Schweres Fruehstueck hilft dem Koerper abzunehmen

**PerditaX** · 15.04.2010, 12:00

Mal die andere Variante der "Morgens-KH-Theorie", keine Ahnung wie seriös die Studie ist, zumal es wieder nur um Mäuse geht, am besten auf den eigenen Körper hören.

http://www.welt.de/wissenschaft/arti...bzunehmen.html

Xossi · 15.04.2010, 13:25

Das klingt ja interessant. Werden wir doch glatt ausprobieren...

guter · 15.04.2010, 13:44

english breakfast mach ich sowieso

aber das ist auch eine eiserne atkinsregel, er
empfiehlt morgens ein dickes omelett mit mayonnaise,
nachzulesen im "alten atkins buch"

meggi · 04.05.2010, 08:27

Frühstück finde ich auch sehr wichtig.
Trotzdem versuche ich auf meinen Appetit zu achten und nicht mehr als notwendig zu essen. Mit KH mich morgens vollstopfen, würde ich mich dennoch nicht wagen.

Junge Menschen mit viel Bewegung können das sicher gut vertragen.

Liese · 04.05.2010, 15:29

Irgendwoher wird der Spruch schon kommen:

Zitat:

Am Morgen sollst Du essen wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettelmann

Ich merke bei mir, wenn ich morgens reichhaltig frühstücke (LC/Atkins-konform), dass ich den Tag über weniger zwischendurch esse und dass dann auch ein normales Mittagessen locker bis zum Abend langt, wo ich dann trotzdem nur noch wenig Hunger habe.
Esse ich am Morgen nichts, hab ich schon eher mal den ein oder anderen Snack zwischen den Fingern und verspüre bevorzugt kurz vorm Schlafengehen ein Hunger-Grummeln im Magen...

15.04.2010, 13:25	#2
Xossi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009 Beiträge: 4.022	Schweres Fruehstueck hilft dem Koerper abzunehmen Das klingt ja interessant. Werden wir doch glatt ausprobieren... __________________ Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

15.04.2010, 13:44	#3
guter Ehren-Mitglied Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008 Beiträge: 6.036	Schweres Fruehstueck hilft dem Koerper abzunehmen english breakfast mach ich sowieso aber das ist auch eine eiserne atkinsregel, er empfiehlt morgens ein dickes omelett mit mayonnaise, nachzulesen im "alten atkins buch"

04.05.2010, 08:27	#4
meggi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 472 Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 58 Ort: Südwestmecklenburg Registriert seit: 26.06.2005 Beiträge: 15.969	Schweres Fruehstueck hilft dem Koerper abzunehmen Frühstück finde ich auch sehr wichtig. Trotzdem versuche ich auf meinen Appetit zu achten und nicht mehr als notwendig zu essen. Mit KH mich morgens vollstopfen, würde ich mich dennoch nicht wagen. Junge Menschen mit viel Bewegung können das sicher gut vertragen. __________________ LG Meggi Meggis Wiegestatistik Mein Futterplan

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