Was ist die Logi-Methode?

nussschnegge · 05.05.2006, 18:14

(= ja mit dem kosten hast du recht ... aber das is wieder dann "essen" und dann is das wie3der blöd mit dem insulin naja aber fals ich mich wirklich dafür entscheide solls an dem auch nicht scheiten ... ich hab mir das jz doch überlegt und ich glaub ich probiers allerdings möchte ichs auch langsam angehn weil ich möchte mich jz nciht unter druck setzten so extrem weil dann pack ichs wieder nicht und geb wieder auf und das will ich dieses mal nicht ... was hätst du davon? ... ich hab mir auch überlegt die rezepte die hier drin sind mal durchzustudieren und die die für mcih interessant sind nach zu kochen und nach und nach zu versuchen mehr davon zu kochen... wenn das totaler blödsinn is und es nciht funktioniert wäre ich dir sehr verbunden wenn du mir bescheid sagst

dangeschön

summz · 05.05.2006, 20:55

Hey Jessi,
ich finde ganz ehrlich, dass hört sich alles sehr vernünftig an!
probiers einfach aus und wenn du es tatsächlich so locker angehst kann gar nichts schief gehen

Und bei Fragen ect. wird dir immer jemand helfen. Du kannst das!
Gib dir und deinem Körper einfach etwas zeit, dann läuft das schon!

Swatchy · 07.05.2006, 15:59

So wie ich das gelesen habe, müsste bei dem Buch "LOGI-Methode , glücklich und schlank" von N. Worm eine CD-Rom mit Rezepten sein?
Weil als Azubi ist dieses Buch nicht gerad billig und sollte eine Rezept- CD- Rom nicht mit bei sein... müsste ich mir noch das Rezept-Buch kaufen.
Das würde meine Geldbörse wieder schrumpfen lassen.
Daher: ich schrei nach

darksoul · 18.07.2006, 14:01

Hallo,

das ganze mit GI und GL ist ja echt mal kompliziert, aber so langsam steig ich durch!!! Ich kann mir also die GL ausrechnen, wenn ich den GI habe. Kann ich mir den GI von Lebensmitteln selbst ausrechnen, wenn ich die KH-Werte habe, oder brauche ich dazu in jedem Fall eine extra Tabelle?

darksoul

hoppelhase · 27.08.2006, 23:11

Hallo Summz,

bin noch sehr neu hier, aber habe mich schon ein klein wenig durchgefragt und auch viel interessantes hier gelesen. Ich denke, für mich wäre die LOGI-Methode die richtige, denn bei Atkins, denke ich zumindest, hätte ich Probleme, die Menge an Fettkalorien zu mir zu nehmen. Habe jahrelang sehr fettarm gelebt, aber nun bin ich 27J. alt und merke, dass mein Stoffwechsel eine Veränderung braucht.
Ist eigentlich die GLYX-Methode vergleichbar mit LOGI?

Viele Grüße

Hoppelhase

Metalmaniac · 14.10.2006, 12:28

ok ... hab mich bisschen durchgewurschtelt

bedeutet diese methode, dass ich eiweißreich UND fettarm essen kann? ich habe eine relative fettunverträglichkeit und darf nur ein minimum davon zu mir nehmen (darmerkrankung!!!)

maniac

**Dallas** · 14.10.2006, 14:23

Bei Logi wird schon Wert auf gute Fette wie Raps- und Olivenöl gelegt. Milchprodukte sollen normalfett gegessen werden.

Wenn das zuviel ist, würde ich dir die South-Beach Diät empfehlen. Dort wird sehr fettarm gegessen.

Metalmaniac · 16.10.2006, 11:28

hm, danke für die antwort ... aber nur weil ich nicht viel fett essen darf heißt das ja nicht, dass ich nicht auf hochwertige fette achte

es ist halt die menge, auf die ich achten muss.

von daher hat mir die antwort leider nicht das gebracht, was ich eigentlich wissen wollte.

trotzdem danke für den versuch.

maniac

**Dallas** · 16.10.2006, 11:35

Zitat:

Zitat von Metalmaniac

hm, danke für die antwort ... aber nur weil ich nicht viel fett essen darf heißt das ja nicht, dass ich nicht auf hochwertige fette achte

es ist halt die menge, auf die ich achten muss.

von daher hat mir die antwort leider nicht das gebracht, was ich eigentlich wissen wollte.

trotzdem danke für den versuch.

maniac

Oh bitte!!

Ich habe nicht gesagt, das du nicht darauf achtest, sondern das sie bei Logi wichtig sind.

Wenn du nicht viel davon essen kannst/darfst solltest du halt eher die SBD machen.

Claudia

Jaddi · 13.08.2007, 23:06

Wenn ich mir das alles so durchlese scheint das ja die richtige Diät (oder Ernährungsweise) für mich zu sein.
Welches von den verlinkten Büchern ist denn am Besten in Bezug auf "wieviel man von was essen darf bzw. muss"?

05.05.2006, 18:14	#11
nussschnegge Einsteiger/in Alter: 21 Ort: Wien Registriert seit: 04.05.2006 Beiträge: 18	Was ist die Logi-Methode? (= ja mit dem kosten hast du recht ... aber das is wieder dann "essen" und dann is das wie3der blöd mit dem insulin naja aber fals ich mich wirklich dafür entscheide solls an dem auch nicht scheiten ... ich hab mir das jz doch überlegt und ich glaub ich probiers allerdings möchte ichs auch langsam angehn weil ich möchte mich jz nciht unter druck setzten so extrem weil dann pack ichs wieder nicht und geb wieder auf und das will ich dieses mal nicht ... was hätst du davon? ... ich hab mir auch überlegt die rezepte die hier drin sind mal durchzustudieren und die die für mcih interessant sind nach zu kochen und nach und nach zu versuchen mehr davon zu kochen... wenn das totaler blödsinn is und es nciht funktioniert wäre ich dir sehr verbunden wenn du mir bescheid sagst dangeschön

05.05.2006, 20:55	#12
summz Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Ort: BRB Registriert seit: 29.08.2005 Beiträge: 8.829	Was ist die Logi-Methode? Hey Jessi, ich finde ganz ehrlich, dass hört sich alles sehr vernünftig an! probiers einfach aus und wenn du es tatsächlich so locker angehst kann gar nichts schief gehen Und bei Fragen ect. wird dir immer jemand helfen. Du kannst das! Gib dir und deinem Körper einfach etwas zeit, dann läuft das schon! __________________ die Sunny Was einmal wirklich war, bleibt ewig möglich.Milo Dor <<Die Musik drückt das aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmöglich ist.>>

07.05.2006, 15:59	#13
Swatchy Ich bin neu hier Diätart: irgendwas mit Salaten Größe: 165 Gewicht: 73 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 65 Alter: 27 Ort: Wiesbaden Registriert seit: 05.05.2006 Beiträge: 5	Was ist die Logi-Methode? So wie ich das gelesen habe, müsste bei dem Buch "LOGI-Methode , glücklich und schlank" von N. Worm eine CD-Rom mit Rezepten sein? Weil als Azubi ist dieses Buch nicht gerad billig und sollte eine Rezept- CD- Rom nicht mit bei sein... müsste ich mir noch das Rezept-Buch kaufen. Das würde meine Geldbörse wieder schrumpfen lassen. Daher: ich schrei nach __________________ LG Nadine ________________________ ~Musik verbindet, wenn die Worte fehlen~

18.07.2006, 14:01	#14
darksoul Entdecker/in Diätart: Logi Größe: 168 Gewicht: 69,4 Ziel-Gewicht: 55 Alter: 32 Ort: Frankfurt Registriert seit: 16.07.2006 Beiträge: 40	Was ist die Logi-Methode? Hallo, das ganze mit GI und GL ist ja echt mal kompliziert, aber so langsam steig ich durch!!! Ich kann mir also die GL ausrechnen, wenn ich den GI habe. Kann ich mir den GI von Lebensmitteln selbst ausrechnen, wenn ich die KH-Werte habe, oder brauche ich dazu in jedem Fall eine extra Tabelle? darksoul __________________

27.08.2006, 23:11	#15
hoppelhase Ich bin neu hier Größe: ca. 157 Gewicht: 49 Körperfett: ? Alter: 32 Ort: Frankfurt Registriert seit: 25.08.2006 Beiträge: 6	Was ist die Logi-Methode? Hallo Summz, bin noch sehr neu hier, aber habe mich schon ein klein wenig durchgefragt und auch viel interessantes hier gelesen. Ich denke, für mich wäre die LOGI-Methode die richtige, denn bei Atkins, denke ich zumindest, hätte ich Probleme, die Menge an Fettkalorien zu mir zu nehmen. Habe jahrelang sehr fettarm gelebt, aber nun bin ich 27J. alt und merke, dass mein Stoffwechsel eine Veränderung braucht. Ist eigentlich die GLYX-Methode vergleichbar mit LOGI? Viele Grüße Hoppelhase

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14.10.2006, 12:28	#16
Metalmaniac Ich bin neu hier Diätart: WW Größe: 161 Gewicht: 65,3 Ziel-Gewicht: 55,0 Alter: 41 Ort: Bayern Registriert seit: 13.10.2006 Beiträge: 7	Was ist die Logi-Methode? ok ... hab mich bisschen durchgewurschtelt bedeutet diese methode, dass ich eiweißreich UND fettarm essen kann? ich habe eine relative fettunverträglichkeit und darf nur ein minimum davon zu mir nehmen (darmerkrankung!!!) maniac __________________

14.10.2006, 14:23	#17
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 42 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Was ist die Logi-Methode? Bei Logi wird schon Wert auf gute Fette wie Raps- und Olivenöl gelegt. Milchprodukte sollen normalfett gegessen werden. Wenn das zuviel ist, würde ich dir die South-Beach Diät empfehlen. Dort wird sehr fettarm gegessen. __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

16.10.2006, 11:28	#18
Metalmaniac Ich bin neu hier Diätart: WW Größe: 161 Gewicht: 65,3 Ziel-Gewicht: 55,0 Alter: 41 Ort: Bayern Registriert seit: 13.10.2006 Beiträge: 7	Was ist die Logi-Methode? hm, danke für die antwort ... aber nur weil ich nicht viel fett essen darf heißt das ja nicht, dass ich nicht auf hochwertige fette achte es ist halt die menge, auf die ich achten muss. von daher hat mir die antwort leider nicht das gebracht, was ich eigentlich wissen wollte. trotzdem danke für den versuch. maniac __________________

13.08.2007, 23:06	#20
Jaddi Aufstreber/in Meine Bilder: 3 Diätart: eher Nahrungsumstellung Größe: 183 Gewicht: 127 Körperfett: keine Ahnung Ziel-Gewicht: wenn was weggeht, dann 90 Alter: 35 Ort: Bad Camberg Registriert seit: 13.08.2007 Beiträge: 80	Was ist die Logi-Methode? Wenn ich mir das alles so durchlese scheint das ja die richtige Diät (oder Ernährungsweise) für mich zu sein. Welches von den verlinkten Büchern ist denn am Besten in Bezug auf "wieviel man von was essen darf bzw. muss"?

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