Schwache Beine

guter · 05.02.2010, 22:00

das ist, wie gesagt, nur bei akutem mangel

300 mg ist die empfohlenene tagesaufnahme

ab 3-5 gramm treten symptome von überdosierung auf,
wie durchfall, muskellähmung, herzinsuffizienz usw.

wie gesagt, 3-tages-test, bei durchfall absetzen und den
arzt gucken lassen, was es ist

rosi_nchen · 06.02.2010, 16:17

Zitat:

Zitat von at0m

Also ist ist keine Müdigkeit in dem Sinne, sondern mehr ein Gefühl, als währen meine Körperteile, in dem Fall die Beine, einfach nur sehr schwer und beim Treppensteigen kommt es gelegentlich sogar vor, dass ich stolper, weil ich die Beine nicht hochbekomme.

Genau die gleichen Symptome hatte ich anfangs auch. Ich wohn im 2.Stock und hab schon gedacht, ich schaff das nicht mehr. Die letzten Stufen hab ich mich fast am Geländer hochgezogen

Es hat viele Wochen gedauert, bis es wieder ganz weg war. Ich vermute mal bei mir, daß ich zu wenig getrunken hab. Denn gerade am Anfang verliert der Körper ja viel Wasser.

Irgendwann war es vorbei und hat sich danach auch nie mehr bemerkbar gemacht.

miri · 06.02.2010, 16:52

Am Trinken liegt es sicherlich nicht, da ich schon immer 4-5 Liter getrunken habe.

BMI 36 · 06.02.2010, 17:25

diese schweren Beine habe ich auch, jetzt 6 Wochen. Bis jetzt noch keine Besserung.
Magnesium hat nicht geholfen.
Ich habe hier im Vorum mal einen Post zu diesem Thema gelesen, da war diese eklige ziehen nach einem halben Jahr immer noch

.

logiman · 07.02.2010, 01:16

Sach mal: Bei 185 Körpergrösse und 67 Kilo würden mir die Beine auch ordendlich schlappern. Was hast Du eigentlich vor?
Schlank bist Du ja schon; also daran kann es eigentlich nicht liegen.
Gruß Joachim

at0m · 21.02.2010, 09:05

Hallo Logimann!

Entschuldige meine späte Antwort! Ich möchte mich gesund, ohne Heißhunger ernähren, reichlich Sport machen und das leichte Gewicht (was sich übrigens schlimmer anhört, als es ist

) halten.

Belerofon · 20.09.2010, 10:46

schwere beine kommen oft wenn sport abgesetzt wird. am anfang einer diät fühlt man sich oft schwach und geht zb nicht mehr laufen, die beine sind es aber noch gewohnt. also versuchts mal mit ner runde laufen, das kann man den beinen abgewöhnen wenn man die frequenz langsamer runterfahrt. alternativ einfach weiter viel sport machen

Chrisim · 28.06.2011, 14:44

Ich ernähre mich ja mit LCHF und liege am Tag bei max 17 g KH
und die selben Symptome habe ich auch.
Stelle es nur draußen und morgens bis zum späten vormittag fest.
Beim Treppen steigen habe ich es aber auch.
Bei mir fängt es ungefähr nach 100 Metern an, das mir die Beine im hinteren Bereich richtig weh tun.
Das wird dann immer schlimmer und ich werde immer langsamer, bis ich irgendwann stehen bleiben muß.
Danach geht es wieder kurz und es fängt dann auch wieder von vorne an.
Keine Ahnung woran das liegt, tippe aber auch an die wenigen KH,
denn Sport habe ich vorher nicht getrieben.

LG
Chrisim

miri · 28.06.2011, 15:10

Das liegt an der KH-Einschränkung, denke ich. Es gibt Menschen, die diese Reaktionen nicht haben und welche, wie wir, die sie haben.

Chrisim · 28.06.2011, 20:53

Na dann hoffe ich, das es irgendwann besser wird,
schränkt einen ja ganz schön ein.
Manchmal ist es so schlimm, das ich garnicht laufen mag.

05.02.2010, 22:00	#11
guter Ehren-Mitglied Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008 Beiträge: 5.523	Schwache Beine das ist, wie gesagt, nur bei akutem mangel 300 mg ist die empfohlenene tagesaufnahme ab 3-5 gramm treten symptome von überdosierung auf, wie durchfall, muskellähmung, herzinsuffizienz usw. wie gesagt, 3-tages-test, bei durchfall absetzen und den arzt gucken lassen, was es ist

06.02.2010, 16:52	#13
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 19.156	Schwache Beine Am Trinken liegt es sicherlich nicht, da ich schon immer 4-5 Liter getrunken habe. __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik

06.02.2010, 17:25	#14
BMI 36 Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 158 Gewicht: 89,8 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: unter 60 Alter: 52 Ort: Franken Registriert seit: 01.01.2010 Beiträge: 150	Schwache Beine diese schweren Beine habe ich auch, jetzt 6 Wochen. Bis jetzt noch keine Besserung. Magnesium hat nicht geholfen. Ich habe hier im Vorum mal einen Post zu diesem Thema gelesen, da war diese eklige ziehen nach einem halben Jahr immer noch . __________________ LG Gabi Sonntag, 27. Dezember 2009, der Anfang mit Atkins. Jetzt die 23. Woche.

07.02.2010, 01:16	#15
logiman Forum-Profi Diätart: Logi-Methode Registriert seit: 07.02.2005 Beiträge: 235	Schwache Beine Sach mal: Bei 185 Körpergrösse und 67 Kilo würden mir die Beine auch ordendlich schlappern. Was hast Du eigentlich vor? Schlank bist Du ja schon; also daran kann es eigentlich nicht liegen. Gruß Joachim __________________

21.02.2010, 09:05	#16
at0m Einsteiger/in Diätart: LOGI Größe: 185 Gewicht: 67 Registriert seit: 29.01.2010 Beiträge: 21	Schwache Beine Hallo Logimann! Entschuldige meine späte Antwort! Ich möchte mich gesund, ohne Heißhunger ernähren, reichlich Sport machen und das leichte Gewicht (was sich übrigens schlimmer anhört, als es ist ) halten.

Werbung
google	Liebe/r Besucher/in, wenn du alle Funktionen des Forums nutzen möchtest kannst du dich HIER kostenlos registrieren.

20.09.2010, 10:46	#17
Belerofon Entdecker/in Größe: 187 Gewicht: 93 Ziel-Gewicht: 85 Registriert seit: 12.09.2010 Beiträge: 34	Schwache Beine schwere beine kommen oft wenn sport abgesetzt wird. am anfang einer diät fühlt man sich oft schwach und geht zb nicht mehr laufen, die beine sind es aber noch gewohnt. also versuchts mal mit ner runde laufen, das kann man den beinen abgewöhnen wenn man die frequenz langsamer runterfahrt. alternativ einfach weiter viel sport machen

28.06.2011, 14:44	#18
Chrisim Ich bin neu hier Diätart: LCHF Größe: 174 cm Gewicht: 75 Ziel-Gewicht: 58 Registriert seit: 27.06.2011 Beiträge: 4	Schwache Beine Ich ernähre mich ja mit LCHF und liege am Tag bei max 17 g KH und die selben Symptome habe ich auch. Stelle es nur draußen und morgens bis zum späten vormittag fest. Beim Treppen steigen habe ich es aber auch. Bei mir fängt es ungefähr nach 100 Metern an, das mir die Beine im hinteren Bereich richtig weh tun. Das wird dann immer schlimmer und ich werde immer langsamer, bis ich irgendwann stehen bleiben muß. Danach geht es wieder kurz und es fängt dann auch wieder von vorne an. Keine Ahnung woran das liegt, tippe aber auch an die wenigen KH, denn Sport habe ich vorher nicht getrieben. LG Chrisim

28.06.2011, 15:10	#19
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 19.156	Schwache Beine Das liegt an der KH-Einschränkung, denke ich. Es gibt Menschen, die diese Reaktionen nicht haben und welche, wie wir, die sie haben. __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik

28.06.2011, 20:53	#20
Chrisim Ich bin neu hier Diätart: LCHF Größe: 174 cm Gewicht: 75 Ziel-Gewicht: 58 Registriert seit: 27.06.2011 Beiträge: 4	Schwache Beine Na dann hoffe ich, das es irgendwann besser wird, schränkt einen ja ganz schön ein. Manchmal ist es so schlimm, das ich garnicht laufen mag.

Themen-Optionen
Druckbare Version zeigen Diese Seite per E-Mail verschicken
Ansicht
Linear-Darstellung Zur Hybrid-Darstellung wechseln Zur Baum-Darstellung wechseln

Ähnliche Themen
Thema	Autor	Forum	Antworten	Letzter Beitrag
Onkel Martin - eben doch...	Onkel Martin	Statistik / Tagebücher	1045	05.04.2010 11:36
Rätsel; 1 Bus und ganz viele Beine	kidimisa	Plauderstübchen	19	24.01.2009 23:37
Meine beine :-((((	Bienchen1985	Frust Ecke	4	22.04.2006 01:18
...nichts für schwache Nerven!!	blondi1971	Witze und Lustiges	10	24.12.2005 00:41
Schwere Beine - was fehlt mir?	Sadra	Erfahrungen	4	25.07.2005 19:45