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25.10.2009, 01:43
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| Ich bin neu hier Diätart: LC Größe: 186 Gewicht: 81 Körperfett: 18 Ziel-Gewicht: 78 Registriert seit: 25.10.2009
Beiträge: 1
| Was kann man sich mit in die Schule nehmenhey bin neu hier! Ich gehe noch zur Schule und habe mit LC angefangen. Mein Ziel sind von 84kg auf 78kg und bei 81kg bin ich jetzt. Angefangen habe ich letzte Woche. Nun geht aber morgen die Schule wieder los und ich frage mich, was man am besten mitnehmen kann um es im Stehen zu essen? Meistens stehen wir in der Pause und da kann ich mir keine Dose mit Fisch aufmachen, ich bräuchte was für in die Hand. Problem ist nur, dass das meiste in einem Teig ist, zum Beispiel Brötchen oder Wraps. Habt ihr Tipps dafür? Wie wäre es mit Käse-Wurstsalat? |
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25.10.2009, 07:26
| #2 |
| Bewohner/in Meine Bilder: 2  Diätart: Low Carb (derzeit Eliminierungsdiät nach Mackarness) Größe: 195 Gewicht: bei Start am 2.11.08: 110kg Ziel-Gewicht: 85 Alter: 25 Registriert seit: 19.01.2009
Beiträge: 746
| Was kann man sich mit in die Schule nehmen Hallo wenn du eine Gabel mitnehmen möchtest, dann kannst du gebratenes (eher fettigeres) Fleisch mitnehmen. Ansonsten empfehlen sich immer hartgekochte Eier, Bifi oder KH-arme ungeröstete Nüsse. Bei letzterem kann es allerdings vorkommen, dass du die nicht so gut verträgst.
__________________  Gelesen: Jan Kwasniewski "Optimal Essen", Wolfgang Lutz "Leben ohne Brot", Siegfried Seifert "Ernährung und Verhalten an der Schwelle zum dritten Jahrtausend", Richard Mackarness "Allergie gegen Nahrungsmittel und Chemikalien", Ulrike Gondor "Fett", Loreen Cordain "Getreide-Zweischneidiges Schwert der Menschheit" |
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25.10.2009, 07:44
| #3 |
| Stammgast Diätart: Atkins Größe: 161 Gewicht: 77kg Körperfett: jede Menge Ziel-Gewicht: 53 Alter: 40 Ort: Wien Registriert seit: 15.03.2008
Beiträge: 251
| Was kann man sich mit in die Schule nehmen Etwas Rohkost (Gurken, ein paar Kirschtomaten, kh-armes Gemüse eben) und harte Wurst, Schokomuffins für Phase 1 (kann man auch schön abwandeln, steht eh im Link), hargekochte Eier, Salanettis (weiß nicht, ob es die in Deutschland gibt, sind so kleine Minisalamis in einem Beutel), etc.
__________________   Geändert von Tilda (25.10.2009 um 07:51 Uhr). |
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25.10.2009, 07:52
| #4 | |
| Stammgast Diätart: Atkins Größe: 161 Gewicht: 77kg Körperfett: jede Menge Ziel-Gewicht: 53 Alter: 40 Ort: Wien Registriert seit: 15.03.2008
Beiträge: 251
| Was kann man sich mit in die Schule nehmen Zitat:
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20.11.2009, 18:09
| #5 |
| Ich bin neu hier Diätart: Ausgewogen ernähren, Sport, Low Fat/Low Carb Größe: 179 Gewicht: 125,9 Ziel-Gewicht: 100 Alter: 25 Ort: RLP Registriert seit: 16.10.2009
Beiträge: 3
| Was kann man sich mit in die Schule nehmen Ich bin im Moment auf dem 2ten Bildungsweg, gehe also auch zur Schule! Ich nehme mir total oft Salat mit - und Soße in nem extra Döschen! Aber noch öfter Kauf ich mir den Salat direkt in einer schale wo Gabel und Soße und alles drum und drann schon dabei ist - das ist allerdings nicht die geldsparendste Methode  Grüße |
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