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09.11.2010, 10:09
| #1 |
| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 175 Gewicht: 69 Körperfett: 12 Ziel-Gewicht: 66 Alter: 23 Ort: Saarbrücken Registriert seit: 16.09.2010
Beiträge: 34
| Zitronen ausgepresst...Hi an Euch da draußen, mal ne kurze Frage weil ich nirgends dazu angaben finde. Wisst Ihr vllt wieviel KH der Saft einer ausgepressten Zitrone hat? Also auf 100ml gesehen, Suchfunktion brachte nix gescheihtes. Das war es auch schon, Danke schonmal Liebe Grüße Marc
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09.11.2010, 10:13
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008
Beiträge: 6.036
| Zitronen ausgepresst... |
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09.11.2010, 11:31
| #3 |
| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 175 Gewicht: 69 Körperfett: 12 Ziel-Gewicht: 66 Alter: 23 Ort: Saarbrücken Registriert seit: 16.09.2010
Beiträge: 34
| Zitronen ausgepresst... Erstmal vielen Dank, aber das is ja ne ganze Zitrone ^^ Mir gehts nur um den Saft einer Zitrone, also ohne Fruchtfleisch ^^
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09.11.2010, 11:34
| #4 | |
| Ehren-Mitglied Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008
Beiträge: 6.036
| Zitronen ausgepresst... Zitat:
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09.11.2010, 13:14
| #5 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 8  Diätart: keine Größe: 168 Gewicht: 92,5 Körperfett: 42,70 Ziel-Gewicht: vorerst 75 Alter: 55 Ort: Österreich, Ungarn Registriert seit: 26.11.2009
Beiträge: 1.291
| Zitronen ausgepresst... Hab diese Werte, fand ich in einer Kalorientabelle unter echten Zitronensaft Kalo: 26 Eiw.: 0,4g Fett: 0,1g Kh. : 2,4g
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09.11.2010, 13:26
| #6 |
| Stammgast Diätart: keine, LC-Ernährung seit 45 Jahren unter sportmed. Aufsicht Größe: 184 Gewicht: 92, zuletzt entgleist (Krankheit) Körperfett: +/-20 Alter: 63 Ort: Niederösterreich Registriert seit: 28.10.2010
Beiträge: 412
| ZitronensaftwerteKH/100g 2,4, GI 20,GL 0,5. Sehr guter Artikel u. Tabelle dazu: fitnessschmiede.de>food>Glykämischer Index u. Glykämische Last. lg m
__________________ Es gibt nichts Gutes, außer man tut es! (Erich Kästner) Geändert von minotaurus (09.11.2010 um 13:30 Uhr). Grund: Ergänzung "Artikel u. Tabelle" |
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