Neuste Brigitte Diät 2012

**PerditaX** · 29.12.2011, 13:36

Hat ev. jemand die Zeitung? Die neuste Brigitte Diät hört sich sich sehr Schlank im Schlaf mäßig an.

Banshee · 29.12.2011, 14:44

Ja, musste sie natürlich gleich kaufen, wollte mal wieder ablachen!

Ist in der Tat sehr ähnlich:
Khs sind gar nicht so gut, wie man bisher dachte - oho!

- aber notwendig zur Energie- und Nährstoffversorgung sind sie schon.

Daher soll man sie besonders morgens verzehren und abends weglassen.
Anders als bei Pape wird aber zumindest Vollkorn empfohlen, auf Weißmehl und Zucker soll verzichtet werden und auch wenig Obst gegessen werden. Die Kalorienzufuhr hält sich auch sehr in Grenzen.

Claudia Maria · 29.12.2011, 15:17

Ich probier ja auch gerne mal dies und jenes aus.
Also, Pape, nein danke!
Nach 3 Stunden schlotterten die Knie vor lauter Hunger.
Ich möchte mal Dukan empfehlen,
ist ja irgendwie wie Atkins, nur halt total ohne Fett

Banshee · 29.12.2011, 23:32

Habe jetzt das Rezeptheft durchgeschaut, ist sehr spaßig: die meisten Gerichte haben 30-50g Kh, manche auch mehr. Aber der Hammer ist: für die gestresste berufstätige Frau, die keine Zeit zum Kochen hat, gibt es eine Liste mit empfohlenen Fertiggerichten aus dem Supermarkt, die dann auch in den Wochenplänen auftauchen!

Dukan finde ich auch gut, Claudia Maria!

Ich ernähre mich zwar nicht strikt danach, aber kombiniere es doch sehr mit Atkins (oder andersrum?

).
Seitdem geht es mir esstechnisch sehr gut!

**PerditaX** · 30.12.2011, 11:07

Danke.

Hört sich fast ein wenig nach Logi an. Naja, wenistens kennt jetzt fast jeder das Wort Kohlenhydrathe.

Shirataki · 30.12.2011, 12:27

Oh, ja! The Kohlen-Hydra ...

29.12.2011, 13:36	#1
PerditaX Bibliothekarin Moderator/in Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005 Beiträge: 10.720	Neuste Brigitte Diät 2012 Hat ev. jemand die Zeitung? Die neuste Brigitte Diät hört sich sich sehr Schlank im Schlaf mäßig an. __________________ FAQ LZS „Bildung ist die Fähigkeit, fast alles anhören zu können, ohne die Ruhe zu verlieren oder das Selbstvertrauen.” (Robert Frost) Rotes Fleisch macht schneller tot??? Klick!!

29.12.2011, 14:44	#2
Banshee Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins + Dukan Größe: 165 Gewicht: 48 Körperfett: Wer will das wissen? 8-) Ziel-Gewicht: gibt´s nicht mehr Ort: BS Registriert seit: 22.07.2007 Beiträge: 7.558	Neuste Brigitte Diät 2012 Ja, musste sie natürlich gleich kaufen, wollte mal wieder ablachen! Ist in der Tat sehr ähnlich: Khs sind gar nicht so gut, wie man bisher dachte - oho! - aber notwendig zur Energie- und Nährstoffversorgung sind sie schon. Daher soll man sie besonders morgens verzehren und abends weglassen. Anders als bei Pape wird aber zumindest Vollkorn empfohlen, auf Weißmehl und Zucker soll verzichtet werden und auch wenig Obst gegessen werden. Die Kalorienzufuhr hält sich auch sehr in Grenzen. __________________ Tu, was du kannst, mit dem, was du hast, wo immer du bist. Theodore Roosevelt *Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.* Franz Kafka Tagebuch *** Futterbuch

29.12.2011, 15:17	#3
Claudia Maria Ehren-Mitglied Diätart: Atkins for life Größe: 170 Gewicht: 04:82kg, 06:49kg, 08:59kg, 09:65kg, 2010: 75kg - 55kg Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 55 kg - ERREICHT ! Alter: 58 Ort: Salzburg Registriert seit: 13.05.2006 Beiträge: 12.205	Neuste Brigitte Diät 2012 Ich probier ja auch gerne mal dies und jenes aus. Also, Pape, nein danke! Nach 3 Stunden schlotterten die Knie vor lauter Hunger. Ich möchte mal Dukan empfehlen, ist ja irgendwie wie Atkins, nur halt total ohne Fett __________________ Aktuelles Gewicht: am 05.03.10.................... 74,6 kg am 18.07.10.................... 54,6 kg am 24.06.11.................... 48,7 kg am 26.09.11.................... 52,3 kg am 26.12.11.................... 53,5 kg

29.12.2011, 23:32	#4
Banshee Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins + Dukan Größe: 165 Gewicht: 48 Körperfett: Wer will das wissen? 8-) Ziel-Gewicht: gibt´s nicht mehr Ort: BS Registriert seit: 22.07.2007 Beiträge: 7.558	Neuste Brigitte Diät 2012 Habe jetzt das Rezeptheft durchgeschaut, ist sehr spaßig: die meisten Gerichte haben 30-50g Kh, manche auch mehr. Aber der Hammer ist: für die gestresste berufstätige Frau, die keine Zeit zum Kochen hat, gibt es eine Liste mit empfohlenen Fertiggerichten aus dem Supermarkt, die dann auch in den Wochenplänen auftauchen! Dukan finde ich auch gut, Claudia Maria! Ich ernähre mich zwar nicht strikt danach, aber kombiniere es doch sehr mit Atkins (oder andersrum? ). Seitdem geht es mir esstechnisch sehr gut! __________________ Tu, was du kannst, mit dem, was du hast, wo immer du bist. Theodore Roosevelt *Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.* Franz Kafka Tagebuch *** Futterbuch

30.12.2011, 11:07	#5
PerditaX Bibliothekarin Moderator/in Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005 Beiträge: 10.720	Neuste Brigitte Diät 2012 Danke. Hört sich fast ein wenig nach Logi an. Naja, wenistens kennt jetzt fast jeder das Wort Kohlenhydrathe. __________________ FAQ LZS „Bildung ist die Fähigkeit, fast alles anhören zu können, ohne die Ruhe zu verlieren oder das Selbstvertrauen.” (Robert Frost) Rotes Fleisch macht schneller tot??? Klick!!

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