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02.04.2004, 00:48
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| schlankeswissen.de Moderator/in  Meine Bilder: 14  Diätart: Low Carb Größe: 170 Gewicht: 81 Körperfett: 24 Ziel-Gewicht: 73 Alter: 42 Ort: Nienburg Registriert seit: 29.03.2004
Beiträge: 1.931
| LebensmitteldatenbankKlick mich Bei dieser Suche gebe ich an welchen Nährstoff ich suchen möchte ( EW, KH, FT, kcal, Vitamine ) dann noch die Bedingung ( größer, kleiner, gleich ) und schon werden mir alle Lebensmittel der Datenbank angezeigt die den Vorgaben entsprechen. Hier mal das Ergebnis bei: Kohlenhydrate - kleiner - 5 g Code: Lebensmittel mit weniger als 5 g Kohlenhydrate pro 100g Lebensmittel Kuhmilch teilentrahmt gekocht 5,0 g/100 g 49,5 kcal/100 g Paprika gefüllt mit Hackfleisch (R) 5,0 g/100 g 115,7 kcal/100 g Bier mit Limonade 4,9 g/100 g 33,9 kcal/100 g Zwiebeln frisch 4,9 g/100 g 28,0 kcal/100 g Kokosmilch 4,9 g/100 g 24,4 kcal/100 g Oliven schwarz gesäuert 4,9 g/100 g 353,3 kcal/100 g Kuhmilch Trinkmilch fettarm 4,9 g/100 g 48,5 kcal/100 g Kuhmilch gekocht 4,8 g/100 g 65,5 kcal/100 g Lauchgemüse (R) 4,8 g/100 g 66,1 kcal/100 g Himbeere frisch 4,8 g/100 g 33,9 kcal/100 g Mohrrübe frisch 4,8 g/100 g 25,8 kcal/100 g Kuhmilch Vorzugsmilch vollfett 4,8 g/100 g 67,2 kcal/100 g Rote Rübe Konserve gegart 4,8 g/100 g 26,3 kcal/100 g Gemüsemischung frisch gegart 4,8 g/100 g 33,7 kcal/100 g Kuhmilch Trinkmilch vollfett 4,8 g/100 g 64,3 kcal/100 g Schwedenmilch vollfett 4,7 g/100 g 66,4 kcal/100 g Molke 4,7 g/100 g 24,9 kcal/100 g Weiße Rübe frisch 4,7 g/100 g 25,6 kcal/100 g Bier Starkbier 4,6 g/100 g 59,8 kcal/100 g Kürbis frisch gegart 4,6 g/100 g 27,0 kcal/100 g Fruchtquark mit Süßstoff 4,6 g/100 g 73,1 kcal/100 g Fruchtjoghurt mit Süßstoff 4,6 g/100 g 64,3 kcal/100 g Fruchtdickmilch mit Süßstoff 4,6 g/100 g 62,4 kcal/100 g Gemüsesalat mit Dressing (R) 4,5 g/100 g 106,4 kcal/100 g Linsen reif Konserve gegart abgetropft 4,5 g/100 g 28,0 kcal/100 g Orangensaft mit Süßstoff 4,4 g/100 g 22,5 kcal/100 g Rind Zunge gegart 4,3 g/100 g 187,9 kcal/100 g Wachsbohnen Konserve gegart 4,3 g/100 g 26,3 kcal/100 g Portulak frisch 4,3 g/100 g 27,0 kcal/100 g Fischfrikadelle (R) 4,3 g/100 g 107,2 kcal/100 g Nudelsuppe (R) 4,2 g/100 g 32,9 kcal/100 g Dickmilch (Sauermilch) entrahmt 4,2 g/100 g 34,2 kcal/100 g Mohn frisch 4,2 g/100 g 472,3 kcal/100 g Joghurt entrahmt 4,2 g/100 g 38,0 kcal/100 g Schlachtplatte (R) 4,2 g/100 g 184,9 kcal/100 g Kartoffeleintopf mit Fleisch (R) 4,2 g/100 g 65,1 kcal/100 g Weißkohl frisch 4,2 g/100 g 24,9 kcal/100 g Kefir entrahmt 4,2 g/100 g 37,8 kcal/100 g Kefir 4,1 g/100 g 49,7 kcal/100 g Dickmilch (Sauermilch) teilentrahmt 4,1 g/100 g 46,1 kcal/100 g Joghurt teilentrahmt 4,1 g/100 g 46,1 kcal/100 g Auster frisch gegart 4,1 g/100 g 65,0 kcal/100 g Gemüsesuppe (R) 4,0 g/100 g 23,5 kcal/100 g Buttermilch 4,0 g/100 g 35,9 kcal/100 g Gemüsepaprika rot Konserve 4,0 g/100 g 23,4 kcal/100 g Topinambur frisch 4,0 g/100 g 31,1 kcal/100 g Kaviar echt 4,0 g/100 g 259,3 kcal/100 g Quark Magerstufe 4,0 g/100 g 75,3 kcal/100 g Joghurt vollfett 4,0 g/100 g 65,7 kcal/100 g Dickmilch (Sauermilch) 4,0 g/100 g 63,6 kcal/100 g Mohrrübe Gemüsesaft 4,0 g/100 g 21,7 kcal/100 g Steinpilz getrocknet 4,0 g/100 g 148,9 kcal/100 g Mohrrübensalat (R) 4,0 g/100 g 109,2 kcal/100 g Soße holländisch (R) 4,0 g/100 g 359,9 kcal/100 g Auster frisch 3,9 g/100 g 63,1 kcal/100 g Miesmuschel frisch gegart 3,9 g/100 g 68,8 kcal/100 g Zwiebeln frisch gegart 3,9 g/100 g 23,9 kcal/100 g Fischfrikasee (R) 3,9 g/100 g 137,2 kcal/100 g Schweinekotlett (R) 3,8 g/100 g 240,0 kcal/100 g Bohneneintopf mexikanisch (R) 3,8 g/100 g 65,0 kcal/100 g Kohlrübe (Steckrübe) gegart 3,7 g/100 g 22,0 kcal/100 g Palmenherz Konserve gegart 3,7 g/100 g 26,1 kcal/100 g Dickmilch (Sauermilch) 10% Fett 3,7 g/100 g 118,5 kcal/100 g Kohlrabi frisch 3,7 g/100 g 24,6 kcal/100 g Mandel süß frisch 3,7 g/100 g 569,6 kcal/100 g Suppengrün frisch 3,6 g/100 g 23,9 kcal/100 g Mohrrübe frisch gegart 3,6 g/100 g 21,0 kcal/100 g Quark Halbfettstufe 3,6 g/100 g 99,9 kcal/100 g Kaffeesahne 3,6 g/100 g 202,9 kcal/100 g Kräutersalz 3,6 g/100 g 21,5 kcal/100 g Krautsalat (R) 3,6 g/100 g 97,5 kcal/100 g Paranuß frisch 3,5 g/100 g 660,4 kcal/100 g Gemüsemischung roh (R) 3,5 g/100 g 21,5 kcal/100 g Butter halbfett - Milchhalbfett 3,5 g/100 g 382,6 kcal/100 g Sekt 3,5 g/100 g 78,9 kcal/100 g Zaziki (R) 3,5 g/100 g 57,9 kcal/100 g Weiße Rübe frisch gegart 3,5 g/100 g 20,6 kcal/100 g Gemüsesuppe mit Wurst (R) 3,5 g/100 g 64,3 kcal/100 g Erbseneintopf mit Würstchen (R) 3,5 g/100 g 74,9 kcal/100 g Frischkäse Rahmstufe 3,4 g/100 g 281,3 kcal/100 g Saure Sahne 20 % Fett 3,4 g/100 g 204,3 kcal/100 g Rohkostsalat mit Joghurt (R) 3,4 g/100 g 29,5 kcal/100 g Fisch in Kräutersoße (R) 3,4 g/100 g 113,7 kcal/100 g Irish Stew (R) 3,4 g/100 g 69,1 kcal/100 g Bohnen grün tiefgefroren gegart 3,3 g/100 g 27,0 kcal/100 g Schalotte frisch 3,3 g/100 g 22,0 kcal/100 g Hüttenkäse Magerstufe 3,3 g/100 g 81,5 kcal/100 g Saure Sahne 10 % Fett 3,3 g/100 g 116,6 kcal/100 g Grundsoße mit Senf (R) 3,3 g/100 g 53,1 kcal/100 g Karottensalat Sauerkonserve 3,2 g/100 g 20,1 kcal/100 g Bismarckhering Konserve, abgetropft 3,2 g/100 g 180,0 kcal/100 g Schlagsahne 30 % Fett 3,2 g/100 g 288,5 kcal/100 g Quark Fettstufe 3,2 g/100 g 142,9 kcal/100 g Schweineschnitzel natur (R) 3,2 g/100 g 151,4 kcal/100 g Bohnen grün gegart 3,2 g/100 g 25,3 kcal/100 g Bier 3,1 g/100 g 42,3 kcal/100 g Bier Pils Hell 3,1 g/100 g 42,3 kcal/100 g Fisch paniert (R) 3,1 g/100 g 139,2 kcal/100 g Kohlrouladen (R) 3,1 g/100 g 153,0 kcal/100 g Sojaaufschnitt 3,1 g/100 g 265,5 kcal/100 g Weizenbier (Weißbier) obergärig 3,0 g/100 g 42,8 kcal/100 g Weizenbier Export 3,0 g/100 g 42,8 kcal/100 g Weißkohl frisch gegart 3,0 g/100 g 19,8 kcal/100 g Grundsoße weiß (R) 3,0 g/100 g 49,7 kcal/100 g Möhrensalat gegart mit Öl (R) 3,0 g/100 g 76,3 kcal/100 g Rohkostsalat mit Öl (R) 2,9 g/100 g 84,1 kcal/100 g Pastinake frisch 2,9 g/100 g 22,2 kcal/100 g Gemüsepaprika grün frisch 2,9 g/100 g 20,3 kcal/100 g Paprikaschoten frisch gegart 2,9 g/100 g 20,3 kcal/100 g Tomaten frisch gegart 2,9 g/100 g 19,6 kcal/100 g Mangold frisch 2,9 g/100 g 25,3 kcal/100 g Miesmuschel Konserve in Öl 2,9 g/100 g 225,4 kcal/100 g Fenchel frisch 2,8 g/100 g 24,6 kcal/100 g Gebundene Suppe (R) 2,8 g/100 g 41,2 kcal/100 g Mohrrübe Konserve gegart 2,8 g/100 g 17,2 kcal/100 g Rotkohl frisch mit Küchenabfall 2,8 g/100 g 17,7 kcal/100 g Kohlrabi frisch gegart 2,8 g/100 g 20,3 kcal/100 g Ratatouille (R) 2,7 g/100 g 39,8 kcal/100 g Brombeere frisch 2,7 g/100 g 29,9 kcal/100 g Kaffee-Ersatz mit Kondensmilch und Zucker (Getränk) 2,7 g/100 g 13,9 kcal/100 g Bohnensalat grün gegart mit Öl (R) 2,6 g/100 g 107,9 kcal/100 g Tomate rot frisch 2,6 g/100 g 17,4 kcal/100 g Weißwein / Rotwein 2,6 g/100 g 74,3 kcal/100 g Hüttenkäse 2,6 g/100 g 102,3 kcal/100 g Weißwein halbtrocken 2,6 g/100 g 74,3 kcal/100 g Gulaschsuppe Konserve 2,6 g/100 g 109,7 kcal/100 g Schwein Leber gegart 2,6 g/100 g 123,3 kcal/100 g Rotwein schwer 2,5 g/100 g 78,4 kcal/100 g Rotkohl frisch gegart 2,5 g/100 g 17,9 kcal/100 g Porree frisch gegart 2,5 g/100 g 22,9 kcal/100 g Frischkäse 2,5 g/100 g 335,3 kcal/100 g Frischkäsezubereitung 2,5 g/100 g 335,3 kcal/100 g Frischkäse Doppelrahmstufe 2,5 g/100 g 335,3 kcal/100 g Aubergine frisch gegart 2,5 g/100 g 17,4 kcal/100 g Kaffee mit Kondensmilch und Zucker (Getränk) 2,5 g/100 g 13,9 kcal/100 g Bohnen grün Konserve gegart 2,5 g/100 g 21,5 kcal/100 g Hefeextrakt (Hefeaufstrichpaste) 2,5 g/100 g 313,1 kcal/100 g Kaffee-Ersatz mit Zucker (Getränk) 2,4 g/100 g 10,0 kcal/100 g Tintenfisch tiefgefroren gegart 2,4 g/100 g 95,1 kcal/100 g Saure Sahne 30 % Fett 2,4 g/100 g 287,8 kcal/100 g Rotwein mittel Qualitätswein 2,4 g/100 g 66,2 kcal/100 g Papaya frisch 2,4 g/100 g 12,9 kcal/100 g Blumenkohl frisch 2,3 g/100 g 22,7 kcal/100 g Chicoree frisch 2,3 g/100 g 17,2 kcal/100 g Kaffee mit Milch und Zucker (Getränk) 2,3 g/100 g 11,7 kcal/100 g Tomaten Konserve gegart 2,3 g/100 g 16,5 kcal/100 g Minestrone (Gemüseeintopf) (R) 2,3 g/100 g 30,7 kcal/100 g Kaffee mit Zucker (Getränk) 2,3 g/100 g 10,0 kcal/100 g Knollensellerie frisch 2,3 g/100 g 19,4 kcal/100 g Kalb Zunge gegart 2,2 g/100 g 173,5 kcal/100 g Fenchel frisch gegart 2,2 g/100 g 22,2 kcal/100 g Gartenkürbis frisch 2,2 g/100 g 13,4 kcal/100 g Sellerie frisch 2,2 g/100 g 16,7 kcal/100 g Bleichsellerie frisch 2,2 g/100 g 16,7 kcal/100 g Spargelcremesuppe (R) 2,2 g/100 g 30,3 kcal/100 g Bohnensalat Sauerkonserve 2,2 g/100 g 19,6 kcal/100 g Tomatensalat (R) 2,2 g/100 g 102,4 kcal/100 g Rosenkohl frisch gegart 2,2 g/100 g 28,2 kcal/100 g Gurkensalat (R) 2,2 g/100 g 23,8 kcal/100 g Hühnerfrikassee (R) 2,2 g/100 g 195,4 kcal/100 g Luzernensprossen (Alfalfa) 2,2 g/100 g 32,0 kcal/100 g Kräutertee mit Zucker (Getränk) 2,2 g/100 g 8,8 kcal/100 g Griechischer Salat (R) 2,1 g/100 g 87,6 kcal/100 g Radieschen frisch 2,1 g/100 g 14,6 kcal/100 g Salate (R) 2,1 g/100 g 117,2 kcal/100 g Tomaten Gemüsesaft 2,1 g/100 g 14,6 kcal/100 g Algen frisch 2,1 g/100 g 36,6 kcal/100 g Pfifferling getrocknet 2,1 g/100 g 120,2 kcal/100 g Rindergulasch (R) 2,1 g/100 g 93,8 kcal/100 g Zucchini frisch 2,0 g/100 g 19,1 kcal/100 g Zucchini frisch gegart 2,0 g/100 g 19,1 kcal/100 g Tee schwarz mit Milch und Zucker (Getränk) 2,0 g/100 g 10,0 kcal/100 g Brunnenkresse frisch 2,0 g/100 g 18,6 kcal/100 g Saure Sahne 40 % Fett 2,0 g/100 g 390,5 kcal/100 g Mayonnaise 80% Fett 2,0 g/100 g 743,8 kcal/100 g Sauerampfer frisch 2,0 g/100 g 22,2 kcal/100 g Pastinake frisch gegart 2,0 g/100 g 17,2 kcal/100 g Weinbrand 2,0 g/100 g 237,6 kcal/100 g Tee schwarz mit Zucker (Getränk) 2,0 g/100 g 8,4 kcal/100 g Rotkohl Konserve gegart 2,0 g/100 g 15,1 kcal/100 g Bleichsellerie gegart 1,9 g/100 g 16,7 kcal/100 g Rettich frisch 1,9 g/100 g 13,6 kcal/100 g Blattsalate mit Joghurt (R) 1,9 g/100 g 26,8 kcal/100 g Broccoli frisch gegart 1,9 g/100 g 23,2 kcal/100 g Salami 1,9 g/100 g 359,9 kcal/100 g Ragout Fin Konserve 1,8 g/100 g 133,1 kcal/100 g Heringsfilet in Sahne-Meerrettichcreme 1,8 g/100 g 176,1 kcal/100 g Gemüsemischung Trunk 1,8 g/100 g 12,4 kcal/100 g Gurke frisch gegart 1,8 g/100 g 12,4 kcal/100 g Gurke frisch 1,8 g/100 g 12,2 kcal/100 g Schaschlikspieß (R) 1,8 g/100 g 97,8 kcal/100 g Kresse frisch 1,8 g/100 g 38,0 kcal/100 g Heringsfilet in Tomatensoße 1,8 g/100 g 184,3 kcal/100 g Mungobohnensprossen 1,8 g/100 g 23,7 kcal/100 g Oliven grün gesäuert 1,8 g/100 g 143,4 kcal/100 g Ochsenschwanzsuppe klar Trockenprodukt 1,7 g/100 g 126,2 kcal/100 g Wirsingkohl frisch gegart 1,7 g/100 g 21,7 kcal/100 g Romanosalat frisch 1,7 g/100 g 16,0 kcal/100 g Kaviarersatz 1,7 g/100 g 101,8 kcal/100 g Blattsalat mit Dressing (R) 1,7 g/100 g 79,1 kcal/100 g Blumenkohl frisch gegart 1,6 g/100 g 18,4 kcal/100 g Schwarzwurzel frisch 1,6 g/100 g 16,7 kcal/100 g Schnittlauch frisch 1,6 g/100 g 27,2 kcal/100 g Spargel frisch gegart 1,6 g/100 g 16,0 kcal/100 g Rinderroulade (R) 1,6 g/100 g 171,8 kcal/100 g Eisbergsalat frisch 1,6 g/100 g 13,1 kcal/100 g Grünkohl frisch gegart 1,6 g/100 g 27,7 kcal/100 g Selleriesalat Sauerkonserve 1,6 g/100 g 15,8 kcal/100 g Knollensellerie frisch gegart 1,6 g/100 g 15,3 kcal/100 g Kalbsleberwurst 1,5 g/100 g 316,7 kcal/100 g Radicchio frisch 1,5 g/100 g 13,6 kcal/100 g Cornichons Sauerkonserve 1,5 g/100 g 12,0 kcal/100 g Gewürzgurken Sauerkonserve 1,5 g/100 g 12,0 kcal/100 g Leberwurst fein 1,5 g/100 g 328,4 kcal/100 g Klare Suppe mit Einlage (R) 1,4 g/100 g 10,0 kcal/100 g Artischockenboden Konserve 1,4 g/100 g 12,0 kcal/100 g Rhabarber frisch 1,4 g/100 g 13,1 kcal/100 g Gemüsebrühe (R) 1,3 g/100 g 15,2 kcal/100 g Schorle 1,3 g/100 g 37,3 kcal/100 g Omelett (R) 1,3 g/100 g 181,7 kcal/100 g Languste Konserve abgetropft 1,3 g/100 g 100,9 kcal/100 g Flußkrebs (Edelkrebs) gegart 1,3 g/100 g 92,0 kcal/100 g Spargel Konserve gegart 1,2 g/100 g 13,9 kcal/100 g Kalb Niere gegart 1,2 g/100 g 116,4 kcal/100 g Grünkohl Konserve gegart 1,2 g/100 g 24,9 kcal/100 g Schwarzwurzel frisch gegart 1,2 g/100 g 14,8 kcal/100 g Chinakohl frisch 1,2 g/100 g 13,6 kcal/100 g Fischkonserve (R) 1,2 g/100 g 211,6 kcal/100 g Weißer Preßkopf 1,1 g/100 g 220,4 kcal/100 g Leberpastete 1,1 g/100 g 299,5 kcal/100 g Rind Niere gegart 1,1 g/100 g 101,6 kcal/100 g Bratensoße flüssig (R) 1,1 g/100 g 14,9 kcal/100 g Kopfsalat frisch 1,1 g/100 g 11,7 kcal/100 g Eier in Senfsauce (R) 1,0 g/100 g 124,0 kcal/100 g Schmelzkäse Halbfettstufe 1,0 g/100 g 221,6 kcal/100 g Blauschimmel Rahmstufe 1,0 g/100 g 358,5 kcal/100 g Schwein Niere gegart 1,0 g/100 g 114,7 kcal/100 g Schwein Schinken gekocht ungeräuchert 1,0 g/100 g 112,8 kcal/100 g Schwarzwurzel Konserve gegart 0,9 g/100 g 12,9 kcal/100 g Blattsalat mit Öl (R) 0,9 g/100 g 86,8 kcal/100 g Garnele frisch 0,9 g/100 g 101,6 kcal/100 g Schmelzkäse 0,9 g/100 g 327,7 kcal/100 g Schwein Schinken roh geräuchert (Lachsschinken) 0,9 g/100 g 116,4 kcal/100 g Schwein Fleisch gepökelt geräuchert 0,9 g/100 g 139,6 kcal/100 g Pökelwaren Rippchen/Schälrippchen 0,9 g/100 g 147,5 kcal/100 g Kasseler 0,9 g/100 g 171,8 kcal/100 g Chinakohl frisch gegart 0,9 g/100 g 12,0 kcal/100 g Schwein Fleisch gepökelt ungeräuchert 0,9 g/100 g 137,2 kcal/100 g Kaffee-Ersatz mit Kondensmilch (Getränk) 0,8 g/100 g 6,2 kcal/100 g Gefüllte Kalbsbrust 0,8 g/100 g 192,4 kcal/100 g Krebstiere (Krustentiere) gegart 0,8 g/100 g 93,2 kcal/100 g Krabbe klein (Shrimps) gegart 0,8 g/100 g 93,2 kcal/100 g Fleischbrühe (R) 0,8 g/100 g 28,9 kcal/100 g Weinsauerkraut frisch 0,8 g/100 g 16,7 kcal/100 g Rind Herz gegart 0,7 g/100 g 102,5 kcal/100 g Hühnerei Eiweiß 0,7 g/100 g 49,7 kcal/100 g Feldsalat frisch 0,7 g/100 g 14,3 kcal/100 g Hühnerei frisch 0,7 g/100 g 154,4 kcal/100 g Rind Hackfleisch gegart 0,7 g/100 g 223,0 kcal/100 g Fleisch gegart 0,7 g/100 g 223,0 kcal/100 g Wurst/Käsesalat (R) 0,7 g/100 g 302,2 kcal/100 g Schwartenmagen 0,7 g/100 g 180,7 kcal/100 g Hühnerei frisch gegart 0,7 g/100 g 148,7 kcal/100 g Käsesalat (R) 0,7 g/100 g 268,9 kcal/100 g Leberwurst einfach 0,6 g/100 g 329,8 kcal/100 g Rühreier (R) 0,6 g/100 g 216,3 kcal/100 g Filetblutwurst 0,6 g/100 g 247,1 kcal/100 g Eiersalat (R) 0,6 g/100 g 208,4 kcal/100 g Fischfilet gebraten (R) 0,6 g/100 g 115,8 kcal/100 g Kaffee mit Kondensmilch (Getränk) 0,6 g/100 g 6,2 kcal/100 g Sauerkraut frisch gegart 0,6 g/100 g 16,7 kcal/100 g Essig 0,6 g/100 g 18,9 kcal/100 g Sojamehl (entfettet) entbittert 0,6 g/100 g 196,7 kcal/100 g Butter 0,6 g/100 g 741,2 kcal/100 g Sauerkraut Konserve abgetropft 0,6 g/100 g 15,5 kcal/100 g Hausmacher Blutwurst 0,6 g/100 g 343,9 kcal/100 g Schwein Zunge gegart 0,6 g/100 g 196,7 kcal/100 g Pferd Fleisch gegart 0,6 g/100 g 154,4 kcal/100 g Spiegeleier (R) 0,6 g/100 g 257,8 kcal/100 g Champignon frisch 0,6 g/100 g 15,3 kcal/100 g Blattspinat frisch 0,6 g/100 g 17,4 kcal/100 g Lammkotelett gebraten (R) 0,5 g/100 g 285,3 kcal/100 g Steinpilz frisch 0,5 g/100 g 19,8 kcal/100 g Hummer frisch gegart 0,5 g/100 g 88,2 kcal/100 g Kaffee-Ersatz (Getränk) 0,5 g/100 g 2,2 kcal/100 g Tofu frisch 0,5 g/100 g 77,2 kcal/100 g Pilze frisch gegart 0,5 g/100 g 15,1 kcal/100 g Champignon gegart 0,5 g/100 g 15,1 kcal/100 g Rührei mit Speck/Schinken (R) 0,5 g/100 g 231,8 kcal/100 g Schwein Herz gegart 0,5 g/100 g 108,0 kcal/100 g Blattspinat gegart 0,5 g/100 g 19,1 kcal/100 g Spinat tiefgefroren gegart 0,5 g/100 g 20,1 kcal/100 g Bambussprossen Kons. gegart abgetropft 0,5 g/100 g 10,5 kcal/100 g Fleisch frisch 0,5 g/100 g 202,2 kcal/100 g Brausen kalorienarm 0,4 g/100 g 2,6 kcal/100 g Limonaden kalorienarm 0,4 g/100 g 2,6 kcal/100 g Champignon Konserve gegart abgetropft 0,4 g/100 g 14,1 kcal/100 g Pilze Konserve gegart abgetropft 0,4 g/100 g 14,1 kcal/100 g Kaffee mit Milch (Getränk) 0,4 g/100 g 4,1 kcal/100 g Leberkäse 0,4 g/100 g 269,1 kcal/100 g Rind/Schwein Hackfleisch gegart 0,4 g/100 g 239,2 kcal/100 g Sojabohne geröstet 0,4 g/100 g 359,0 kcal/100 g Margarine pflanzlich Linolsäure 30-50% 0,4 g/100 g 709,8 kcal/100 g Avocado frisch 0,4 g/100 g 217,3 kcal/100 g Margarine halbfett Linolsäure 30-50% 0,4 g/100 g 361,9 kcal/100 g Margarine zum Kochen 0,4 g/100 g 709,8 kcal/100 g Mortadella Konserve 0,4 g/100 g 308,6 kcal/100 g Landjäger 0,4 g/100 g 456,5 kcal/100 g Fleischsalat (R) 0,4 g/100 g 195,8 kcal/100 g Ricotta Doppelrahmstufe 0,3 g/100 g 174,2 kcal/100 g Curry-Bratwurst 0,3 g/100 g 272,7 kcal/100 g Cabanossi 0,3 g/100 g 451,2 kcal/100 g Geflügelmortadella 0,3 g/100 g 174,0 kcal/100 g Bratwurst (R) 0,3 g/100 g 316,6 kcal/100 g Steinpilz Konserve 0,3 g/100 g 11,2 kcal/100 g Endivien frisch 0,3 g/100 g 11,0 kcal/100 g Hühnerei Eigelb 0,3 g/100 g 348,7 kcal/100 g Kaffee (Getränk) 0,3 g/100 g 2,2 kcal/100 g Schinkenwurst 0,3 g/100 g 294,5 kcal/100 g Krakauer 0,3 g/100 g 299,2 kcal/100 g Rostbratwurst 0,3 g/100 g 329,1 kcal/100 g Weißwurst Münchener 0,3 g/100 g 270,6 kcal/100 g Würstchen/Bockwurst/Wiener Würstchen 0,3 g/100 g 296,4 kcal/100 g Bockwurst 0,3 g/100 g 296,4 kcal/100 g Gelbwurst 0,3 g/100 g 284,9 kcal/100 g Cervelatwurst 0,3 g/100 g 369,5 kcal/100 g Knackwurst/Servela 0,3 g/100 g 283,2 kcal/100 g Frankfurter Rindswurst/Rote 0,3 g/100 g 249,5 kcal/100 g Fleischwurst / Stadtwurst 0,2 g/100 g 282,7 kcal/100 g Fleischkäse gebraten (R) 0,2 g/100 g 328,4 kcal/100 g Wurst gemischt (R) 0,2 g/100 g 298,6 kcal/100 g Essigmarinade (R) 0,2 g/100 g 509,9 kcal/100 g Schinkenwurst grob/Lyoner grob 0,2 g/100 g 293,3 kcal/100 g Sülzen und Aspik 0,2 g/100 g 109,5 kcal/100 g Bierwurst 0,2 g/100 g 251,7 kcal/100 g Corned Beef deutsch Konserve 0,2 g/100 g 126,2 kcal/100 g Erdnußöl 0,2 g/100 g 879,8 kcal/100 g Kräutertee (Getränk) 0,2 g/100 g 0,7 kcal/100 g Olivenöl 0,2 g/100 g 881,7 kcal/100 g Pfifferling frisch 0,2 g/100 g 11,5 kcal/100 g Sojaeiweiß texturiert (TVP) 0,2 g/100 g 285,1 kcal/100 g Margarine Linolsäure >50% 0,2 g/100 g 709,1 kcal/100 g Teewurst 0,2 g/100 g 367,4 kcal/100 g Bauernbratwurst 0,2 g/100 g 306,4 kcal/100 g Jagdwurst (Süddeutsche und Norddeutsche) 0,2 g/100 g 218,0 kcal/100 g Wurst- und Fleischwaren fettarm 0,2 g/100 g 218,0 kcal/100 g Wiener Würstchen Konserve 0,2 g/100 g 304,5 kcal/100 g Fleischkäse 0,2 g/100 g 302,3 kcal/100 g Braunschweiger Mettwurst 0,2 g/100 g 364,7 kcal/100 g Sojamilch flüssig 0,2 g/100 g 152,2 kcal/100 g Tee schwarz mit Milch (Getränk) 0,2 g/100 g 2,4 kcal/100 g Käseplatte (R) 0,1 g/100 g 307,9 kcal/100 g Pfifferling Konserve 0,1 g/100 g 6,7 kcal/100 g Branntwein aus Getreide (Brände aus Getreide) 0,1 g/100 g 250,0 kcal/100 g Waldpilze 0,1 g/100 g 15,1 kcal/100 g Colagetränke kalorienarm 0,1 g/100 g 3,6 kcal/100 g Weißwein trocken 0,1 g/100 g 72,2 kcal/100 g Mayonnaise (R) 0,1 g/100 g 789,3 kcal/100 g Rumpsteak (R) 0,0 g/100 g 234,9 kcal/100 g Kokosfett gehärtet 0,0 g/100 g 878,8 kcal/100 g Weichkäse Vollfettstufe 0,0 g/100 g 275,3 kcal/100 g Tee (Getränk) 0,0 g/100 g 0,5 kcal/100 g Danablu Rahmstufe 0,0 g/100 g 345,4 kcal/100 g Brie Rahmstufe 0,0 g/100 g 335,3 kcal/100 g Weichkäse 0,0 g/100 g 275,3 kcal/100 g |
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09.04.2005, 00:15
| #2 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 06.04.2005
Beiträge: 1
| Lebensmitteldatenbank hallo Toddy, danke für die Superseite. So etwas habe ich schon lange gesucht. |
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12.05.2005, 22:40
| #3 |
| Einsteiger/in Registriert seit: 08.05.2005
Beiträge: 21
| Lebensmitteldatenbank Habbich angeklickt und für gut befunden.  
__________________ South-Beach-Diät Start 21.04.05 70 kg Heute: 25.07.06 UPDATE ~ 57 kg - Ernährungsumstellung nach S-B-Diät-Regeln - Walking - Inlinen - kein Brot. Alles Gute allen! friendlywoman |
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11.09.2005, 12:39
| #4 |
| Ich bin neu hier  Registriert seit: 04.09.2005
Beiträge: 2
| andere LebensmitteldatenbankHallo alle miteinander, habe mir auch die Liste ausgedruckt gehabt aber beim Vergleich mit anderen Büchern und KH Listen einige Unstimmigkeiten  in dieser Liste entdeckt. HAt vielleicht mit der Vorauswahl zu tun die man treffen muss.Habe aber eine ganz andere interessante Seite gefunden. Da kann man nach allen Lebensmitteln suchen und bekommt die Inhaltsstoffe angezeigt. Die Seite lautet: http://fddb.info/ (Mit dem Link einfügen habe ich nicht so richtig verstanden  )Vielleicht hilft sie euch ja weiter ich finde sie sehr gut.  Also bis bald mal wieder Ciao Linnie[/url] |
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11.09.2005, 14:05
| #5 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 10.09.2005
Beiträge: 7
| Bin auch seit kurzem dabei ...... und finde deinen Link echt super - danke  |
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11.09.2005, 15:15
| #6 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 7 Ort: BRB Registriert seit: 29.08.2005
Beiträge: 8.829
| Lebensmitteldatenbank hey Toddy, die Liste ist einfach klasse!!! *Dankeschönknutsch*
__________________  die SunnyWas einmal wirklich war, bleibt ewig möglich.Milo Dor <<Die Musik drückt das aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmöglich ist.>> |
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14.09.2005, 13:44
| #7 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004
Beiträge: 19.181
| Lebensmitteldatenbank Hi leute, ich habe auch noch eine hilfreiche seite gefunden.hier kann man auswählen,nach kohlenhydrat-gehalt,glykämischem-index,bzw.glykämischer-last,eiweß-gehalt usw...die seite ist echt empfehlenswert. www.index-essen.de |
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14.09.2005, 16:26
| #8 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Ort: BRB Registriert seit: 29.08.2005
Beiträge: 8.829
| Lebensmitteldatenbank hey miri, die seite ist genau das, was ich brauche!!! DANKE
__________________ die SunnyWas einmal wirklich war, bleibt ewig möglich.Milo Dor <<Die Musik drückt das aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmöglich ist.>> |
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