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13.07.2007, 19:46
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Beiträge: n/a
| Logi-OnlineUnter www.Logi-online.de kann man einen 12 Wochen Logi-Online-Kurs belegen. Man wird dabei von Logispezialisten betreut, bekommt Aufgaben und Woche für Woche soll sich das Eßverhalten so entwickeln dass am Ende das Verhalten der "natürlich Schlanken" erlernt ist. Man bekommt Info was zu essen, wobei das bei der ersten Woche noch nicht Erwähnung findet. Erst mal erfassen erkennen und nachdenken, dann ändern. Am Anfang ist eine Blutuntersuchung obligat und Gewicht und BMI werden erfaßt. Ich finde es spannend und für Logiforummitglieder kostet es 44 Euro. Da ich jetzt schon so nah am Wunschgewicht bin und dann sowieso Logisch weitermachen wollte, hab ich mich angemeldet. Ich bekomme somit Hilfestellung wenn es nicht so klappt und dann wirds wohl gehen. Ich halte Euch hier wöchentlich auf dem Laufenden über die Fortschritte. |
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19.07.2007, 15:21
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Beiträge: n/a
| Logi-Online Meine Blutwerte von gestern: Leukos 3.9 Glukose 83.5 Cholesterin 318 Triglyceride 90.1 HDL 92.9 LDL 207 Creatinin 0.7 Harnsäure 4.6 Die Werte werden in 12 Wochen wieder geprüft und dann zeigt sich was sich bei LOGI geändert hat. |
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19.07.2007, 16:29
| #3 |
| Stammgast  Meine Bilder: 17  Diätart: Naturbelassene LC Form Größe: 183 Gewicht: 105,5 Körperfett: To much Ziel-Gewicht: 99 Alter: 52 Ort: Mannheim Registriert seit: 18.01.2007
Beiträge: 420
| Logi-Online Drücke dir beide Daumen,auf daß du Erfolg hast! Ich beobachte LOGI so nebenher,und denke es könnte später auch was für mich sein.Momentan lege ich halt auf den Sport am meisten Wert,und werde bei AD/MD noch eine lange Zeit verbringen! 
__________________  |
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19.07.2007, 19:50
| #4 |
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Beiträge: n/a
| Logi-Online Ich habe mal einen Blick in dass Buch von Jan Prinzhausen geworfen. Logi und Sport das geht wohl auch. Ich bin gespannt wie das geht die 12 Wochen und was alles so kommt an Aufgaben. |
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20.07.2007, 11:33
| #5 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in  Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| Logi-Online Finde ich auch sehr interessant, lieb das du uns auf dem Laufenden hälst!
__________________ Liebe Grüße, Claudia  You can't scare me - I've got children Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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22.07.2007, 21:26
| #6 |
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Beiträge: n/a
| Logi-Online Was wirklich seltsam ist, dass ich heute in Ketose bin (das erste Mal dass ich auf dem Stick was sehe). Ichhab mich so komisch gefühlt und einfach mal getestet. Futterplan (täglich sehr ähnlich) Magerquark mit saurer Sahne und Himbeeren/Heidelbeeren Fleisch/Gemüse und Salat Quark mit Sahne Fleisch/Fisch/Eier und Gemüse und Salat Snack 1 Täfelchen Moser Roth Bitterschoki Wie kann man denn so in Ketose kommen? Ich glaubs grad nicht... |
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25.07.2007, 18:08
| #7 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 3 Größe: 170 Gewicht: 57 Alter: 33 Registriert seit: 22.09.2005
Beiträge: 15.715
| Logi-Online Deine Schwelle liegt wohl recht hoch. Ist doch prima, da fällt das Abnehmen gleich viel leichter!!
__________________ Fröhliche Grüße von der Lolle Lolles Tagebuch / Lolles Sportprogramm / Lolles Gewichtsschwankungen / Lolles Maße Ausgangsgewicht 71,8kg am 1.9.2006 1. Ziel Wohlfühlgewicht 61,8kg.....erreicht am 4.7.2007 59kg....erreicht am 16.12.2007 57-58kg seit November 2009 |
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27.07.2007, 11:38
| #8 |
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Beiträge: n/a
| Logi-Online Ich bin aber mit Atkins nie in Ketose gewesen lt Stick. |
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18.02.2008, 15:24
| #9 |
| Eroberer/in Diätart: South Beach Diät Größe: 170 Gewicht: 90,00 Ziel-Gewicht: 57,00 Alter: 5 Ort: Hessen Registriert seit: 01.06.2007
Beiträge: 60
| Logi-Online Wie war LOGI Online denn? Lohnt es sich? Hab schon sehr verschiedene Meinungen über das Programm gehört 
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19.02.2008, 06:20
| #10 |
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Beiträge: n/a
| Logi-Online Ich denke für absolut beginners ist es gut, man wird ans Händchen genommen und schrittweise durchgeführt. Aber auch hier wurden grundlegende Fragen und komplizierte Ungereimtheiten bei LOGI nicht wirklich geklärt. Ich hätte mir mehr gewünscht zu erfahren wie man es berechnet immer unter dem GL von 19 pro Mahlzeit zu bleiben und wie man es ausgleicht wenn eine Mahlzeit mehr hatte, ob man es überhaupt ausgleichen kann ect. LOGI ist toll wird mir aber immer ein Mysterium bleiben. Es gibt andere Ernärhungsformen bei denen man zumindest in der Lernphase genaus Anleitung bekommt um zu lernen. Atkins mit den KH, oder Sears mit den Blöcken (auch das ist nicht so easy aber immerhin nachschlagbar)..... |
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