Mehr vom Sport. Low-Carb und LOGI in der Sporternährung

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Mehr vom Sport. Low-Carb und LOGI in der Sporternährung - Buch Ein Buch über Logi und Sport: Zitat: Weltklassesportler geben einen spannenden Einblick in ihre Ernährungsgewohnheiten und berichten von ihren Erfahrungen mit Low-Carb. Was ... in Mehr vom Sport. Low-Carb und LOGI in der Sporternährung - Buch

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14.09.2009, 17:36

PerditaX

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Diätart: Hochwertige Nahrung

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Mehr vom Sport. Low-Carb und LOGI in der Sporternährung - Buch

Ein Buch über Logi und Sport:

Zitat:

Weltklassesportler geben einen spannenden Einblick in ihre Ernährungsgewohnheiten und berichten von ihren Erfahrungen mit Low-Carb.
Was ist der optimale Treibstoff für Athleten? Warum sind Aminosäuren wahre Künstler? Welche Nahrungsmittel unterstützen den Abbau von Körperfett und welche steigern die Leistungsfähigkeit?
Wie lässt sich das Immunsystem stärken und die Regeneration verkürzen?
Neueste wissenschaftliche Untersuchungen untermauern den Erfolg der Low-Carb-Ernährung im Hobby- und Leistungssport.
Die Autoren zeigen auf, welche positiven Effekte eine solche kohlenhydratreduzierte und eiweißbetonte Ernährung auf die körperliche Leistungsfähigkeit hat.

siehe hier, wer's hat, bitte berichten

__________________

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„Bildung ist die Fähigkeit, fast alles anhören zu können, ohne die Ruhe zu verlieren oder das Selbstvertrauen.” (Robert Frost)

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