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16.06.2008, 16:28
| #1 |
| Stammgast  Diätart: Logi (neuerdings) Größe: 162 Gewicht: 63/20.4/60,9/25.4/27.04./60kg/02.12./58,9Kg Körperfett: ??weiss net genau Ziel-Gewicht: 55 Ort: Bonn Registriert seit: 13.04.2007
Beiträge: 342
| Grundumsatz bei LOGI der gleiche wie bei Atkins??Hallo, ich lese gerade das Buch "glücklich und schlank " von Nicolai Worm. Ich würde gern mal wissen wie der Grundumsatz zu errechnen ist.. genau wie bei Atkins oder anders? Überlege zu Logi zu wechseln und bräuchte mal Euren Rat.... Lieben Dank im Vorraus.... 
__________________  Ganz liebe Grüsse aus dem Rheinland sendet Euch Jasmin  |
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18.06.2008, 00:04
| #2 |
| Einsteiger/in  Meine Bilder: 1  Größe: 1,72 Gewicht: 2004/122kg-Im mom 76,7 kg :o) Körperfett: reichlich-Braucht jemand was? Ziel-Gewicht: 74 Alter: 42 Ort: Schlumpfhausen-Süd (NRW) Registriert seit: 16.04.2007
Beiträge: 15
| Grundumsatz bei LOGI der gleiche wie bei Atkins?? Huhu Sieh doch mal auf der Startseite, auf der Linken Seite nach. "Energiebedarf-rechner" LG von der Diva (die keine ist  )
__________________ Schöne Grüße von Diva die keine (KH.S) is(s)t)  |
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18.06.2008, 06:40
| #3 | |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Registriert seit: 14.10.2007
Beiträge: 4.602
| Grundumsatz bei LOGI der gleiche wie bei Atkins?? Zitat:
 Das ergäbe zumindest für mich keinen Sinn... | |
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18.06.2008, 20:07
| #4 |
| Registriert seit: 04.04.2008
Beiträge: 498
| Grundumsatz bei LOGI der gleiche wie bei Atkins?? Bei LOGI ist der Grundumsatz bei Frauen: ( 7 x Körpergewicht in kg + 700 ) kcal |
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18.06.2008, 21:34
| #5 |
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Beiträge: n/a
| Grundumsatz bei LOGI der gleiche wie bei Atkins?? Der Grundumsatz ist immer gleich und wie Nicolai Worm sagt ist bei LOGI der Ansatz den GL einzuhalten und reichlich Gemüse und sehr sparsam Obst zu essen. Möglichst unbehandelte Nahrungsmittel, unverarbeitet, Bio, keine EW Shakes, keine Süßstoffe, Pökelsalze oder Fertignahrung wie Wurst ect. Wobei er in einigen Threads auch das Abnehmen völlig negiert hat und den Genuß und die GEsundheit in den Vordergrund stellt. |
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21.06.2008, 04:40
| #6 |
| Registriert seit: 04.04.2008
Beiträge: 498
| Grundumsatz bei LOGI der gleiche wie bei Atkins?? Also, ich habe mal meinen TR bemüht und festgestellt, dass der Grundumsatz ja sehr niedrig ist. Das sind bei mir grad mal gut 1100 kal. Wenig. |
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