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Alt 05.02.2010, 21:00   #11
guter
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Diätart: YOGI

 
Registriert seit: 14.08.2008
Beiträge: 3.335
Schwache Beine

das ist, wie gesagt, nur bei akutem mangel

300 mg ist die empfohlenene tagesaufnahme

ab 3-5 gramm treten symptome von überdosierung auf,
wie durchfall, muskellähmung, herzinsuffizienz usw.

wie gesagt, 3-tages-test, bei durchfall absetzen und den
arzt gucken lassen, was es ist
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Alt 06.02.2010, 15:17   #12
rosi_nchen
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Diätart: Atkins

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Ziel-Gewicht: unter 70 kg
 
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Registriert seit: 17.06.2009
Beiträge: 1.095
Schwache Beine

Zitat:
Zitat von at0m Beitrag anzeigen
Also ist ist keine Müdigkeit in dem Sinne, sondern mehr ein Gefühl, als währen meine Körperteile, in dem Fall die Beine, einfach nur sehr schwer und beim Treppensteigen kommt es gelegentlich sogar vor, dass ich stolper, weil ich die Beine nicht hochbekomme.
Genau die gleichen Symptome hatte ich anfangs auch. Ich wohn im 2.Stock und hab schon gedacht, ich schaff das nicht mehr. Die letzten Stufen hab ich mich fast am Geländer hochgezogen

Es hat viele Wochen gedauert, bis es wieder ganz weg war. Ich vermute mal bei mir, daß ich zu wenig getrunken hab. Denn gerade am Anfang verliert der Körper ja viel Wasser.

Irgendwann war es vorbei und hat sich danach auch nie mehr bemerkbar gemacht.
__________________
Grüssle Rosi



Meine Motivation ging heute morgen winkend an mir vorbei

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Alt 06.02.2010, 15:52   #13
miri
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Meine Bilder: 10  Zur Gallerie von miri

Diätart: nenne es wie du willst, logisch, LC

Größe: 172
 
Alter: 38
Registriert seit: 26.10.2004
Beiträge: 14.082
Schwache Beine

Am Trinken liegt es sicherlich nicht, da ich schon immer 4-5 Liter getrunken habe.
__________________
Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg!
Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen!
I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again!
It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it.
Meine Gewichtsstatistik
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Alt 06.02.2010, 16:25   #14
BMI 36
Forum-Profi

Diätart: Atkins

Größe: 158
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Körperfett: ?
Ziel-Gewicht: unter 60
 
Alter: 51
Ort: Franken
Registriert seit: 01.01.2010
Beiträge: 150
Schwache Beine

diese schweren Beine habe ich auch, jetzt 6 Wochen. Bis jetzt noch keine Besserung.
Magnesium hat nicht geholfen.
Ich habe hier im Vorum mal einen Post zu diesem Thema gelesen, da war diese eklige ziehen nach einem halben Jahr immer noch .
__________________
LG Gabi




Sonntag, 27. Dezember 2009, der Anfang mit Atkins.
Jetzt die 23. Woche.
BMI 36 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.02.2010, 00:16   #15
logiman
Forum-Profi

Diätart: Logi-Methode

 
Registriert seit: 07.02.2005
Beiträge: 233
Schwache Beine

Sach mal: Bei 185 Körpergrösse und 67 Kilo würden mir die Beine auch ordendlich schlappern. Was hast Du eigentlich vor?
Schlank bist Du ja schon; also daran kann es eigentlich nicht liegen.
Gruß Joachim
__________________
logiman ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.02.2010, 08:05   #16
at0m
Einsteiger/in

Diätart: LOGI

Größe: 185
Gewicht: 67
 
Registriert seit: 29.01.2010
Beiträge: 17
Schwache Beine

Hallo Logimann!

Entschuldige meine späte Antwort! Ich möchte mich gesund, ohne Heißhunger ernähren, reichlich Sport machen und das leichte Gewicht (was sich übrigens schlimmer anhört, als es ist ) halten.
at0m ist offline   Mit Zitat antworten
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