Ein tödliches Schlaraffenland–So essen wir uns krank

guter · 06.08.2011, 09:40

diese Harvard studie zeigt die probleme bei verarbeiteten fleischprodukten,
also wurst, leberkäse etc. sowie erkenntnisse
bei omega3 fettsäuren und vitaminpräparaten - lesenswert

GuteMine · 06.08.2011, 11:26

falscher Thread

proserpinas · 06.08.2011, 20:32

Code:

... wenn Sie Fertig-Produkte auf ein Minimum reduzieren, 
gesättigte Fette und Einfachzucker vermeiden 
und sich mit 
v i e l Obst und Gemüse 
ernähren, haben Sie den ersten und wichtigsten Schritt für eine
gesunde Ernährung bereits getan.

guter · 06.08.2011, 20:37

stört Dich das obst? denk an LOGI, da ist es z.B. erlaubt
oder an allgemeines low carb

Hagazussa · 07.08.2011, 08:39

mich stört das gesättigte fette meiden. nachdem die aber sowieso wiedermal von einer "ausgewogenen" ernährung ausgehen (viele komplexe Kh..) ist das vermutlich sinnvoll, aber ohne relevanz für uns hier

guter · 07.08.2011, 08:55

nicht vergessen, in Harvard wurde LOGI entwickelt
und diese studie zielt darauf und auf allgemeines LC
bis 100 g/KH

Atkins phase I oder ketarier werden da natürlich nicht berücksichtigt,
weil das normalerweise keine dauerernährung
lebenslang ist

und bei relevanten sachen wie Atkins phase IV gilt das natürlich
auch mit der reduzierung von gesättigten fetten, gemeint sind da
ferigprodukte wie wurst, nicht die steaks

komisch, hier werden immer die falschen sachen missverstanden,
die richtigen werden dafür nicht mal erwähnt

Hagazussa · 08.08.2011, 06:39

Zitat:

Zitat von guter

nicht vergessen, in Harvard wurde LOGI entwickelt
und diese studie zielt darauf und auf allgemeines LC
bis 100 g/KH

wußt ich nicht, das eine LOGI-Buch was ich hatte, hab ich gleich wieder hergeschenkt

Zitat:

Zitat von guter

Atkins phase I oder ketarier werden da natürlich nicht berücksichtigt,
weil das normalerweise keine dauerernährung
lebenslang ist
und bei relevanten sachen wie Atkins phase IV gilt das natürlich
auch mit der reduzierung von gesättigten fetten, gemeint sind da
ferigprodukte wie wurst, nicht die steaks

find ich nicht. ich hab vor mich lebenslang fast ketogen zu ernähren. Ich denke was Atkins phase IV konkret bedeutet (also bei welcher kh menge man gerade nicht zu-/abnimmt, hängt auch davon ab wieviel man sonst ißt - mein lebensgefährte hat mir schon bewiesen, dass man in ketose so viel fr... kann, dass man nicht abnimmt

).

Zitat:

Zitat von guter

komisch, hier werden immer die falschen sachen missverstanden,
die richtigen werden dafür nicht mal erwähnt

was meinst genau?

guter · 08.08.2011, 07:59

Zitat:

dass man in ketose so viel fr... kann, dass man nicht abnimmt

).

es geht nicht um`s fressen, es geht um gesundheit

Zitat:

was meinst genau?

genau das

Hagazussa · 09.08.2011, 07:51

Zitat:

Zitat von guter

es geht nicht um`s fressen, es geht um gesundheit

na dann sind wir wohl einfach anderer meinung. ich halt LCHF nicht für ungesund

ich ernähr mich nicht so, weil ich unbedingt abnehmen will (kann auch so bleiben, bin ja im normalgewichtsbereich und muss nicht unbedingt mein gewicht von anfang zwanzig wieder erreichen) sondern wegen der gesundheit (mit diabetes und alzheimer in der familie erscheint mir das enorm wichtig).

guter · 09.08.2011, 08:21

in diesem thread geht es nicht um LCHF

06.08.2011, 09:40	#1
guter Ehren-Mitglied Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008 Beiträge: 6.036	Ein tödliches Schlaraffenland–So essen wir uns krank diese Harvard studie zeigt die probleme bei verarbeiteten fleischprodukten, also wurst, leberkäse etc. sowie erkenntnisse bei omega3 fettsäuren und vitaminpräparaten - lesenswert __________________ Danny Bhoy - Flower of Scotland

06.08.2011, 11:26	#2
GuteMine Forum-Junkie Diätart: LC Körperfett: auch Ort: Erde, gleich rechts Registriert seit: 12.12.2010 Beiträge: 121	Ein tödliches Schlaraffenland–So essen wir uns krank falscher Thread

06.08.2011, 20:32	#3
proserpinas Ehren-Mitglied Meine Bilder: 25 Diätart: stanley burroughs Körperfett: a little fat ~ much heart Ziel-Gewicht: germany's next top model Ort: eliteland Registriert seit: 13.01.2009 Beiträge: 11.155	Ein tödliches Schlaraffenland–So essen wir uns krank Code: ... wenn Sie Fertig-Produkte auf ein Minimum reduzieren, gesättigte Fette und Einfachzucker vermeiden und sich mit v i e l Obst und Gemüse ernähren, haben Sie den ersten und wichtigsten Schritt für eine gesunde Ernährung bereits getan. __________________ witches VIP ✿ ✿ secrets EGAL, was du hier im forum tust oder fühlst... EGAL, wen Du hier triffst oder beginnst zu mögen... bedenke immer: das REALE leben findet "OFFLINE" statt !!!

06.08.2011, 20:37	#4
guter Ehren-Mitglied Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008 Beiträge: 6.036	Ein tödliches Schlaraffenland–So essen wir uns krank stört Dich das obst? denk an LOGI, da ist es z.B. erlaubt oder an allgemeines low carb __________________ Danny Bhoy - Flower of Scotland

07.08.2011, 08:39	#5
Hagazussa Entdecker/in Diätart: Atkins inspiriertes LCHF Größe: 167 Gewicht: 59 Körperfett: k.A. Ziel-Gewicht: 55 Ort: Österreich Registriert seit: 27.06.2011 Beiträge: 41	Ein tödliches Schlaraffenland–So essen wir uns krank mich stört das gesättigte fette meiden. nachdem die aber sowieso wiedermal von einer "ausgewogenen" ernährung ausgehen (viele komplexe Kh..) ist das vermutlich sinnvoll, aber ohne relevanz für uns hier __________________

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07.08.2011, 08:55	#6
guter Ehren-Mitglied Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008 Beiträge: 6.036	Ein tödliches Schlaraffenland–So essen wir uns krank nicht vergessen, in Harvard wurde LOGI entwickelt und diese studie zielt darauf und auf allgemeines LC bis 100 g/KH Atkins phase I oder ketarier werden da natürlich nicht berücksichtigt, weil das normalerweise keine dauerernährung lebenslang ist und bei relevanten sachen wie Atkins phase IV gilt das natürlich auch mit der reduzierung von gesättigten fetten, gemeint sind da ferigprodukte wie wurst, nicht die steaks komisch, hier werden immer die falschen sachen missverstanden, die richtigen werden dafür nicht mal erwähnt __________________ Danny Bhoy - Flower of Scotland

09.08.2011, 08:21	#10
guter Ehren-Mitglied Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008 Beiträge: 6.036	Ein tödliches Schlaraffenland–So essen wir uns krank in diesem thread geht es nicht um LCHF __________________ Danny Bhoy - Flower of Scotland

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