart: Low Carb Größe: 170 Gewicht: 81 Körperfett: 24 Ziel-Gewicht: 73 Alter: 43 Ort: Nienburg Registriert seit: 29.03.2004 Beiträge: 1.933	Flohsamen und KH? Hi Mone, hier ein paar Infos über Balla(ST)stoffe http://www.ketoforum.de/phpBB2/viewt...=ballaststoffe __________________

04.05.2005, 19:39	#9
Karanera Bewohner/in Registriert seit: 14.04.2005 Beiträge: 546	Flohsamen und KH? Ja , danke hab mich ausführlich weitergebildet grins* __________________ Meine Statistik

21.05.2005, 11:55	#10
19angie54 Beiträge: n/a	Flohsamen und KH? Hi, ich lese gerade voller Interesse etwas von 'Flohsamen' - habe ich ja noch NIE gehört ) Aber für die Verdauung müsste ich nämlich auch DRINGENDST etwas tun - so 1x die Woche ist mir zuwenig Also meine Frage: Wo bekommt man die wohl? Supermarkt, dm oder so? Läßt man die aufquellen vor 'Genuss', oder wie nimmt man die? Bekommt man die besser runter als in Wasser aufgeweichten Leinsamen ??? Muss gleich noch in die Stadt: dann werde ich schon mal Ausschau halten! CIAO Angie

Themen-Optionen
Druckbare Version zeigen Diese Seite per E-Mail verschicken
Ansicht
Linear-Darstellung Zur Hybrid-Darstellung wechseln Zur Baum-Darstellung wechseln

Ähnliche Themen
Thema	Autor	Forum	Antworten	Letzter Beitrag
mäufchens futterpln	mäufchen	Statistik / Tagebücher	3	21.07.2010 07:38
[Frage] Flohsamen und Antibabypille	Spacyyy	Nahrungsergänzungen & Supplemente	12	08.09.2008 12:07
flohsamen?	laura-cendriné	Bin neu hier und habe schon Fragen	0	26.04.2007 19:11
Flohsamen	lymaa	Lebensmittel	4	18.09.2006 10:33
Leichte Blähungen + Flohsamen (Schalen) ? ---> JA	Friendlywoman	Nahrungsergänzungen & Supplemente	4	20.05.2005 09:18