Bienenhonig und Logi?

**kidimisa** · 06.12.2007, 16:09

Für weitere Antworten an Lupus, bitte in seinem Tagebuch weiter
schreiben -> Tagebuch vom Grauen Wolf

Lupus · 06.12.2007, 16:11

Nun habe ich mich doch entschlossen, schon mit einem Tagebuch (Grauer Wolf) anzufangen.
Ich verabschiede mich hier und danke allen, die mir geantwortet haben.
Vielleicht treffen wir uns dort wieder.
Liebe Grüße von Lupus

Glasperle · 13.12.2007, 19:02

Ich las, dass es toll schmeckende Aromen mit Honiggeschmack geben soll. Wars von Da Vinci? Irgendwer mischt sich davon in ganz weiche Butter, lässt sie wieder etwas fester werden und schmiert das anschließend auf selbstgemachte LC Brötchen/Brote. Wär das nix?

barbara1979 · 14.12.2007, 06:44

Ich halte nicht so viel von den künstlichen Aromen, die meisten sind eher grauenhaft (seit dem Verzicht auf Zucker schmecke ich alles irgendwie intensiver).
Wenn man Honig wirklich mag, könnte das eine herbe Enttäushung werden - könnte als Ersatz zuckerfreies Erdnussmus (gibts bei DM % co - Vorsicht Suchtgefahr!) oder LC-Marmelade (Rezepteecke) empfehlen.

18.12.2007, 05:45

Zitat:

Zitat von Glasperle

Ich las, dass es toll schmeckende Aromen mit Honiggeschmack geben soll. Wars von Da Vinci? Irgendwer mischt sich davon in ganz weiche Butter, lässt sie wieder etwas fester werden und schmiert das anschließend auf selbstgemachte LC Brötchen/Brote. Wär das nix?

Bei LOGI ist Süßstoff und künstliches Aroma nicht vorgesehen (ich sage jetzt nicht verpönt, aber im LOGI Forum sind schon User wegen Proteinshakes regelrecht niedergemacht worden)

Alles sollte natürlich und gesund sein.

Morgaine166 · 08.03.2008, 09:46

Zitat:

Zitat von Lupus

Hallo!
Als absoluter Neuling wage ich diese Frage. Eigentlich könnte ich sie mir wohl selbst beantworten: Honig ist süß und deshalb tabu.
Bisher habe ich hier noch nicht so viel gelesen. Wird der Honig irgendwo erwähnt?
Ich bin ein großer Honig-Fan und habe noch vier Gläser Vorrat. Muss ich die entsorgen, wenn ich zur Logi-Methode wechsle?
Es gibt ja viele Experten-Meinungen, wie gesund er sein soll.

Danke für Eure Hilfe und liebe Adventsgrüße von Lupus

Auch wenn der Thread schon etwas älter ist, wollte ich nur kurz was zu Honig sagen. Laut Logi-Guide hat Honig eine glykämischeLast von 8 bei einer Portionsgröße von 20 g. Außerdem sagt Worm ja auch, dass man Brot in Maßen essen kann. Immerhin heißt es LowCarb und nicht NoCarb

08.03.2008, 18:14

Zitat:

Zitat von Honeylein

Ich habe alle LOGI Bücher und als erstes das rote "Schlank und glücklich" von Dr Worm gehabt und den LOGI Guide für die Berechnung der glykämisch Last

GL! das ist was anderes als GI (glykämischer Index)

Du kannst die Mahlzeiten so kombinieren dass nicht mehr als ein GL von 19 dabei rauskommt (pro Mahlzeit)

Dh wenn du ein bischen Honig möchtest dann nicht auf Brot sondern eventuell auf Frischkäse oder Hühnerbrust und viel Grünzeug dazu.

Du kannst auch den Löffel Honig morgens essen und danach etwas Käse, dann aber nicht noch Obst gleichzeitig.

Honig ist wie Zucker zu betrachten trotz der guten Eigenschaften.

Daher eher weniger nehmen und laaaaangsam aufbrauchen.

sagte ich doch...

Conja · 09.03.2008, 16:40

Immerhin hat Honig den Vorteil, dass er wirklich sehr gesund ist, vor allem, wenn es guter Honig ist.

Da Honig einen niedrigeren GI hat als Haushaltszucker, hat er auch einen niedrigeren GL, weshalb man das mit den Mengen nicht ganz so streng nehmen muss wie bei Zucker. Übrigens besteht ja Honig auch nicht zu 100% aus KH (im Gegensatz zu Haushaltszucker).

Aber trotz allem, was für den Honig spricht: er hat viele KH und dementsprechend muss man auf die Menge achten!

Cherimoya · 07.04.2008, 10:15

Na ja - ich habe zwar Honig von meinem Speiseplan ganz gestrichen aber im Hause habe ihn trotzdem.

Bei Verletzungen und Hautwunden gibt´s eine Schicht Honig drauf (möglichst an Stellen, wo man mit der Zunge nicht rankommt) und innerhalb kurzer Zeit, beginnt die schnelle Heilung.
Dafür allein, ist Honig wenigstens noch ein Muss.

06.12.2007, 16:09	#11
kidimisa Hausmeisterin Moderator/in Meine Bilder: 521 Diätart: keine Größe: 155 Ziel-Gewicht: undefiniert Alter: 40 Ort: Moers Registriert seit: 18.08.2005 Beiträge: 8.417	Bienenhonig und Logi? Für weitere Antworten an Lupus, bitte in seinem Tagebuch weiter schreiben -> Tagebuch vom Grauen Wolf __________________ Gruß von mich an Dich...! ☺Chamäleon-Code Lernen ist wie das Rudern gegen den Strom, sobald man aufhört treibt man zurück.

06.12.2007, 16:11	#12
Lupus Aufstreber/in Diätart: LOGI angestrebt Größe: 163 Gewicht: 73,1 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 75 Registriert seit: 02.12.2007 Beiträge: 89	Bienenhonig und Logi? Nun habe ich mich doch entschlossen, schon mit einem Tagebuch (Grauer Wolf) anzufangen. Ich verabschiede mich hier und danke allen, die mir geantwortet haben. Vielleicht treffen wir uns dort wieder. Liebe Grüße von Lupus

13.12.2007, 19:02	#13
Glasperle Stammgast Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins Phase 1 1/2 "Oh, Nein, schon wieder auf I zurück muss"! Größe: 164 Gewicht: 80 Körperfett: 44,8 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 55 Registriert seit: 27.09.2007 Beiträge: 483	Bienenhonig und Logi? Ich las, dass es toll schmeckende Aromen mit Honiggeschmack geben soll. Wars von Da Vinci? Irgendwer mischt sich davon in ganz weiche Butter, lässt sie wieder etwas fester werden und schmiert das anschließend auf selbstgemachte LC Brötchen/Brote. Wär das nix? __________________ * Manchmal geht es aufwärts, obwohl es gerade abwärts geht!** 4. Sternchen - 78,0 erreicht - nächstes Ziel: 77,0 Margarita's Philosophica (TB) - Fakten * Fakten * Fakten (EP)

14.12.2007, 06:44	#14
barbara1979 Bewohner/in Meine Bilder: 3 Diätart: Atkins Phase 2 Größe: 167 Gewicht: 71 -> 58-60 Körperfett: ??? Ziel-Gewicht: 54 Alter: 33 Ort: Österreich Registriert seit: 22.03.2007 Beiträge: 648	Bienenhonig und Logi? Ich halte nicht so viel von den künstlichen Aromen, die meisten sind eher grauenhaft (seit dem Verzicht auf Zucker schmecke ich alles irgendwie intensiver). Wenn man Honig wirklich mag, könnte das eine herbe Enttäushung werden - könnte als Ersatz zuckerfreies Erdnussmus (gibts bei DM % co - Vorsicht Suchtgefahr!) oder LC-Marmelade (Rezepteecke) empfehlen.

09.03.2008, 16:40	#18
Conja Einsteiger/in Diätart: LOGI Größe: 164 Gewicht: 112 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 32 Registriert seit: 05.03.2008 Beiträge: 11	Bienenhonig und Logi? Immerhin hat Honig den Vorteil, dass er wirklich sehr gesund ist, vor allem, wenn es guter Honig ist. Da Honig einen niedrigeren GI hat als Haushaltszucker, hat er auch einen niedrigeren GL, weshalb man das mit den Mengen nicht ganz so streng nehmen muss wie bei Zucker. Übrigens besteht ja Honig auch nicht zu 100% aus KH (im Gegensatz zu Haushaltszucker). Aber trotz allem, was für den Honig spricht: er hat viele KH und dementsprechend muss man auf die Menge achten!

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07.04.2008, 10:15	#19
Cherimoya Ehren-Mitglied Meine Bilder: 6 Diätart: Atkins Ph. II Größe: 165 Gewicht: 76 kg: 12.02.07 Körperfett: 40 %: 12.02.07 Ziel-Gewicht: 60 kg Ort: Schleswig-Holstein Registriert seit: 12.02.2007 Beiträge: 1.822	Bienenhonig und Logi? Na ja - ich habe zwar Honig von meinem Speiseplan ganz gestrichen aber im Hause habe ihn trotzdem. Bei Verletzungen und Hautwunden gibt´s eine Schicht Honig drauf (möglichst an Stellen, wo man mit der Zunge nicht rankommt) und innerhalb kurzer Zeit, beginnt die schnelle Heilung. Dafür allein, ist Honig wenigstens noch ein Muss. __________________

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