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09.11.2007, 10:32
| #11 | |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 7  Diätart: Atkins Ph. III-V ;-) Größe: 171 Gewicht: Start: 85 (Ende März´07) Ziel-Gewicht: 3. (Hardcore)-Etappe: 60kg Alter: 40 Ort: Wilder Süden ;-) Registriert seit: 17.03.2007
Beiträge: 4.018
| Fettanalysewaagen-alle Schrott Tini...... Kurz mal zwischengefragt: Warst nicht du diejenige, mit dem grenzwertigen Untergewicht? (sorry falls nicht, aber irgendwie war mir, als könntest du das gewesen sein). Sollte dem so sein, dann kann ich nur sagen: Du weißt, dass dein Verhalten und deine Gedanken ums Schlanksein schon etwas ins krankhafte geht.... Also: mess und wieg nicht ständig an dir rum, sondern versuche von diesem Zwang los zu kommen. Ich weiss, leicht gesagt....... Aber du steigerst dich da rein, das ist gradezu unfassbar  Nimm dir diese Worte bitte etwas zu Herzen: Zitat:
__________________ Warum Bio? 1. Etappenziel: von 85 kg auf 75 kg (geschafft 17.06.07) 2. Etappenziel: von 75 kg auf 68 kg (geschafft 23.09.07) 3. Etappenziel: von 68 kg auf 60 kg (geschafft ...???... )  "Es gibt kein Verbot für alte Weiber, auf Bäume zu klettern" (Astrid Lindgren) | |
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09.11.2007, 10:47
| #12 | |
| Bewohner/in Meine Bilder: 3 Diätart: Atkins Phase 2 Größe: 167 Gewicht: 71 -> 58-60 Körperfett: ??? Ziel-Gewicht: 54 Alter: 33 Ort: Österreich Registriert seit: 22.03.2007
Beiträge: 648
| Fettanalysewaagen-alle Schrott Zitat:
Hab ich Sauerkraut gegessen?  Zweitens: Fett schießt nicht über Nacht ein, Wasser (oder auch ein Blähbauch) kommen plötzlich - wenn Du also plötzlich von einem Tag auf den anderen 3cm mehr hast, ist das sicher nicht (nur) Fett. Wasser geht wieder (Sauerkraut auch), Fett bleibt fürs erste. Muskeln lassen sich ganz gut ertasten und treten am Bauch nur bei sehr intensivem Training auf (müsstest Du also wissen, oder?) Dann noch die dumme-Jungen-Variante: nimm die Bauchfalte (sofern Du eine hast) zwischen Daumen und Zeigefinger und drück mit aller Gewalt zu - wenn es nur Fett ist, tut es nicht weh! Und vor allem: nicht übertreiben!!! Man muss nicht jeden Tag dreimal auf die Waage, man muss auch nicht jeden Tag seinen Körper vermessen - es reicht, wenn Du morgens in Deine Kleidung reinpasst und vielleicht einmal in der Woche nachmisst. Sonst verpasst Du vor lauter Sorge um 1cm Bauchumfang noch das halbe Leben  | |
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