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12.09.2011, 17:33
| #21 |
| Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 62,1 Ziel-Gewicht: 55 Alter: 22 Ort: NRW Registriert seit: 10.09.2011
Beiträge: 17
| La Nouba Aprikosenmarmelade und Nuss-Nugat-Creme Dankeschön  Ich kann mir zwar NICHTS darunter vorstellen, aber ich glaub ich werde es mal probieren Ist Leinschrott gemahlene Leinsamen? Wenn ja kann ich es selbst mahlen und wie? |
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12.09.2011, 18:01
| #22 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Atkins Phase I+II Größe: 168 Gewicht: 100 Kg Ziel-Gewicht: 72 Kg Alter: 53 Ort: NRW Registriert seit: 16.05.2011
Beiträge: 1.263
| La Nouba Aprikosenmarmelade und Nuss-Nugat-Creme Schrot ist gemahlener Leinsamen, den bekommst du fertig zu kaufen, z.B. im Realmarkt. Die Realhausmarke hat keine KH`s. Da musst du schon drauf achten. Von Schneekoppe gibt es Leinsamen plus, hat KH`s. Einfach mal Packungen vergleichen. Da es eine Ölsaat ist, könnte ich mir vorstellen, dass es mit dem selbst mahlen nicht so gut klappt-verklumpt eventuell. Du kannst das Ganze auch mit Wasser anrühren und etwas quellen lassen. Manche mögen den Eigeschmack nicht. Finde, dass es gar nicht nach Ei schmeckt. Probier einfach aus, was dir besser schmeckt. |
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12.09.2011, 18:12
| #23 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Phase 2 -3 Größe: 163 Gewicht: 76 Ziel-Gewicht: 63 Alter: 48 Ort: Erzgebirge Registriert seit: 11.10.2009
Beiträge: 3.067
| La Nouba Aprikosenmarmelade und Nuss-Nugat-Creme In der Küchenmaschine mit dem Messer kriegst du den Leinsamen auch klein. Mach ich immer selber. Je länger du ihn drin lässt, umso feiner wird er. LG Ute |
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12.09.2011, 18:57
| #24 |
| Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 62,1 Ziel-Gewicht: 55 Alter: 22 Ort: NRW Registriert seit: 10.09.2011
Beiträge: 17
| La Nouba Aprikosenmarmelade und Nuss-Nugat-Creme Oh super!! Ich hab nämlich noch zwei Tüten Leinsamen im Schrank, tatsächlich auch von Real Quality aber soweit ich weiß nicht geschrotet... ABER ich hab ne Küchenmaschine, also Problem gelöst Danke!!Fehlt mir nur noch Sesam  |
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13.09.2011, 07:18
| #25 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Phase I+II Größe: 168 Gewicht: 100 Kg Ziel-Gewicht: 72 Kg Alter: 53 Ort: NRW Registriert seit: 16.05.2011
Beiträge: 1.263
| La Nouba Aprikosenmarmelade und Nuss-Nugat-Creme Es geht auch ohne Sesam. Ist reine Geschmacksache. |
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13.09.2011, 08:07
| #26 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 13  Diätart: LCHF, schon wieder ketogen Größe: 162 Gewicht: Höchstand 75 kg Ziel-Gewicht: 59,9 Alter: 44 Ort: Alpenrand Registriert seit: 27.03.2011
Beiträge: 3.279
| La Nouba Aprikosenmarmelade und Nuss-Nugat-Creme Leinsamen soll man aber nicht geschrotet kaufen, er oxidiert zu schnell. Im gekauften Schrot ist nichts mehr gutes drin. Ich habe eine billige Kaffeemühle, damit mahle ich alles, auch Ölsaaten gehen sehr gut.
__________________  Ziel erreicht. |
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16.09.2011, 08:13
| #27 |
| Stammgast Diätart: Atkins '72 Phase 1+ Größe: 164 Gewicht: 80 (2010) 67 (jetzt) Körperfett: ?? Ziel-Gewicht: 53 Ort: Aargau Registriert seit: 18.05.2009
Beiträge: 282
| La Nouba Aprikosenmarmelade und Nuss-Nugat-Creme Hallo, welches Atkins Buch hast Du denn gelesen? Das ganz neue Buch ist echt Schrott (meine Meinung, bitte nicht Böse sein, aber bei mir funktioniert die Diät so nicht mehr). Schau mal, ob Du das alte von 1972 "Diätrevolution" bekommst. Da ist ein Rezept für Phase 1 taugliche Brötchen drin. Versuche wirklich das ganze fertige Ersatz-Zeugs wegzulassen. Damit nimmst Du am schnellsten und gesündesten ab. Auch Leinsamen etc. sind in Phase 1 nicht erlaubt... Liebe Grüsse und viel Erfolg, Fluffi
__________________  Mein Blog: http://lc-leben.blogspot.com/ ...The early bird catches the worm, but the second mouse gets the cheese... |
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