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17.07.2005, 09:00
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| Grafik-Mod Moderator/in  Meine Bilder: 38  Diätart: Atkinsianer ;) Größe: 177 Gewicht: Neustart mit 108,6 Ziel-Gewicht: 68 wäre ein Traum ;) Ort: Nähe FFM Registriert seit: 11.07.2005
Beiträge: 2.558
| Wasa-Knäckbrot (Penny Markt)Hallo an Alle, vielleicht was neues... hab gesucht aber kein Posting dafür gefunden. Mir geht Brot irgendwie am meisten ab. Bin jetzt seit Tagen auf der Suche nach Brotsorten wo auch mal die KH's draufstehen. Bin leider kein großer Selbstbäcker..... Ist zwar bestimmt nicht für jeden Tag geeignet wenn es einen aber mal überkommt etwas "Belegtes" zu essen, könnte man darauf zurückgreifen.... Was ich jetzt gefunden habe: Bei Penny (gibts aber definitv in fast jedem Markt) Wasa "Mjölk" Knäckebrot: Nährwertangaben ________ Pro 100g _______ Pro Scheibe Brennwert kj (Kcal) _______ 1310 (310) ______ 110 (26) Eiweiß__________________ 12,0 ____________ 1,0 Kohlenhydrate___________ 62______________ 5,1 davon Zucker ___________ 3,6_____________ 0,3 Fett ____________________ 1,5 ____________ 0,1 davon gesätt. Fettsäure____ 0,3_____________<0,1 Ballaststoffe _____________ 16 _____________ 1,3 Natrium ________________ 0,4 _____________ <0,1 Broteinheiten (BE) _______ 5,2 _____________ 0,4 Für Phase 1 - wahrscheinlich nur sehr bedingt (Wenn man sich aber sehr Streng an Phase 1 hält, wäre 1 Scheibe ab und zu glaube ich im Rahmen erlaubt) Da bitte ich mal um Rückmeldung von den Profis Ab Phase 2 sicherlich, oder? Gruß Kris |
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17.07.2005, 13:35
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Atkins Größe: 184 Gewicht: 86 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 32 Ort: Frankfurt Registriert seit: 28.04.2004
Beiträge: 1.349
| Wasa-Knäckbrot (Penny Markt) hallo kris, das ist pure Stärke, würde ich nichtmal in Phase 2 empfehlen  LG
__________________ Gewicht: 86 kg Lowcarb / Atkins jeden Frühling |
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17.07.2005, 13:47
| #3 |
| Grafik-Mod Moderator/in Meine Bilder: 38 Diätart: Atkinsianer ;) Größe: 177 Gewicht: Neustart mit 108,6 Ziel-Gewicht: 68 wäre ein Traum ;) Ort: Nähe FFM Registriert seit: 11.07.2005
Beiträge: 2.558
| Wasa-Knäckbrot (Penny Markt) Schade.... Danke Farraday, hatte gehofft, das bei 5,1 KH man wenigstens ab und zu essen darf, aber wenn Stärke zuviel ausmacht. Dann lieber nicht! |
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17.07.2005, 13:55
| #4 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 184 Gewicht: 86 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 32 Ort: Frankfurt Registriert seit: 28.04.2004
Beiträge: 1.349
| Wasa-Knäckbrot (Penny Markt) ja, ich würds auch gerne essen habe noch was gefunden: http://www.ketoforum.de/phpBB2/viewt...ghter=kn%E4cke weiter unten steht auch was zum Knäcke! LG
__________________ Gewicht: 86 kg Lowcarb / Atkins jeden Frühling |
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17.07.2005, 14:10
| #5 |
| Grafik-Mod Moderator/in Meine Bilder: 38 Diätart: Atkinsianer ;) Größe: 177 Gewicht: Neustart mit 108,6 Ziel-Gewicht: 68 wäre ein Traum ;) Ort: Nähe FFM Registriert seit: 11.07.2005
Beiträge: 2.558
| Wasa-Knäckbrot (Penny Markt)  Danke ich merke ich muß noch viel lesen und lernen.... ok, das Stärke nicht erlaubt ist hatte ich schon mitgekriegt, aber das kommt davon wenn man Null Ahnung hat.... Brot, Mehl... Stärke, hab da nicht so richtig einen Zusammenhang gesehen... Hab nur auf den KH-Gehalt geschaut und gedacht ab und zu mal... Mein Mann hat sich auch schon gefreut... Er versuchts jetzt auch mit AD.. freu Kann ich das Posting löschen??? |
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17.07.2005, 14:29
| #6 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 184 Gewicht: 86 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 32 Ort: Frankfurt Registriert seit: 28.04.2004
Beiträge: 1.349
| Wasa-Knäckbrot (Penny Markt) dazu ist das Forum ja da, dass man lernt  ich glaube du kannst es nicht löschen, aber ist ja auch egal, hilft bestimmt noch anderen weiter! LG
__________________ Gewicht: 86 kg Lowcarb / Atkins jeden Frühling |
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24.07.2005, 21:07
| #7 |
| Ehren-Mitglied Registriert seit: 29.03.2005
Beiträge: 1.292
| Wasa-Knäckbrot (Penny Markt) ich habe mal die Phasen-Angabe rausgenommen |
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