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20.10.2011, 06:55
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| Einsteiger/in Diätart: auf der Suche nach der "richtigen" Größe: 166 Gewicht: 75 Körperfett: zu viel Ziel-Gewicht: 60 Alter: 34 Ort: Oranienburg Registriert seit: 20.09.2006
Beiträge: 11
|  Tee trinken in Phase 1?Da man ja in Phase 1 wenig bis keinen Alkohol trinken soll, möchte ich abends gerne eine Tasse Tee trinken, vorzugsweise losen. Kann man das machen oder hat Tee auch zu viele KH? Ich meine, man trinkt ja nur den Aufguß und isst nicht die trockenen Früchte...  Normalerweise trinke ich abends immer ein Glas Wein, aber das geht ja wohl nicht in Phase1...  |
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08.12.2011, 00:31
| #2 |
| Einsteiger/in Größe: 173 Gewicht: 80 Ziel-Gewicht: 60 Registriert seit: 01.12.2011
Beiträge: 21
| Tee trinken in Phase 1? alkohol stoppt den fettabbau also...der is in phase 1 auf jeden fall tabu...bzgl tee hab ich eig die gleichen fragen aber das hängt von der teesorte ab...früchtetee hat trotzdem kh...
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08.12.2011, 03:02
| #3 |
| Bewohner/in Diätart: Atkins freestyle unter 20gKH Größe: 168 Gewicht: Oktober 2009: 118,2kg, März 2010:92,6 Ziel-Gewicht: 60 Ort: Chiemsee Registriert seit: 01.04.2010
Beiträge: 748
| Tee trinken in Phase 1? Bei vielen Teesorten steht der KH-Gehalt pro Tasse drauf ... Alkohol ist definitiv nicht Phase-1-tauglich.
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08.12.2011, 08:17
| #4 | |
| Forum-Junkie  Größe: 164 Gewicht: 111 ---> 80,5 -->? Ziel-Gewicht: 67 Ort: Rhein-Main-Gebiet Registriert seit: 21.10.2011
Beiträge: 102
| Tee trinken in Phase 1? Zitat:
ist aber vernachlässigbar: wenn Du einen 3g Beutel in eine Tasse hängst, und mit 2g Gewicht plus etwas Wasser wieder heraus ... da kann nicht viel Zucker sich herauslösen  Eine Ernährungsberaterin wollte mir auch mal erzählen, daß da 10g Zucker pro Tasse drin wären...  bei nur 3g Zutaten! 
__________________  Geändert von runningmaus (08.12.2011 um 09:18 Uhr). | |
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08.12.2011, 12:00
| #5 |
| Einsteiger/in Registriert seit: 17.08.2011
Beiträge: 21
| Tee trinken in Phase 1? Wenn manwirklich nur schrwazen oder grünen Tee nimmt, dürfte es eigentlich gehen, wobei ich grünen Tee absolut nicht mag |
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09.12.2011, 00:55
| #6 | |
| Bewohner/in Diätart: Atkins freestyle unter 20gKH Größe: 168 Gewicht: Oktober 2009: 118,2kg, März 2010:92,6 Ziel-Gewicht: 60 Ort: Chiemsee Registriert seit: 01.04.2010
Beiträge: 748
| Tee trinken in Phase 1? Zitat:
Ich bin nun leider grad nicht daheim, sonst könnte ich mal schauen und ein Beispiel dafür einstellen. Wenn ich wieder zuhause bin (und es bis dahin nicht vergessen hab), hole ich das gerne nach. Nachdem ich das gelesen hatte, war für mich jedenfalls Früchtetee von der Liste gestrichen ...
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09.12.2011, 02:09
| #7 | |
| Ich bin neu hier  Diätart: Atkins Größe: 169 Gewicht: 120 Körperfett: 38 Ziel-Gewicht: 75 Alter: 26 Ort: Mainz Registriert seit: 24.08.2009
Beiträge: 2
| Tee trinken in Phase 1? Zitat:
also ich trinke sehr sehr viel Tee (bin zur zeit aber auch n bissl angeschlagen), das hat bei mir aber absolut nichts behindert!!! Schwarzen Tee trinke ich nicht, da der ja auch koffeein haben soll... und das soll man ja meiden! | |
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09.12.2011, 03:21
| #8 |
| Bewohner/in Diätart: Atkins freestyle unter 20gKH Größe: 168 Gewicht: Oktober 2009: 118,2kg, März 2010:92,6 Ziel-Gewicht: 60 Ort: Chiemsee Registriert seit: 01.04.2010
Beiträge: 748
| Tee trinken in Phase 1? Die Frage ist ja nun, WELCHEN Tee Du trinkst ...
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09.12.2011, 07:07
| #9 |
| Stammgast  Meine Bilder: 1  Diätart: LC Größe: 188 Gewicht: 91 Körperfett: 18% Ziel-Gewicht: Erreicht - Nun KFA reduzieren Alter: 22 Ort: Schweiz Registriert seit: 20.06.2011
Beiträge: 426
| Tee trinken in Phase 1?
__________________ Der Schlüssel zum Erfolg ist Durchhaltevermögen und Willensstärke. In drei Wörter: Ernährung, Training und Lifestyle.  Zum Erfolg gibt es keinen Lift, Du musst die Treppe nehmen! 150kg -> 88kg |
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13.12.2011, 07:34
| #10 |
| Einsteiger/in Registriert seit: 17.08.2011
Beiträge: 21
| Tee trinken in Phase 1? Grüntee mag ich leider nicht - schmeckt immer so, als würde ich Sud aus frischem Gras trinken *schüttel* Soll ja sehr gesund sein, aber ich kriegs einfach nicht runter. Und Zucker darf man ja kaum. |
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