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19.11.2007, 20:02
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| Aufstreber/in  Diätart: atkins Größe: 170 Gewicht: 73,9 Körperfett: ??? Ziel-Gewicht: 58kg Alter: 24 Ort: am Bodensee Registriert seit: 04.12.2006
Beiträge: 94
| kaffee oder kakao?hallo ihr lieben! kaffee soll ja bekanntermaßen in phase1 nicht getrunken werden, da das koffein den fettabbau bremsen kann, richtig? wenn ich einen kakao mach, habe ich ausgerechnet dass dieser mit 5g backkakao 0,6 KH hat. was ist jetzt besser zu trinken? (mir geht es hauptsächlich ums frühstück) lieber kaffee mit 0KH aber mit der sorge, dass er den fettabbau bremst oder lieber kakao, der jedoch KH´s hat? Liebe grüße nadine 
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19.11.2007, 21:07
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 21  Diätart: Dr. Jan Kwasniewskis optimale Diät Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Alter: 32 Ort: Thüringen Registriert seit: 29.01.2007
Beiträge: 2.019
| kaffee oder kakao? Atkins war der Meinung, dass Kaffee den Blutzuckerspiegel senkt, was Hunger verursacht. Das ist beonderst bei Menschen mit niedrigem Spiegel nicht schön. Ich trinke von Anfang an mehrere Espressi am Tag und mir schadet es nicht, einfach mal testen. Meine Frau trinkt Kakao aus Wasser und etwas Sahne, kommt auch zurcht damit. MfG Matthias
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19.11.2007, 22:29
| #3 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 7 Diätart: Atkins Ph. III-V ;-) Größe: 171 Gewicht: Start: 85 (Ende März´07) Ziel-Gewicht: 3. (Hardcore)-Etappe: 60kg Alter: 38 Ort: Wilder Süden ;-) Registriert seit: 17.03.2007
Beiträge: 4.048
| kaffee oder kakao? Hallo Mir macht Kaffee auch nichts. Ist halt nicht bei jedem gleich. Aber in Phase 1 - ich kann nur mein Gefühl dazu sagen - würd ich lieber noch Kaffee trinken, als täglich Kakao. Aber wie gesagt, da hilft wohl nur ausprobieren 
__________________ Warum Bio? 1. Etappenziel: von 85 kg auf 75 kg (geschafft 17.06.07) 2. Etappenziel: von 75 kg auf 68 kg (geschafft 23.09.07) 3. Etappenziel: von 68 kg auf 60 kg (geschafft ...???... )  "Es gibt kein Verbot für alte Weiber, auf Bäume zu klettern" (Astrid Lindgren) |
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19.11.2007, 23:11
| #4 |
| Bewohner/in  Diätart: Atkins Phase I/II Größe: 155 Gewicht: 72 Körperfett: 39 Ziel-Gewicht: 55 Alter: 57 Ort: Ludwigshafen Registriert seit: 11.11.2007
Beiträge: 526
| kaffee oder kakao? Ich bin auch in Phase 1 und ich trinke Kaffee..... wenn ich die Atkins-Bücher richtig verstand, ist er gegen Kaffee, weil dieser Heißhunger bewirken könne. Klar, fünf Liter täglich sollten es villeicht nicht gerade sein...  Aber Frühstück ohne Kaffee, nee, das geht gar nicht; jedenfalls nicht bei mir. Muß aber wohl jeder für sich selbst rausfinden. Ich könnte mir denken, daß manchem die Umstellung leichter fällt, wenn er auch da 'radikaler' sein kann. |
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20.11.2007, 09:45
| #5 |
| Forum-Junkie  Diätart: Atkins Registriert seit: 26.09.2007
Beiträge: 130
| kaffee oder kakao? ich trink auch kaffee und habe auch keine Probleme damit aber ich bin mit der Zeit auf entkoffeinierten umgestiegen und der tuts bei mir auch schmeckt gleich 
__________________  Jeder Weg hat einen Anfang und ein Ende! 50% geschafft 50% bleiben noch zu bewältigen! |
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20.11.2007, 11:18
| #6 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 12.8.07 61,7 - 20.10.07 53 Körperfett: Wer will das wissen? 8-) Ziel-Gewicht: 53 Ort: BS Registriert seit: 22.07.2007
Beiträge: 3.182
| kaffee oder kakao? Ich trinke auch entcoffeinierten Kaffee! Hätte ich mir früher auch nicht träumen lassen - war wohl koffeinsüchtig - habe so ca 2 Liter am Tag getrunken!  Der entcoffeinierte schmeckt aber genau so gut (weiß nicht, ob´s an der Marke liegt?) und ich merke auch keine körperlichen Beeinträchtigungen wie verstärkte Müdigkeit - ganz im Gegenteil  |
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20.11.2007, 11:37
| #7 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: 04:82kg, 06:49kg, 08:59kg Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 55 kg Alter: 56 Ort: Salzburg Registriert seit: 13.05.2006
Beiträge: 9.696
| kaffee oder kakao? Kann mich Waschbär und Banshee nur anschließen. Koffeinfreier Kaffee macht gar keinen Unterschied, hätte ich früher auch nicht gedacht, aber es ist so. In diesem Fall stimmt sogar die Kaffee Hag Werbung.
__________________ Aktuelles Gewicht am 21.07.09.................... 65,2 kg am 28.07.09.................... 65,7 kg |
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21.11.2007, 18:55
| #8 |
| Aufstreber/in Diätart: atkins Größe: 170 Gewicht: 73,9 Körperfett: ??? Ziel-Gewicht: 58kg Alter: 24 Ort: am Bodensee Registriert seit: 04.12.2006
Beiträge: 94
| kaffee oder kakao? hallo zusammen
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21.11.2007, 18:58
| #9 |
| Aufstreber/in Diätart: atkins Größe: 170 Gewicht: 73,9 Körperfett: ??? Ziel-Gewicht: 58kg Alter: 24 Ort: am Bodensee Registriert seit: 04.12.2006
Beiträge: 94
| kaffee oder kakao? hä? egal also nochmal hallo! vielen dank für die vielen antworten! hatte das voll verwechselt...natürlich bremst kaffee net den fettabbau sondern kann zu heißhunger führen. ich glaub, ich bleibe bei meinem geliebten kaffee, wie die letzten tage auch, geschadet hats noch nicht also wird es wohl okay sein. ahb zwar seit 4 tagen nen stillstand aber wird hoffentlich nicht am kaffee liegen, werd mal anfangen kcal zu zählen...  also nochmal lieben dank!!! 
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