Zucker - Auswirkungen auf den Körper

Bäuchlein

Hallo Cherimoya,

ich habe den Artikel gelesen und bin etwas befremdet...

Dort steht u.a., dass kohlenhydratarme Diäten Depressionen verursachen!??

Muss ich das ernst nehmen??

Gruß,

Bäuchlein

vanilla

Hm, das finde ich aber auch äußerst selten, denn die kohlenhydratarme diäten sind doch so beliebt und man nimmt wirklich viel ab, sogar Stars und Models wie Heidi Klum setzen darauf. Ich hab dazu recherchiert, aber leider nichts wertvolles rausfinden können

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guter

JaJa

Ich konnte es auch kaum glauben, auf manchen Drogenlisten
ist raffinierter Zucker aufgelistet, sogar in der Abhängigkeitsstufe
mit Nikotin vergleichbar.(Canada)

Wenn Zuckerholiker zwangsweise den Zucker absetzen, treten
tatsächlich körperliche Entzugserscheinungen auf.

Es ist wie immer, die Menge macht's. Manche mögen Zucker,
andere nicht, soll mit der Konditionierung im zarten Kindesalter
zusammenhängen.

Ob Atkins depressiv macht? Habe ich noch nie gehört, aber sag'
niemals nie, kommt vielleicht auch auf die Veranlagung an.

Man kann auch nicht alles mit der Nahrungsaufnahme erklären,
da gibt`s schon noch ein paar andere Dinge, die Körper und
Geist beeinflussen.

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Danny Bhoy - Flower of Scotland

Cherimoya

Meine Bilder: 6 

Ach gott, den Satz hatte ich sauber und elegant überlesen und darüber würde ich mir weniger Gedanken machen!

Am besten können wir doch selber beurteilen, wie uns die lc-Ernährung bekommt oder nicht? Ich habe keine Depressionen, jedenfalls nicht mehr oder weniger als vorher bei z.B. grottenschlechtem Wetter und Dauerregen...

In dem Bericht ist auch eher gemeint, dass durch einige Zuckeraustauschstoffe kein Insulin und damit auch dieser Botenstoff im Gehirn, der für kurzzeitige Glücksgefühle verantwortlich ist, produziert werden kann, mehr nicht.
Ich denke aber, dass wir diese Glücksgefühle auch anders und bedeutend länger selbst erreichen können und brauchen für diesen kurzen Moment den Zucker bestimmt nicht!!!

Mit dieser Ernährungsumstellung lernt man auch als 1. nicht mehr alles zu glauben und für Wahrheit zu halten, was man liest oder im Fernsehen unter Gesundheit eingeimpft bekommt!
Mit der Zeit und einigem Wissen mehr erreicht man eine angenehme Gelassenheit manchen Ernährungslügen gegenüber.

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Eiweiss1

Meine Bilder: 17 

Wer die Glücksgefühle vom Zucker vermisst soll ganz einfach einen Eiweissshake trinken.Es dauert etwa 20 bis 30 minuten,dann erfolgt die selbige Ausschüttung von Glückshormonen wie bei der Schokolade.

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elefantös

Die .pdfs, auf die hier ursprünglich verlinkt wurde, gibt es so nicht
mehr im Netz. Hier der neue L. Zucker- Auswirkungen auf den Körper.

Wer immer wieder nach Argumenten ringt, warum der Zucker eine Droge ist,
Getreide tote Kalorien enthält und man statt Obst auch einen Löffel
Haushaltszucker einführen könnte, der sollte sich unbedingt den obigen Link
ansehen.
Ich finde es eine sehr schöne Zusammenfassung.


Totaler Hammer!!!!!!
Zitat:
Sollte es Ihnen überhaupt gar nichts ausmachen, ohne Zucker- und Mehlspeisen ihr Leben zu verbringen, dann sind Sie eine wirklich ungewöhnliche Ausführung des gegenwärtigen Zivilisationsmenschen und können sich unglaublich glücklich schätzen.

Na dann mal los!!!!!!!!!!!
Wir schaffen das!!!!!!

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" Die Art des Denkens, die die Probleme dieser Welt lösen wird, wird eine andere Qualität haben,
als das Denken, das die Probleme ausgelöst hat."
Albert Einstein

basti107

ich leben schon seit 1,5 jahren ketogen jetzt.
solche sätze aus dem artikel machen mich dann schon etwas "ängstlich"
was soll man denn sonst essen? nur lachs pur, gemüse und nüsse? oder wie?
fussel, sag mal was dazu.
-->

"Warum haben wir uns ausgerechnet diese beiden Stoffe, nämlich isolierten Zucker und isolierte Mehlprodukte - neben den mehr als fraglichen Eiweiß- und Fettlieferanten in Form von Fleisch und Milch - als unsere Hauptnahrungsmittel ausgesucht? Und was ziemlich besorgniserregend ist, warum behalten wir diese Ernährungsform oft auch dann bei, wenn wir erkannt haben, dass sie nichts als Leid und Krankheit bringen? "

"Sollten Sie nun außer für denaturierte Nahrung, wie Marmeladebrote, auch für wie Fleisch, Eier und Milchprodukte eine gewisse Vorliebe hegen, so entstehen daraus im Laufe der Zeit Eiweißablagerungen, die sich überall an den Wänden Ihrer Blutgefäße nieder lassen. "

Matthias

Meine Bilder: 35 

Wenn man KH reduziert und mehr Fett als EW isst kann soetwas wie in deinem Zitat nicht passieren. Siehe auch Lutz und Kwasniewski!
Das Zitat ist Panikmache.

LG Matthias

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http://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/27250-matthias-sein-kontrolltagebuch.html

fussel

Meine Bilder: 4 

Ich esse nun schon 3,5 Jahre fast ketogen und immer wieder TOLL.

Mehr als Low Carb bremst mein Körper von allein aus - durch strikte Abneigung.

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