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02.03.2011, 11:40
| #1 |
| Einsteiger/in  Diätart: Atkins Größe: 1,60 Gewicht: 58,3 Ziel-Gewicht: 54 Alter: 37 Registriert seit: 06.02.2011
Beiträge: 22
|  Soja FlockenHallo, ich habe mir Sojaflocken von Alnatura gekauft (nim in Phase 2). Sie haben pro 100g nur 3,1 Kh. Habt ihr Ideen für meinen Speiseplan? Mir fällt nur ein, sie mit Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren o.ä.) und Sojamilch zu essen. Am liebsten möchte ich sie für Süßes (also mit Obst) verwenden.
__________________  14.01.2011: 63,0 kg 21.01.2011: 60,4 kg 04.02.2011: 59,6 kg 19.02.2011: 59,0 kg 01.03.2011: 58,3 kg |
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02.03.2011, 21:22
| #2 |
| Forum-Profi  Diätart: hochwertig paleo Größe: 168 Gewicht: 55 Körperfett: 23 Alter: 35 Ort: Bayern Registriert seit: 24.11.2010
Beiträge: 193
| Soja Flocken Hi Kikila, nimms besser für gar nix...soweit ich weiss schadet Soja mehr als das es irgendwas nützt - hab jetzt leider keinen Link parat, aber das wurde hier im Forum schon oft besprochen. Außerdem schmeckt es doch ziemlich  LG Annä |
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02.03.2011, 21:35
| #3 |
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Beiträge: n/a
| Soja Flocken Soya halte ich auch für mehr schädlich als nützlich und schwer verdaulich dazu. Das meiste Soya ist genmanipuliert und schon aus dem Grund kein "Lebensmittel" Googel mal nach Soya und lies was du findest und dann entscheide! |
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03.03.2011, 09:49
| #4 |
| Forum-Profi Diätart: hochwertig paleo Größe: 168 Gewicht: 55 Körperfett: 23 Alter: 35 Ort: Bayern Registriert seit: 24.11.2010
Beiträge: 193
| Soja Flocken ... ich hab was gefunden, da stehen ein paar Links und auch User-Meinungen zum Thema: http://www.gutefrage.net/frage/soja-...ch-so-ungesund Ich z.B. wundere mich auch sehr, dass Sojafutter gar nicht beim Chinesen um die Ecke auf der Menükarte steht!? |
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22.03.2011, 15:36
| #5 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 185 Gewicht: 83 Körperfett: 23 Ziel-Gewicht: 75 Ort: Wien Registriert seit: 22.03.2011
Beiträge: 176
| Naja...Hallöchen =) Soja ist leicht verdaulich & hat alle essentiellen Aminosäuren die der Körper selbst nicht Synthetisieren kann...und gesund ist es auch, achte hald auf BIO-Produkte...die sind nicht Genmodifiziert... |
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22.03.2011, 16:19
| #6 | |
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Beiträge: n/a
| Soja Flocken Zitat:
Ich kann Dir aus meiner eigenen Erfahrung sagen dass Soya alles andere als leichtverdaulich ist. Und falls Du Dir den Film "Food Inc" mal ansiehst dann wirst Du feststellen dass es kaum noch nicht Genmanipuliertes Soya gibt. | |
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