Kaloma der Kalorienzähler Super Programm kostenlos

urgsmurks

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Ja, das habe ich auch. Aber die Nährwertangaben stimmern mit anderen (z.B. näherstoffrechner.de) nicht überein. KH sind bei Kaloma manchmal fast doppelt so hoch angegeben. Außerdem muss man auch vieles per Hand nachtragen. Welche Werte sind denn nun richtig?

fanta.sie

Zu beachten ist auch, dass die %-Angaben auf die Grammanzahl gerechnet ist ... wenn man "50% Fett" hat, dann sind es ca. 70% der Gesamt-kcal, und dann liegt man gut für Atkins ...

Mich hatte es auch geärgert, dass so viele Angaben nicht korrekt waren! - habe nämlich zwischenzeitlich die Datenbank aufgeräumt, und habe mir den Bundeslebensmittelschluessel zur Grundlage genommen ... najaaaa, und ich habe alle Lebensmittel, die ich so nutze, mit in die Liste aufgenommen ...
Das geht allerdings nur, wenn man Access auf seinem Rechner hat, und damit ein bisschen klarkommt! ... die .mdb-Datei benötigt man dazu ...

urgsmurks

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Aha, und wo kriegt man die Daten vom Bundeslebensmittelschluessel her?

fanta.sie

Upssssssss, hatte ich vergessen den Bundeslebensmittelschlüssel noch zu verlinken ... ist hiermit nachgeholt

urgsmurks

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Vielen Dank!!

urgsmurks

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In dem Programm habe ich allerdings keine Darstellungsmöglichkeit für das %-Verhältnis von aufgenommenen KH, Fett und EW gefunden. Habe ich da was übersehen?

fanta.sie

Wenn du auf %-Button klickst, dann wird dir angezeigt, in wieviel % sich deine gegessenen Gamm (Nahrung) verteilen.

Da es aber wichtiger ist, die % der kcal-Aufteilung zu wissen, muß man die selber ausrechnen .
Wenn dir im Kalo24 allerdings angezeigt wird, dass dein Fett bei 50% liegt, dann liegt du ganz gut - sind dann in etwa 70% der aufgenommenen kcal durch Fett.

In meinem Tagebuch die Beiträge 21/22 zeigen da ganz gut ein Beispiel (mit Foto vom Programm).

urgsmurks

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Hallo fanta.sie, danke für die schnelle Antwort. Ich habe mir das Bild aus deinem Tagebuch angekuckt und musste feststellen, dass das ja ganz anders aussieht als bei mir. Könnte das eine andere Version sein von Kaloma?? Ich hab 4.66. Ich finde leider auch keinen %-Button, wo müsste der denn sein? Ich werd mir mal die 4.70er Testversion runterladen, mal sehen.

fanta.sie

Ich habe meine Version Ende März07 runtergeladen. Leider gibt die Datei keine Info her, welche Version es ist ...

Ich glaube, ich hatte auch schon geschrieben, dass die % nicht so wichtig sind! Wenn Fett und EW sich die Waage halten, dann ist es vollkommen okay, da 1g Fett mehr als das Doppelte an kcal hat als EW/KH.

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