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15.02.2009, 13:09
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| Inventar  Meine Bilder: 13  Diätart: Das Speck-weg Programm Phase 1 Größe: 1,68 Gewicht: 118,1> 109,6 > 106,6 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 27 Ort: in Frankreich Registriert seit: 28.08.2008
Beiträge: 856
| Buch "Leben ohne Brot"Huhu zusammen hab mal bissel bei Thalia (onlineBuchladen) gestörbert und bin auf dieses Buch gestossen: http://www.thalia.de/shop/tha_homest...jumpId=7546957 Kennt jmd dieses Buch? Falls ja, lohnt es sich es zu kaufen? LG Julia
__________________  118,1 Kg = Kleidergröße 50 111,6 Kg = Kleidergröße 48 105,3 Kg = Kleidergröße 46 Motto: "Für immer und ewig Größe 40/42!!!" |
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15.02.2009, 13:21
| #2 |
| Inventar Meine Bilder: 13 Diätart: Das Speck-weg Programm Phase 1 Größe: 1,68 Gewicht: 118,1> 109,6 > 106,6 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 27 Ort: in Frankreich Registriert seit: 28.08.2008
Beiträge: 856
| Buch "Leben ohne Brot" hab hier nen ganz alten Beitrag gefunden: http://www.ketoforum.de/lowcarb-diae...t-dr-lutz.html
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15.02.2009, 15:01
| #3 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.395
| Buch "Leben ohne Brot" Nunja, nachdem ich dieses Buch gelesen hatte, bin ich gleich mal brav zurück in die Ketse gegangen, obwohl darin nichmal die Rede von so wenigen KH ist. Lutz hatte noch Angst vor der Ketose  Es ist zwar teuer (gebraucht bei Amazon oder iBäh vielleicht billiger zu bekommen), aber es bildet die Grundlage der Low Carb Ernährung und ist somit meiner Meinung nach bedeutender als das von Atkins.
__________________   Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial |
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16.02.2009, 21:01
| #4 |
| Inventar Meine Bilder: 13 Diätart: Das Speck-weg Programm Phase 1 Größe: 1,68 Gewicht: 118,1> 109,6 > 106,6 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 27 Ort: in Frankreich Registriert seit: 28.08.2008
Beiträge: 856
| Buch "Leben ohne Brot" okay danke für deine Meinung fussel  mal schauen, obs noch jmd anderes gelesen hat Sind im dem Buch auch Futterpläne und/oder Rezepte drin?
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16.02.2009, 22:22
| #5 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.395
| Buch "Leben ohne Brot" Ja ,es sind einige Rezepte und Menüvorschläge drin. Ich empfehle auch von Lutz: Kranker Magen, kranker Darm. Kannst es seitenweise legal runterladen, in meiner Signatur im letzten Link ist irgendwo im Thread die Webseite gepostet...
__________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial |
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17.02.2009, 07:54
| #6 |
| Inventar Meine Bilder: 13 Diätart: Das Speck-weg Programm Phase 1 Größe: 1,68 Gewicht: 118,1> 109,6 > 106,6 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 27 Ort: in Frankreich Registriert seit: 28.08.2008
Beiträge: 856
| Buch "Leben ohne Brot" vielen Dank für den Tip. Habs mir abgespeichert und bei mehr Zeit, werde ichs mir durchlesen. Lieben Gruß Julia
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20.03.2009, 14:47
| #7 |
| Bewohner/in Meine Bilder: 2 Diätart: Low Carb (derzeit Eliminierungsdiät nach Mackarness) Größe: 195 Gewicht: bei Start am 2.11.08: 110kg Ziel-Gewicht: 85 Alter: 25 Registriert seit: 19.01.2009
Beiträge: 746
| Buch "Leben ohne Brot" Ich halte das Buch auch für empfehlenswert
__________________  Gelesen: Jan Kwasniewski "Optimal Essen", Wolfgang Lutz "Leben ohne Brot", Siegfried Seifert "Ernährung und Verhalten an der Schwelle zum dritten Jahrtausend", Richard Mackarness "Allergie gegen Nahrungsmittel und Chemikalien", Ulrike Gondor "Fett", Loreen Cordain "Getreide-Zweischneidiges Schwert der Menschheit" |
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