Verträgt man bei Atkins keinen Alkohol mehr?

Luebeika

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Habe schon öfter gehört/gelesen das man in Ketose schneller betrunken wird. Du wirst wohl damals auch in Ketose gewesen sein (zumindest bis du den Alkohol getrunken hattest). Wenn du Alkohol trinkst fliegst du meist aus der Ketose raus, da der Körper dann mit dem Abbau von Giftstoffen beschäftigt ist. Kann dir raten sowieso bei der Abnahmephase auf den Alkohol zu verzichten, das wirft dich jedes Mal ewig weit zurück.

Hab ich richtig gelesen das du Atkins gemacht hattest? Also machst du es im Moment nicht mehr? Liest sich fast so als ob du das immer mal zwischendurch machst. Denke dran der Körper merkt sich so ein hin und her.

PS: Größe/Gewicht sind bei uns im Moment fast gleich

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Jacqui

Ja, ich habe 2007 mit Atkins 10 kg abgenommen, aber dieses Jahr will es nicht so richtig klappen. Vor ein paar Wochen habe ich wieder gestartet, in der ersten Woche war auch 1 kg weg, aber danach ist eben gar nichts mehr passiert, so dass ich nach der dritten Woche frustriert aufgegeben habe.

In einem anderen Thread hatte ich ja gefragt, ob Atkins nur einmal klappt, ein User hatte mir auch sowas geantwortet, von wegen, dass der Körper sich das merkt und dann nur noch schwer Fett abgibt.

Ab Montag will ich es aber wieder versuchen, da ich das Gefühl habe, von KH immer mehr Hunger zu kriegen und satt machen die mich auch nicht. Habe neulich Müsli + Naturjoghurt zum Frühstück gegessen und 3 Stunden später wieder Hunger gehabt, das nervt doch!

fussel

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Kann ich nur bestätigen

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Luebeika

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Ich hatte mich früher auch immer gewundert wieso Nudeln mit Tomatensoße mich nie satt gemacht haben. Heute bin ich da auch schlauer.

Du kommst da schon wieder rein und du wirst auch abnehmen aber es kann halt gut sein das dein Körper jetzt erstmal etwas länger braucht bevor er "loslässt". Das sollte dich aber nicht demotivieren, es geht ja darum diese Lebensweise dauerhaft umzusetzen. Kommt es dann darauf an, ob man die Kilos 2 Monate früher oder später runter hat? OK, ich finds auch frustrierend wenn es nicht flutscht aber immer wieder vor Augen halten das sich so ernähren satt und auf Dauer schlank und glücklich macht

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