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21.01.2012, 15:20
| #1 |
| Stammgast  Meine Bilder: 1  Diätart: Atkins Größe: 164 Gewicht: 90,4 Körperfett: ka :D Ziel-Gewicht: 60 Alter: 24 Ort: Bonn Registriert seit: 12.01.2012
Beiträge: 252
| Power Bar Low Carb VanilleHey  Ich habe leider keine Angaben zur KH Menge in oben genanntem Produkt, dass ich bei dm hole gefunden. Also genauer keine NKH Angabe. SO steht da ja 7 KH drauf, aber ein Anteil ist ja auch kein Zucker. Hat das Ding jetzt ausgerechnet 3,5 NKH oder doch die 7 NKH??? Hab da leider keinen Thread hier gefunden zu :/  please
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21.01.2012, 15:35
| #2 |
| Sergeant Moderator/in  Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007
Beiträge: 4.125
| Power Bar Low Carb Vanille In Deutschland sind KH-Angaben immer netto. Ob und wieviel KH aus Zuckeralkoholen, Polyolen also enthalten sind weiß ich nicht. Da musst du mal schaun, was in der Zutatenliste steht. |
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21.01.2012, 16:14
| #3 |
| Stammgast Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins Größe: 164 Gewicht: 90,4 Körperfett: ka :D Ziel-Gewicht: 60 Alter: 24 Ort: Bonn Registriert seit: 12.01.2012
Beiträge: 252
| Power Bar Low Carb Vanille Polyole sind 4,0 und Zucker sind 3,1 steht da
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21.01.2012, 16:21
| #4 |
| Sergeant Moderator/in Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007
Beiträge: 4.125
| Power Bar Low Carb Vanille Ahja, da wird ein Schuh draus. Von den Polyolen muss man je nach Typ nicht alles anrechnen, aber doch ca. die Hälfte, sollte ich meinen. Manche rechnen sie gar nicht an. Der Zucker natürlich komplett. Also musst du ca. 5 g anrechnen, den Zucker plus einen Teil der Polyole. Was du an Polyolen anrechnen solltest kannst du hier nachlesen. Da gibts ne Liste mit den verschiedenen Polyolen. http://www.low-carb-ernaehrung.de/20...s-und-polyole/ |
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21.01.2012, 19:28
| #5 |
| Stammgast Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins Größe: 164 Gewicht: 90,4 Körperfett: ka :D Ziel-Gewicht: 60 Alter: 24 Ort: Bonn Registriert seit: 12.01.2012
Beiträge: 252
| Power Bar Low Carb Vanille Sooo hab jetzt mal rumgerechnet  Also: die Polyole sind Maltit und der wird zu 75% angerechnet. Heisst 3,1 g Zucker + 3 g durch den Maltit macht summa summarum 6,1 NKH bei dem Riegelchen Habe die Polyole vorher ganz weggerechnet. Aber am besten ist man nimmt an das ganze hat jetzt 6 - 7 dann kann man nix falsch machen Hab da bisher jeden Tag einen von gegessen. Und hab immer abgenommen bis jetzt. Also scheint das Ding keine Probleme zu machen wenn man die KH beachtet Und danke für den Hinweis Matthias
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21.01.2012, 19:31
| #6 |
| Sergeant Moderator/in Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007
Beiträge: 4.125
| Power Bar Low Carb Vanille Solange es funzt und dich befriedigt, da lass es dir schmecken. |
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21.01.2012, 19:46
| #7 |
| Stammgast Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins Größe: 164 Gewicht: 90,4 Körperfett: ka :D Ziel-Gewicht: 60 Alter: 24 Ort: Bonn Registriert seit: 12.01.2012
Beiträge: 252
| Power Bar Low Carb Vanille Halt mein kleines Leckerlie am Tag als kleene Belohnung 
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