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16.09.2011, 21:55
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| Ich bin neu hier  Diätart: Atkins Größe: 167 Gewicht: 97 Ziel-Gewicht: 80 Registriert seit: 10.09.2011
Beiträge: 3
| Deit Brausedarf man bei Atkins Phase 1 die Deit zuckerfreie Brause trinken? Sie hat 0,5 KH/100ml und eine Süßstoffmischung, in der Aspartam an 4. Stelle steht. Ich trinke sie mit Wasser gemischt, damit ich mal etwas Geschmack im Getränk habe. Es wundert mich, aber bisher hat diese Frage noch niemand gestellt.
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16.09.2011, 22:19
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 4  Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.573
| Deit Brause Dürfen darfst du - aber obs dir bekommt, steht auf einem anderen Blatt. Wir können ja nicht hellsehen, wie DEIN Körper drauf reagiert - es gibt positive und negative Erfahrungen.
__________________   Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial |
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17.09.2011, 10:23
| #3 |
| Stammgast  Diätart: Atkins Größe: 174 Gewicht: 96 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 80 Ort: Hamburg Registriert seit: 10.09.2007
Beiträge: 300
| Deit Brause Hallo, ich trinke Deit regelmässig, auch verdünnt, weil ich sie unglaublich süß finde. Meine Lieblingssorte ist Birne-Holunder und Probleme macht sie mir nicht
__________________  Start im September 07 mit 95,9, geendet mit 81,5 kg Neustart im September 11 mit 96 Tagebuch Wie gerne wäre ich heute so schlank wie damals, als ich noch dachte ich wäre dick |
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17.09.2011, 15:05
| #4 |
| Ich bin neu hier Diätart: Atkins Größe: 167 Gewicht: 97 Ziel-Gewicht: 80 Registriert seit: 10.09.2011
Beiträge: 3
| Deit Brause vielen Dank für die Reaktionen. Wenn mans genau nimmt mit Atkins, darf man ja keine verarbeiteten Lebensmittel, schon gar nicht in Phase 1. Liebgewordene Angewohnheiten wie das Gläschen Wein am Abend sind am schwersten, finde ich. Da mixe ich mir dann etwas Deit zum Wasser oder "gönne" mir mal ein kleines Glas pur auf Eis. Sonst wird mir das auch eindeutig zuviel Süßstoff Hat noch jemand etwas zu DEIT zu sagen, es würde mich interessieren.
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17.09.2011, 16:38
| #5 |
| Stammgast  Meine Bilder: 2 Größe: 178 Gewicht: 74 Alter: 53 Registriert seit: 19.08.2011
Beiträge: 252
| Deit Brause Ich finde es auch pure Chemie und würde eher verzichten. Ein Glas Apfelessigsprudel kann auch ein guter Weinschorleersatz sein.
__________________ Miau von Katzi |
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17.09.2011, 16:50
| #6 | |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.573
| Deit Brause Zitat:
__________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial | |
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17.09.2011, 20:48
| #7 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004
Beiträge: 20.006
| Deit Brause Also wenn ich ein Ziel vor Augen habe und mich für einer Ernährung entscheide, dann befolge ich auch den Plan. Besonders in den ersten 14 Tagen ist es wichtig, sich an die Regeln zu halten, damit der Stoffwechsel sich umstellen kann. Gib deinem Körper doch erstmal Zeit, um sich umzustellen, später kannst du immer noch Experimente mit Chemie-Limo machen. Ich mag diese halben Sachen nicht...immer etwas am System ändern, das funktioniert doch nicht.
__________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik |
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20.09.2011, 08:49
| #8 |
| Stammgast Diätart: Atkins Größe: 174 Gewicht: 96 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 80 Ort: Hamburg Registriert seit: 10.09.2007
Beiträge: 300
| Deit Brause also "pure Chemie" find ich etwas hoch gegriffen...
__________________ Start im September 07 mit 95,9, geendet mit 81,5 kg Neustart im September 11 mit 96 Tagebuch Wie gerne wäre ich heute so schlank wie damals, als ich noch dachte ich wäre dick |
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20.09.2011, 21:42
| #9 |
| Stammgast Meine Bilder: 2 Größe: 178 Gewicht: 74 Alter: 53 Registriert seit: 19.08.2011
Beiträge: 252
| Deit Brause Wasser ist auch drin, aber das ist auch in Wasser und zwar zu 100%. Was ist denn in der Diätlimo gutes drin?
__________________ Miau von Katzi |
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